12月入るまでかなり忙しい

:10/11/26 01:33 :P10A :bHTi4YAs

:なし

:目玉焼き
中華そば

:ごはん
ほうれん草のソテー
ポテトサラダ
焼きさんま

:スナック菓子少々

:10/11/29 01:24 :P10A :0X7CzE0M

:10/11/29 01:25 :P10A :0X7CzE0M

:10/12/06 13:17 :P10A :6MK1.WYc

⇒06:30
トースト
ミルクティー

⇒12:30
塩むすび２こ

:10/12/06 13:19 :P10A :6MK1.WYc

⇒16:30
どら焼き
細巻き(鶏そぼろ)

:10/12/06 18:51 :P10A :6MK1.WYc

⇒19:30
ご飯
納豆
エビマヨ
ほうれん草のごま和え
モツ煮込み
そばめし少し
野菜ジュース２杯

:10/12/06 20:17 :P10A :6MK1.WYc

半身浴⇒50分

:10/12/07 00:11 :P10A :F8s9Jxh6

⇒07:00
トースト(チーズ)
ミルクティー
お弁当の残り

:10/12/07 07:30 :P10A :F8s9Jxh6

⇒12:30
お弁当
ドロリッチ
チョコプレッツェル

⇒20:00
ご飯
豚肉と野菜の炒めもの
牛筋煮込み
そばめし少し
チョコ６こ

:10/12/08 02:44 :P10A :8sT0dTJw

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