継続は力なり.
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#501 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

お昼ご飯
ラーメン350カロリー

⏰:11/07/18 11:57 📱:N04A 🆔:vlS7fTNo


#502 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

お昼
ジュース
からあげ
ゼリー


100%ジュース
菓子パン1つ

⏰:11/07/29 11:50 📱:N04A 🆔:Stx.W0rc


#503 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]
今日1日

無し

サイダー

ラーメン380カロリー

⏰:11/07/29 20:07 📱:N04A 🆔:Stx.W0rc


#504 [匿名さん 2日目]

いきなりすみません
元の体重が私と似てたので
スレ読ませていただきました!

14kgもお痩せになってスゴいです
本当継続は力なりですね
見習って頑張ります(^ω^)
一応トピ貼っておきます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83642/

⏰:11/07/30 03:39 📱:F01C 🆔:nQ5CWhbg


#505 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

体重増えてた

⏰:11/07/30 11:26 📱:N04A 🆔:KnfEfV22


#506 [匿名さん 3日目]

わぁ
返事ありがとうございます

始めたばかりのぺーぺーですが
お願いします\(^^)/
私にとって強い味方だ!(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83642/

⏰:11/07/30 16:53 📱:F01C 🆔:nQ5CWhbg


#507 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

今日1日

豆乳
シーザーサラダ
串カツ×1
お寿司3皿
ポテチ×1
アイス×1

食べ過ぎ

⏰:11/07/30 18:34 📱:N04A 🆔:KnfEfV22


#508 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]


お寿司×1皿
串カツ×2本


パン×1
ケーキ×1
マドレーヌ×1


無し

⏰:11/07/31 18:43 📱:N04A 🆔:843zBNZg


#509 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]
朝ごはん
もやし×1袋

⏰:11/08/02 06:19 📱:N04A 🆔:dFr/CaP6


#510 [81→66.6(-14.4成功)目標60]
家事しよう

⏰:11/08/02 06:20 📱:N04A 🆔:dFr/CaP6


#511 [81→66.6(-14.4成功)目標60]

お昼
野菜生活82カロリー
サンドウィッチ285カロリー

計367カロリー

⏰:11/08/02 13:17 📱:N04A 🆔:dFr/CaP6


#512 [匿名さん 6日目]

断じて有罪です\(^^)/Yahoo
でもダイエット時の甘いものは
たまらないよねぇ(^ω^)笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83642/

⏰:11/08/02 14:14 📱:F01C 🆔:Ye2POcdA


#513 [81→66.6(-14.4成功)目標60]

アイス×1
焼き鳥×3本
ごぼうサラダ二口
お寿司

⏰:11/08/02 17:55 📱:N04A 🆔:dFr/CaP6


#514 [81→66.6(-14.4成功)目標60]
最近さぼりすぎ喝

⏰:11/08/07 23:52 📱:N04A 🆔:6vdZH1zY


#515 [81→66.6(-14.4成功)目標60]

100%ジュース
スクランブルエッグ
ちくわ二本

⏰:11/08/08 10:41 📱:N04A 🆔:NQg/64XE


#516 [81→66.6(-14.4成功)目標60]

うどん450カロリー

⏰:11/08/08 13:09 📱:N04A 🆔:NQg/64XE


#517 [81→66.6(-14.4成功)目標60]

今日1日
納豆×2パック
ココア×二杯
エリンギ×2本

⏰:11/08/10 17:59 📱:N04A 🆔:3.vH2ATg


#518 [81→66.6(-14.4成功)目標60]

ココア

⏰:11/08/11 10:11 📱:N04A 🆔:pbSL6dv.


