お風呂上がり
体重47､8
夕飯まえに計ったからだけど

:11/04/19 20:01 :SH01B :☆☆☆

:11/04/19 20:14 :beskey :☆☆☆

そうですかねよかった
今まで朝食べる生活だから食べないとお昼までもたない〜

健康に痩せたいですよね

:11/04/19 20:34 :SH01B :☆☆☆

:11/04/19 20:36 :beskey :☆☆☆

私も食べるの好きです
中でも1番が朝食パンも朝だから大丈夫ぢゃないですか？
あたしは基本的に米派なのでパンはあんまたべないですが...
朝。すきっ腹にケーキとかが.も〜〜最高なんです

:11/04/19 21:56 :SH01B :☆☆☆

:11/04/20 05:29 :beskey :☆☆☆

さきさん⇒
朝ならいっかてかんじで油断しまくりです
友達がお菓子屋さんに勤めてるのでよく持ってきてくれるんです
誘惑も増えて困ってますが

:11/04/20 10:36 :SH01B :☆☆☆

breakfast

*バナナ(半分)ヨーグルト
*玄米　少
*豚汁　←汁だけ
*ニラと卵の炒めもの

:11/04/20 10:39 :SH01B :☆☆☆

(LUNCHお弁当
・玄米
・ニラとエリンギの卵炒め
・鶏のから揚げ
・プチトマト2コ

:11/04/20 12:47 :SH01B :☆☆☆

:11/04/20 17:22 :beskey :☆☆☆

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