--

:アイス
:大人のベビースター

>>150

:10/11/13 19:14 :P10A :cPt7fiwg

--

:焼きビーフン
:目玉焼き

>>150

:10/11/14 14:48 :P10A :ZyuoZSFw

--

:チョコレートケーキ
:紅茶

>>150

:10/11/14 19:44 :P10A :ZyuoZSFw

--

:冷奴
:たこの塩辛
:ご飯
:ふかひれスープ
:にんじんしりしり
:あげと小松菜の和え物

>>150

:10/11/14 19:45 :P10A :ZyuoZSFw

--

:シリアル
:ふかひれスープ

>>150

:10/11/15 11:15 :P10A :bXrVQRYI

--

:塩むすび２つ
:カロリーメイト1/2本

>>150

:10/11/16 07:52 :P10A :hKaosv66

--

:おいもパン
:コーヒー

>>150

:10/11/16 07:53 :P10A :hKaosv66

--

:たまごかけご飯
:わかめスープ
:カボチャの煮付け
:鶏肉のソテー

>>150

:10/11/16 07:54 :P10A :hKaosv66

--

:トースト
:わかめスープ
:カボチャのサラダ

>>150

:10/11/16 07:55 :P10A :hKaosv66

--

:お弁当

--

:メロンパン

>>150

:10/11/16 18:38 :P10A :hKaosv66

--

:ご飯
:食べるラー油
:豚平
:チンゲン菜と春雨の中華煮
:みかん２つ

>>150

:10/11/16 20:53 :P10A :hKaosv66

→○

:10/11/17 11:31 :P10A :zAZpDnNQ

--

:トースト
:お弁当の残り

>>150

:10/11/17 11:33 :P10A :zAZpDnNQ

--

:お弁当

>>150

:10/11/17 14:57 :P10A :zAZpDnNQ

--

:お鍋
:缶チューハイ

>>150

:10/11/18 02:07 :P10A :1dmLFeVY

→○

:10/11/18 02:07 :P10A :1dmLFeVY

--

:お弁当
※ 朝はなし

>>150

:10/11/18 14:48 :P10A :1dmLFeVY

--

:さくさくぱんだ
:おにぎり(塩豚)
:鍋の残り

>>150

:10/11/19 05:08 :P10A :bdaBBbFM

--

:ミニバウム２切れ
:チョコレート10粒

レポートのお供に

>>150

:10/11/19 05:09 :P10A :bdaBBbFM

:10/11/19 15:00 :P10A :bdaBBbFM

--

:トースト

>>150

:10/11/19 15:01 :P10A :bdaBBbFM

:10/11/19 15:05 :SH904i :Yr7fGJvA

--

:鍋パ
:缶チューハイ１本
:ライチ酒

>>150

:10/11/20 12:18 :P10A :T0.mPruY

--

:たこ焼き５こ
:餡掛け焼きそば
:チョコレート

>>150

:10/11/20 13:53 :P10A :T0.mPruY

→○

:10/11/20 13:56 :P10A :T0.mPruY

--

:煮込みラーメン
:もずく酢

>>150

:10/11/20 22:04 :P10A :T0.mPruY

:10/11/20 22:06 :P10A :T0.mPruY

:10/11/22 01:09 :P10A :kO3Wwj6E

--

:ミニおにぎり(のりたま)

>>150

:10/11/22 10:56 :P10A :kO3Wwj6E

--

:コアリズム基本

>>150

:10/11/26 01:32 :P10A :bHTi4YAs

12月入るまでかなり忙しい

:10/11/26 01:33 :P10A :bHTi4YAs

:なし

:目玉焼き
中華そば

:ごはん
ほうれん草のソテー
ポテトサラダ
焼きさんま

:スナック菓子少々

:10/11/29 01:24 :P10A :0X7CzE0M

:10/11/29 01:25 :P10A :0X7CzE0M

:10/12/06 13:17 :P10A :6MK1.WYc

⇒06:30
トースト
ミルクティー

⇒12:30
塩むすび２こ

:10/12/06 13:19 :P10A :6MK1.WYc

⇒16:30
どら焼き
細巻き(鶏そぼろ)

