22歳は2度と来ないから：）
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#170 [SAYAKA
]
さきさん⇒
私も昔の写真みると
パンパン過ぎてアルバム全部
燃やしたいです
高校の時58くらいあって
まぢのデブでした
皆が昔と比べて痩せたってゆってくるから錯覚しちゃう
今日も頑張りましょ～
:11/04/21 07:21 
:SH01B 
:☆☆☆
#171 [SAYAKA]
LUNCH
・玄米
・コロッケ
・ハンバーグ一口
・キャベツ千切り
:11/04/21 12:44 :SH01B :☆☆☆
#172 [SAYAKA]
全然Walkingしてないなー
今日マン喫いくからそれ前にしよ～っと
:11/04/21 12:47 :SH01B :☆☆☆
#173 [さき]
58から48になると
全然違いますよね
10㎏も落としたんだから
もっと落とせますよ
努力してきたのも
自分がよく分かるし
絶対に目標達成しましょ
:11/04/21 12:48 :beskey :☆☆☆
#174 [SAYAKA]
Dinner
野菜スープ2杯
(トマト、キャベツ、セロリ、エリンギ、ベーコン)
あんパン一口
これからWalkingいくっ
:11/04/21 17:26 :SH01B :☆☆☆
#175 [SAYAKA]
Walking45分
:11/04/21 18:48 :SH01B :☆☆☆
#176 [SAYAKA]
さきさん
努力・・・実は
なぜ10㌔落ちたか分からないんです
その時期のストレスだったのか...
たくさん動いていたのか...
よく分からずいつのまにか今の体重です
最近体重は減らないけど、体脂肪は減って来てます
:11/04/21 19:00 :SH01B :☆☆☆
#177 [SAYAKA]
半身浴中♪
バタバタさしてる～
お肉ブルブル♪
会社のマドンナになってやるからな～（笑）◎:11/04/21 19:08 :SH01B :☆☆☆
#178 [さき]
自然に痩せたんですかね
それゎ結果オーライで
これからが大変ですね
うち体脂肪も体重も
減りません
最近夜ゎ彼氏といるから
ゆっくりお風呂も
入れません
:11/04/21 20:55 :beskey :☆☆☆
#179 [SAYAKA]
そう大変なんです
ダイエットダイエットと意識し過ぎて気張るのも良くないのかな～
食生活の見直しの為にもレコーディングはいいですよねっ♪
そうなんですか
私が彼居たときは平気で長風呂しちゃってました
出て来た頃には寝てましたけど（笑）
:11/04/21 21:42 :SH01B :☆☆☆
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