22歳は2度と来ないから：）

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#72 [SAYAKA

]

夜

今日まんきつ行くから
夕飯は食べない

まんきつアイスあるから

黒酢だったり
野菜ジュースだったり
飲み物も豊富

:11/03/31 17:49 :SH01B :☆☆☆

#73 [SAYAKA

]

半身浴なう
４０分～

:11/03/31 17:50 :SH01B :☆☆☆

#74 [SAYAKA

]

まんきつナウ

黒酢2杯
コンポタ1杯
野菜ジュース1杯

アイス　1
コンフレーク

:11/03/31 20:25 :SH01B :☆☆☆

#75 [SAYAKA

]

breakfast◎

チーズケーキ1
みたらし一粒
コーヒー

揚げきょうざ３個
キャベツ千切り

:11/04/01 10:12 :SH01B :☆☆☆

#76 [SAYAKA

]

ばかってなんだよ（笑）

:11/04/01 10:13 :SH01B :☆☆☆

#77 [SAYAKA

]

LUNCH

お弁当
(ご飯・こんぶ・切り干し大根
・卵焼き・焼鳥2かけ・さかな)
ざっと500はないよね？

:11/04/01 13:13 :SH01B :☆☆☆

#78 [SAYAKA

]

間食◎
ケーキ半分

:11/04/02 00:46 :SH01B :☆☆☆

#79 [SAYAKA

]

ディナー
・さかなフライ
・サラダバー
(カリフラワー
ブロッコリー
トマト
春雨サラダ
キャベツ
パイナップル
スライスオニオン
お豆)

野菜だからとはいえ
たべすぎた

トイレオッケー

:11/04/02 00:50 :SH01B :☆☆☆

#80 [SAYAKA

]

11時

ナポリタン＋クロワッサン
間食
黒豆大福

Dinner
カレーうどん少し
桜のロールケーキ

:11/04/02 21:26 :SH01B :☆☆☆

#81 [SAYAKA

]

今日は温泉にいって
サウナで47㌔になった
(－１.5)
けどこれは脱水症状

すぐもどる

Walkingも30分

:11/04/02 21:30 :SH01B :☆☆☆

C-BoX E194.194