:10/12/06 18:51 :P10A :6MK1.WYc

⇒19:30
ご飯
納豆
エビマヨ
ほうれん草のごま和え
モツ煮込み
そばめし少し
野菜ジュース２杯

:10/12/06 20:17 :P10A :6MK1.WYc

半身浴⇒50分

:10/12/07 00:11 :P10A :F8s9Jxh6

⇒07:00
トースト(チーズ)
ミルクティー
お弁当の残り

:10/12/07 07:30 :P10A :F8s9Jxh6

⇒12:30
お弁当
ドロリッチ
チョコプレッツェル

⇒20:00
ご飯
豚肉と野菜の炒めもの
牛筋煮込み
そばめし少し
チョコ６こ

:10/12/08 02:44 :P10A :8sT0dTJw

→○

:10/12/08 02:44 :P10A :8sT0dTJw

⇒07:00
ロールパン２こ
れんこんの炒めもの
コーヒー

⇒13:00
お弁当

:10/12/08 13:39 :P10A :8sT0dTJw

ありがた迷惑ってまさにこれ

気遣ってくれたんかしらんけど
迷惑やから

一人にしといてくれた方が
どんだけマシか

:10/12/08 15:53 :P10A :8sT0dTJw

⇒20:00
ご飯
蕪の餡掛け
カニ
野菜ジュース

:10/12/09 13:41 :P10A :GpFfPaD2

⇒06:30
ロールパン２つ
お弁当の残り

:10/12/09 13:42 :P10A :GpFfPaD2

⇒12:00
お弁当
かき揚げうどん一口
棒アイス一本


ミニバウムクーヘン

:10/12/09 13:43 :P10A :GpFfPaD2

⇒17:30
味噌カツ丼
ミニバウムクーヘン
肉まん

:10/12/10 01:24 :P10A :8x8kq/zY

⇒06:30
トースト
野菜ジュース

⇒12:30
塩むすび２つ
シュークリーム
クッキー

⇒18:00
ご飯
キャベツのミルク煮
鶏むね肉のピザ


チョコレート
ホットミルク

:10/12/11 01:01 :P10A :zMBLqhoM

半身浴⇒45分

:10/12/11 01:01 :P10A :zMBLqhoM

⇒11:30
おにぎり２つ
(チャーハン,照り焼きマヨ)

:10/12/11 11:42 :P10A :zMBLqhoM

→○

:10/12/13 16:11 :P10A :.bgChVac

⇒07:30
たまごかけご飯
シューアイス

⇒13:00
たまごかけご飯
ラーメン少し
紅茶(ミルク)

⇒21:00
ポテトサラダ
ご飯
肉団子のコンソメスープ
鶏肉焼いたやつ(塩コショウ)
もずく酢
イカ焼いたやつ

:10/12/14 00:56 :P10A :FEFWX2NU

:10/12/14 00:57 :P10A :FEFWX2NU

半身浴⇒60分

:10/12/14 03:10 :P10A :FEFWX2NU

⇒07:30
トースト(チーズ)
肉団子のコンソメスープ

⇒12:30
お弁当

:10/12/14 13:18 :P10A :FEFWX2NU

:10/12/21 09:43 :P10A :s55Obg5E

:11/02/05 20:58 :P10A :923O2YuM

--

コロッケパン
野菜ジュース

:11/02/13 14:35 :P10A :XZYbk75s

--

きのこ鍋

:11/02/14 13:40 :P10A :1VgfHZxA

--

カレーライス
サラダ

:11/02/14 13:41 :P10A :1VgfHZxA

--
鍋の続き

--
なし

--
チョコレート
お粥

:11/02/15 19:57 :P10A :o9WM9jbE

--

梅しそピラフ
お茶

:11/02/24 15:01 :P10A :HsfHjHvc

--

ごはん ２膳

:11/03/31 00:41 :P10A :bxsdtjNw

--

ボロネーゼリゾット

:11/03/31 12:59 :P10A :bxsdtjNw

--

からあげ定食


--

きのこパスタ

:11/04/01 13:45 :P10A :1yfnO1pc

→○


朝抜きが多くなってきた

:11/04/01 13:47 :P10A :1yfnO1pc

--

ご飯
お味噌汁

:11/04/01 21:37 :P10A :1yfnO1pc

--
ごはん
お味噌汁
野菜ジュース

--
たまごサンド
野菜ジュース

:11/04/02 14:06 :P10A :kgubj/1.

--

塩ラーメン
キットカット

:11/04/02 21:27 :P10A :kgubj/1.

