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#431 [harold]

12/01(Sat)

11:00
シーフードヌードル

19:00
手巻き寿司
お吸い物
サラダ

17:00
お煎餅
乾パン

22:00
枝豆
カクテル3杯

⏰:12/12/02 13:59 📱:P10A 🆔:UFspFVeM


#432 [harold]

12/02(Sun)

18:00
味噌汁
キャベツの炒めもの
鰹のたたき
餃子

16:00
お煎餅4枚

17:00
プリンケーキ

⏰:12/12/02 22:33 📱:P10A 🆔:UFspFVeM


#433 [harold]

前日比 +1.0kg

×

⏰:12/12/02 22:35 📱:P10A 🆔:UFspFVeM


#434 [harold]

昨日は起床後すぐの計測
今日は夕食後の計測やから…

なんて言い訳してみる

⏰:12/12/02 22:37 📱:P10A 🆔:UFspFVeM


#435 [harold]

12/02(Sun)

09:00
調整豆乳

14:00
お弁当

20:00
調整豆乳
チゲ鍋

17:00
お煎餅1枚
じゃがりこ
ミルクティー

⏰:12/12/03 23:11 📱:P10A 🆔:qTNBtbCI


#436 [harold]

起床後 54.8
(前日比 -0.8kg)

×

⏰:12/12/03 23:12 📱:P10A 🆔:qTNBtbCI


#437 [harold]

起床後 54.8kg
(前日比 ±0.0kg)


⏰:12/12/04 15:03 📱:P10A 🆔:Ea1LBANM


#438 [harold]

12/02(Sun)

14:00
ちゃんぽん麺
ドリア・ピラフ・ラーメン
各一口ずつ

20:00
ハンバーグ
キャベツのミルク煮
厚揚げとおろしポン酢
チーズリゾット

14:00
ゴーフレット1枚

⏰:12/12/04 23:01 📱:P10A 🆔:Ea1LBANM


#439 [harold]

12/02(Sun)

15:00
調整豆乳
チャーハン
お吸い物
太巻き3切

20:00
ミートドリア
コーンスープ
ラテ各種いっぱい

15:00
ダース5粒
じゃがりこ

⏰:12/12/05 23:32 📱:P10A 🆔:Mq62vvLo


#440 [harold]

日付間違えまくり…

⏰:12/12/05 23:32 📱:P10A 🆔:Mq62vvLo


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