:11/02/23 18:20 :SH01B :☆☆☆

ども〜東京いって
さぼっちゃったW

:11/03/01 09:13 :SH01B :☆☆☆

breakfast

水をがぶ飲み
ブロッコリー
さばの押し寿司2カン
アサリみそ汁
さけのソテー

:11/03/01 09:18 :SH01B :☆☆☆

Lunch

お弁当
(玄米ご飯、パスタ入りグラタン、魚)

:11/03/01 17:55 :SH01B :☆☆☆

dinner

ナムサン連れてってもらった
のんきなダイエッターですこと（笑）
サンチュをふた皿たいらげ豚肉食べた〜

:11/03/01 21:28 :SH01B :☆☆☆

飲み会断れなくて最近飲みが続いてる
痩せたいのに
のんぢゃう〜

:11/03/05 12:03 :SH01B :☆☆☆

:11/03/05 12:05 :SH01B :☆☆☆

Walking


４０分コース歩いてきた今日１時間は歩きたかったけど、これから飲み会なので....半身浴して支度して行ってきま*
トイレも
よしっ

:11/03/05 15:50 :SH01B :☆☆☆

昨日のよる

飲みいったけど
二日酔いでビールも飲めなかった

・グレープフルーツジュース
・餃子４こ
・野菜スティック
(にんじん　セロリ)
・アボカドとトマトのサラダ
・ブリの刺身

:11/03/06 17:41 :SH01B :☆☆☆

breakfast
(10時くらいに)
*:*:*:*:*:*:*:*:
Lunch
(1時くらい)


カレーうどん 少
キャベツの千切り
ブロッコリー
*:*:*:*:*:*:*:*:*:
蟹雑炊
ヨーグルト

:11/03/06 17:45 :SH01B :☆☆☆

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