--

ごはん
納豆
野菜ジュース

:11/04/03 10:20 :P10A :3RmbiOVM

--

きんぴらごぼう
塩豚カルビ丼

:11/04/03 12:26 :P10A :3RmbiOVM

--

ミルクティー

:11/04/03 15:22 :P10A :3RmbiOVM

--

ポトフ
トースト

:11/04/04 09:45 :P10A :b861r41M

-and-

ポトフ
トースト
野菜ジュース

:11/04/04 11:44 :P10A :b861r41M

--

おにぎりせんべい


--

カルボナーラ

:11/04/04 22:26 :P10A :b861r41M

--

野菜ジュース


--
卵かけご飯
納豆

:11/04/05 15:06 :P10A :C.D0MQLI

--

ストレートティー

:11/04/05 15:06 :P10A :C.D0MQLI

--

三色だんご

:11/04/05 17:22 :P10A :C.D0MQLI

--

納豆オムレツ
トースト
お茶

:11/04/05 18:36 :P10A :C.D0MQLI

--

豆腐とねぎの味噌汁
ご飯

:11/04/06 09:12 :P10A :Cyvc3zLc

--

おにぎり
ドーナツ
ハニーミルクティー

:11/04/06 20:17 :P10A :Cyvc3zLc

--

バタークッキー


--

石焼き風ビビンバ
豆腐とねぎの味噌汁

:11/04/06 20:18 :P10A :Cyvc3zLc

--

トースト ２枚
ベーコンエッグ

:11/04/07 11:22 :P10A :vKTAlaW.

→○

:11/04/07 11:23 :P10A :vKTAlaW.

--

カルボナーラ
牛乳

:11/04/07 13:20 :P10A :vKTAlaW.

--

飲み会
酎ハイ ３本
コロッケ
お菓子

:11/04/07 23:47 :P10A :vKTAlaW.

→○

:11/04/08 09:37 :P10A :MLDJPkUA

食欲ない

けど傷みだす前に
キャベツ使いきらな

:11/04/08 09:38 :P10A :MLDJPkUA

--

なし


--

キャベツとベーコンのコンソメスープ

:11/04/08 13:09 :P10A :MLDJPkUA

--

ポトフ
ご飯
たまごそぼろ

:11/04/09 08:59 :P10A :zIHhatBo

--

ポトフ
トースト

:11/04/09 09:00 :P10A :zIHhatBo

→○

:11/04/09 09:59 :P10A :zIHhatBo

--

キャベツのミルク煮
ご飯
たまごそぼろ

:11/04/09 16:14 :P10A :zIHhatBo

--
いちご
くるみパン
ベーグル

--
ご飯
たまごそぼろ
きのこのソテー

:11/04/11 15:59 :P10A :j/uSOttM

--

きのこのパスタ

:11/04/12 07:52 :P10A :2cNwUIcI

--

トースト
野菜ジュース

:11/04/12 07:53 :P10A :2cNwUIcI

→○

:11/04/12 11:40 :P10A :2cNwUIcI

--

たまごかけご飯
納豆

:11/04/12 13:17 :P10A :2cNwUIcI

--

カボチャのサラダ
ベーコンと玉ねぎの炒めもの

:11/04/12 20:38 :P10A :2cNwUIcI

３


�`

:11/04/12 20:47 :SH904i :ygFMWaTQ

--

トースト
ベーコンエッグ

:11/04/13 10:06 :P10A :aQajjsI.

--

カボチャのポタージュ
トースト

:11/04/13 13:14 :P10A :aQajjsI.

--

オニオンスープ
ご飯
納豆

:11/04/13 20:42 :P10A :aQajjsI.

