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#422 [harold]

ほうれん草のソテー
ニンジンともやしのごま和え
イカゲソ焼き
冷奴
軟骨の唐揚げ
野菜ジュース

:12/03/06 19:14 :P10A :2HSRF6Cg

#423 [harold]

お腹痛い(;o;)

:12/03/07 02:32 :P10A :iqfbpUlc

#424 [harold]

なし

トースト
ブロッコリー
卵焼き
野菜ジュース
チップスター

:12/03/07 15:55 :P10A :iqfbpUlc

#425 [harold]

麻婆豆腐
ごはん
インゲン豆のごま和え
酎ハイ

:12/03/08 04:39 :P10A :5DkHoplo

#426 [harold]

トースト
アイスクリーム
コーヒー

:12/03/08 04:40 :P10A :5DkHoplo

#427 [harold]

ブロッコリー
卵焼き
レンコンのきんぴら
炒飯
ヨーグルト

:12/03/08 16:57 :P10A :5DkHoplo

#428 [harold]

さつまいもデニッシュ(305)
豆乳バナナ(134)

:12/05/11 08:59 :P10A :8.I5GUwU

#429 [harold]

すご、まだ残ってた

:12/12/01 11:19 :P10A :e.oMOkJc

#430 [harold]

来年９月に姉の結婚式が決まったので
それまでに－10kg目指します

:12/12/01 11:20 :P10A :e.oMOkJc

#431 [harold]

12/01(Sat)

11:00
シーフードヌードル

19:00
手巻き寿司
お吸い物
サラダ

17:00
お煎餅
乾パン

22:00
枝豆
カクテル３杯

:12/12/02 13:59 :P10A :UFspFVeM

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