昨日のよる
1
ハイボール4

魚料理フルコース

:11/11/29 09:16 :SH01B :☆☆☆

48、4だった

今日朝
・チビあんまん
・みそ汁

:11/11/29 09:18 :SH01B :☆☆☆

　Lunch
・玄米
・卵と人参と春雨の炒め物・海老かつ(冷食)
・ゆで卵半分

今日寝坊してやばかった

:11/11/29 12:29 :SH01B :☆☆☆

dinner
・玄米と豆腐の韓国風雑炊
・ロールケーキ一口
・人参の炒め物

:11/11/29 17:28 :SH01B :☆☆☆

朝
・ヨーグルト
・野菜スープ
・納豆
・卵焼き

:11/11/30 10:27 :SH01B :☆☆☆

お昼
・豚の生姜焼き
・ご飯
・キャベツ

:11/11/30 17:35 :SH01B :☆☆☆

昨日夜なし
温泉いって47､9


朝
・バナナヨーグルト
・野菜スープリゾット

:11/12/01 09:12 :SH01B :☆☆☆

お昼
・タラコ
・なめこみそ汁

:11/12/01 13:31 :SH01B :☆☆☆

間食
ヨーグルト

:11/12/01 17:21 :SH01B :☆☆☆

５


�`

:11/12/01 17:23 :SH10C :☆☆☆

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