--
ご飯
納豆
オニオンスープ

:11/04/14 08:17 :P10A :v4whRZXw

→○

:11/04/14 11:15 :P10A :v4whRZXw

--

カボチャのパンケーキ

:11/04/14 13:27 :P10A :v4whRZXw

--

りんごこんにゃくゼリー
ラングドシャ

:11/04/14 17:38 :P10A :v4whRZXw

--

もやしの中華風スープ
カボチャのパンケーキ

:11/04/14 20:05 :P10A :v4whRZXw

--

もやしの中華風スープ
ご飯

:11/04/15 10:28 :P10A :Kx6Fa122

--

さくさくぱんだ
ミルクティー

:11/04/15 14:20 :P10A :Kx6Fa122

諦めが早すぎる

なんか疲れた
舌火傷したし

:11/04/15 14:21 :P10A :Kx6Fa122

--

塩焼き豚カルビ丼
きんぴらごぼう


--

さくさくぱんだ
ポッキー
抹茶オレ

:11/04/15 23:25 :P10A :Kx6Fa122

--

たまごサンド

:11/04/16 11:59 :P10A :9k390sVg

→○

:11/04/16 12:00 :P10A :9k390sVg

--

塩ラーメン

:11/04/16 14:43 :P10A :9k390sVg

--
焼きビーフン
ドロリッチ抹茶

:11/04/16 21:43 :P10A :9k390sVg

-＆-

オムレツとベーコン
麦茶

:11/04/17 11:06 :P10A :CgMEErdA

--

かぼちゃのグラタン
牛乳

:11/04/17 19:39 :P10A :CgMEErdA

--

ねぎとワカメの味噌汁
ご飯

:11/04/18 07:01 :P10A :qS0KrJbE

--

トースト

:11/05/02 07:55 :P10A :m.pIMB/s

--

ドロリッチ
おにぎり(塩豚)
ワッフル
お茶

:11/05/02 20:01 :P10A :m.pIMB/s

--

納豆チャーハン
にんじんの煮付け

:11/05/02 20:01 :P10A :m.pIMB/s

:11/05/16 00:49 :P10A :DyVEBcms

:11/05/16 00:52 :P10A :DyVEBcms

なし


たまごサンド(290)
シュークリーム(232)
紅茶ｽﾄﾚｰﾄ(15)

:11/05/16 12:43 :P10A :DyVEBcms

--
グミ？ １つ
蒸しパン風ケーキ

--
麻婆豆腐丼

:11/05/17 08:09 :P10A :oSEhOUVk

→○

:11/05/17 08:09 :P10A :oSEhOUVk

--
ヨーグルト(71)
野菜ジュース(130)

:11/05/17 08:10 :P10A :oSEhOUVk

:11/05/17 08:13 :P10A :oSEhOUVk

--
トースト(265)

--
ガルボ(242)

:11/05/17 17:05 :P10A :oSEhOUVk

カロリー計算は適当

:11/05/17 17:06 :P10A :oSEhOUVk

--
ご飯(168)
納豆(86)
煮たまご
ねぎとワカメの味噌汁

:11/05/17 21:27 :P10A :oSEhOUVk

:11/05/17 21:27 :P10A :oSEhOUVk

--
ねぎとワカメの味噌汁
ご飯
納豆

--
飲むぶどうゼリー

:11/05/18 18:49 :P10A :sEuQt9do

→○

:11/05/18 18:49 :P10A :sEuQt9do

--
ご飯
食べるラー油
ポトフ
ねぎと豚肉の酒蒸し

:11/05/18 18:50 :P10A :sEuQt9do

--
トースト
ブルーベリージャム
ポトフ
牛乳

--
ポトフ
卵かけご飯
食べるラー油

:11/05/19 23:36 :P10A :Se5r9YNQ

--
玉ねぎのまるごと焼き
ご飯
食べるラー油
ティラミス

:11/05/19 23:36 :P10A :Se5r9YNQ

:11/05/19 23:37 :P10A :Se5r9YNQ

--
トースト
ブルーベリージャム
ヨーグルト
野菜ジュース

--
わらび餅

:11/05/20 13:14 :P10A :B6vJqMqI#

--
アルフォート
ミルクティー

--
麻婆茄子
ご飯
お茶

:11/05/20 21:45 :P10A :B6vJqMqI

--
クランキー
キャラメルマキアート

--
ご飯
納豆

:11/05/21 11:39 :P10A :6A7Iqi/c

→○

:11/05/21 12:25 :P10A :6A7Iqi/c

--
ミルクレープ
どんと揚げ

--
ヨーグルト
ご飯
納豆

:11/05/21 21:32 :P10A :6A7Iqi/c

:11/05/21 21:33 :P10A :6A7Iqi/c

--
なし

--
トマトスパ
ミートボール
麦茶

--
ショコラッテ

:11/05/22 14:11 :P10A :iAHtKUF.

--
麦ご飯
ミートボールのトマト煮
炒り卵
きゅうりの漬物

:11/05/22 19:01 :P10A :iAHtKUF.

:11/05/23 02:57 :P10A :m8i2Km5E

:11/05/23 02:59 :P10A :m8i2Km5E

:11/05/23 03:01 :P10A :m8i2Km5E

--
コーンマヨトースト
キャラメルマキアート

:11/06/02 12:53 :P10A :ogm4YsOE

５月の食費が
前月比で3000円増えた

節約も兼ねて
野菜中心の食生活にしよ

:11/06/02 12:56 :P10A :ogm4YsOE

→○

:11/06/02 13:29 :P10A :ogm4YsOE

--

ドーナツ(515)

:11/06/02 16:28 :P10A :ogm4YsOE

--
じゃがバター
温キャベツとたまご
キャベツのコンソメスープ

:11/06/03 02:22 :P10A :gF2j/PoE

--
なし

--
コーンマヨトースト
コンソメスープ
ヨーグルト

:11/06/03 17:07 :P10A :gF2j/PoE

--

ミルクティー

:11/06/03 17:08 :P10A :gF2j/PoE

--

ツナ入りオムレツ
ツナマヨご飯

:11/06/03 19:49 :P10A :gF2j/PoE

:11/06/03 19:50 :P10A :gF2j/PoE

:11/06/04 05:51 :P10A :S8jP1iLE

--

トースト
ヨーグルト

:11/06/04 11:31 :P10A :S8jP1iLE

-?-

くるみパン
チョコマシュマロ

:11/06/04 18:30 :P10A :S8jP1iLE

-&-

具無しパエリア

:11/06/05 13:26 :P10A :5kagnexo

--

塩ラーメン

:11/06/06 00:03 :P10A :HpUbwhV.

