22歳は2度と来ないから：）
最新 最初 全 
#151 [SAYAKA
]
breakfast
玄米
アサリみそ汁
魚
焼鳥
ほうれん草
エリンギ炒め物
:11/04/19 07:05 
:SH01B 
:☆☆☆
#152 [SAYAKA]
LUNCH
玄米
ほうれん草
ウインナー1ポン
エリンギ
もやしと鶏肉の炒め物
しらす
(↑お弁当)
:11/04/19 12:48 :SH01B :☆☆☆
#153 [さき]
こんばんは
さやかさんって
一人暮らしですか
朝から品数多いし
すごいですね
:11/04/19 19:04 :beskey :☆☆☆
#154 [SAYAKA]
さきさん⇒
私は実家です
お母さんが朝は
しっかり食べなさい！
って昔からゆってて
しっかり作ってくれるので
毎日ガッツリです
食べ過ぎ？くらい食べてますね～
さきさん朝は食べますか？
:11/04/19 19:56 :SH01B :☆☆☆
#155 [SAYAKA]
Dinner
高野豆腐トロトロ煮
ジンギスカン
ご飯少し
みそ汁
レタス
間食
自家製タピオカミルクティー1杯
小さいドーナツ1
:11/04/19 20:00 :SH01B :☆☆☆
#156 [SAYAKA]
お風呂上がり
体重47､8
夕飯まえに計ったからだけど
:11/04/19 20:01 :SH01B :☆☆☆
#157 [さき]
全然食べ過ぎなんて
思ってないですよ
量がどれくらいかゎ
分からないけど
それより健康的な食事
って感じなのが
羨ましいぐらいです
:11/04/19 20:14 :beskey :☆☆☆
#158 [SAYAKA]
そうですかねよかった
今まで朝食べる生活だから食べないとお昼までもたない～
健康に痩せたいですよね
:11/04/19 20:34 :SH01B :☆☆☆
#159 [さき]
朝ゎもちろん食べます
食べるの好きなんで
でもコンビニのパンだけ
って日とかあるから
ダイエット中なら
よくないですよね
:11/04/19 20:36 :beskey :☆☆☆
#160 [SAYAKA]
私も食べるの好きです
中でも1番が朝食パンも朝だから大丈夫ぢゃないですか？
あたしは基本的に米派なのでパンはあんまたべないですが...
朝。すきっ腹にケーキとかが.も～～最高なんです
:11/04/19 21:56 :SH01B :☆☆☆
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