:11/06/06 00:04 :P10A :HpUbwhV.

--

なし

寝坊した

:11/06/06 08:52 :P10A :HpUbwhV.

--

クリームパン
豆乳バナナ
卵かけご飯に食べラー

:11/06/06 15:56 :P10A :HpUbwhV.

--

蒸しパン
牛乳
アイス

:11/06/06 21:22 :P10A :HpUbwhV.

→○

:11/06/06 22:04 :P10A :HpUbwhV.

--
ご飯
納豆
温キャベツ

:11/06/07 11:49 :P10A :Zgkak.DU

--

コーンマヨトースト
ヨーグルト
リプトン(ミルク)

:11/06/07 18:39 :P10A :Zgkak.DU

--

塩ラーメンキャベツ入り

:11/06/07 20:35 :P10A :Zgkak.DU

--

コーンマヨトースト
ヨーグルト
キャラメルマキアート

:11/06/08 11:31 :P10A :GQjo.2iE

:11/06/08 11:31 :P10A :GQjo.2iE

--
なし

--
アルフォートホワイト

--
わらび餅
麻婆豆腐丼

:11/06/08 21:26 :P10A :GQjo.2iE

--

さつまいもデニッシュ
野菜ジュース


--

梅しそピラフ
オレンジジュース

:11/06/13 12:51 :P10A :xINmKD7E

--

トースト
ポトフ
牛乳

:11/06/14 11:12 :P10A :htAiVSfk

6/14

--
豆乳バナナ
照り焼き&たまごサンド

--
リプトンミルク
アルフォート

--
キャベツのミルクスープ
わらび餅
ライチ酒

:11/06/15 13:24 :P10A :m.oTWrQE

6/15

-&-

トースト
ハチミツ&マーガリン
目玉焼き
ショコラッテ

:11/06/15 13:44 :P10A :m.oTWrQE

→○

:11/06/15 13:45 :P10A :m.oTWrQE

--
プチホットケーキ
チャプチェ
ライチ酒

:11/06/16 10:12 :P10A :4VXXlqnc

--

ベーコンエッグ
プチホットケーキ
ヨーグルト

:11/06/16 10:13 :P10A :4VXXlqnc

--

おにぎり(塩豚)
みかんゼリー

:11/06/16 14:10 :P10A :4VXXlqnc

--

プチホットケーキ
もちもちチョコパン

:11/06/17 09:12 :P10A :rmbG99JU

--

リプトンミルク

:11/06/17 10:47 :P10A :rmbG99JU

6/17

--
たまごサンド
メロンパン
バナナオレ

--
もちもちチョコパン
梅しそピラフ
ライチ酒

:11/06/18 10:11 :P10A :FwJVpouE

6/17

→○

:11/06/18 10:12 :P10A :FwJVpouE

--

たまごかけご飯
食べるラー油

:11/06/18 10:13 :P10A :FwJVpouE

--

野菜ジュース
オムライス
じゃがりこ

:11/06/18 19:17 :P10A :FwJVpouE

--

塩ラーメン
ライチ酒

:11/06/19 00:31 :P10A :XmX.l2Rk

--
なし

--
ご飯
味噌汁
納豆
さんま

--
リプトン
アルフォート

:11/06/21 15:13 :P10A :Oacq7xYA

6/21
--

カレーライス
野菜ジュース

:11/06/22 11:56 :P10A :yrcXu8GI

6/21

→○

:11/06/22 11:57 :P10A :yrcXu8GI

--
なし

--
リプトン
たまご&照り焼きサンド

--
アルフォート

:11/06/22 17:29 :P10A :yrcXu8GI

6/23

→○

:11/06/24 12:26 :P10A :p5alJYCM

--

ご飯
納豆

--

リプトン

:11/06/24 12:27 :P10A :p5alJYCM

:11/06/24 15:07 :P10A :p5alJYCM

→○

:11/06/29 16:23 :P10A :WWCjPbFA

→○

:11/07/01 20:31 :P10A :5Ui2RXDA

飲むこんにゃくゼリー




細巻き
ローズネットクッキー
リプトン

:11/07/04 15:35 :P10A :C24Rdiw2

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