#519 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

トースト

弁当

おにぎり

じゃがりこ

⏰:11/08/14 19:17 📱:N04A 🆔:WIjvtyD2


#520 [81→66.4(-14.6成功)目標60]


パイ二本
アイス

トースト
野菜

⏰:11/08/15 10:49 📱:N04A 🆔:O2HQ6McE


#521 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

メロン

⏰:11/08/15 14:44 📱:N04A 🆔:O2HQ6McE


#522 [81→66.4(-14.6成功)目標60]




クッキー三枚
だんご×1
アイス

⏰:11/08/16 10:41 📱:N04A 🆔:4njNf0XA


#523 [81→66.4(-14.6成功)目標60]
決意

⏰:11/08/16 23:43 📱:N04A 🆔:4njNf0XA


#524 [81→66.4(-14.6成功)目標60]


アイス
せんべい
おにぎり×1
ポテト少し

⏰:11/08/17 11:23 📱:N04A 🆔:nZbne53s


#525 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

よし、頑張るぞ

⏰:11/08/18 20:33 📱:N04A 🆔:6dycOF3c


#526 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

蒟蒻ゼリー×1
クッキー×3
きゅうり×1

⏰:11/08/19 13:46 📱:N04A 🆔:1.Gu3SKI


#527 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

きゅうり×1
蒟蒻ゼリー×2

⏰:11/08/19 14:56 📱:N04A 🆔:1.Gu3SKI


#528 [81→66.4(-14.6成功)目標60]
夕飯
ご飯少し
海苔
ブラックコーヒー×1
栄養ドリンク

⏰:11/08/19 17:45 📱:N04A 🆔:1.Gu3SKI


#529 [81→66.4(-14.6成功)目標60]


卵スープ
ご飯


プリン250カロリー

⏰:11/08/20 14:31 📱:N04A 🆔:sENCsJhU


#530 [81→66.4(-14.6成功)目標60]


トースト
りんご

お弁当

⏰:11/08/21 15:21 📱:N04A 🆔:tnOgdjoA


#531 [81→66.4(-14.6成功)目標60]
わらびもち

⏰:11/08/23 16:10 📱:N04A 🆔:sQd840V2


#532 [81→65.6(-15.4成功)目標60]

早く60キロなりたいな…

⏰:11/08/24 08:12 📱:N04A 🆔:lJuNGEJY


#533 [匿名さん]

おはよう(^-^)/
ありがとう
久しぶりだね(*´д`*)

彼氏さんもぽっちゃりだから
一石二鳥

60kg台羨ましい
ダイエット引続き頑張ろうね!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83642/

⏰:11/08/24 09:02 📱:F01C 🆔:L6l4jeJ6


#534 [81→65.6(-15.4成功)目標60]


アイス
ケーキ
煎餅


おにぎり二個

⏰:11/08/26 14:31 📱:N04A 🆔:dVs93/0o


#535 [81→65.6(-15.4成功)目標60]

今日はあまり食べないようにしよう

⏰:11/08/28 10:37 📱:N04A 🆔:8rFyrWI.


#536 [81→65.2(-15.8成功)目標60]

痩せたい痩せたい

⏰:11/08/29 17:46 📱:N04A 🆔:31C36YEc


#537 [81→65.2(-15.8成功)目標60]

久しぶりだ

⏰:11/09/14 17:36 📱:N04A 🆔:MmTYWcQ2


#538 [匿名さん]

匿名ちゃん

久しぶり(^^)ノシ
頑張ろう(´ω`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83642/

⏰:11/09/16 16:48 📱:F01C 🆔:8g2LYwW6


#539 [81→65.2(-15.8成功)目標60]

アイス×3
ケーキ×2
サラダ
ゼリー
焼肉
アップルパイ×2
お寿司


久しぶりに暴食

⏰:11/10/21 18:55 📱:N04A 🆔:dzK9ip12


#540 [81→71.2(-9.8成功)目標60]
6キロのリバウンド(*_*)

今日
柚子湯×1
いももち×3
ご飯×1
シーチキン×1

⏰:11/10/30 16:31 📱:N04A 🆔:a/UGHC62


#541 [81→75(−6キロ)65から10キロリバウンド中]
久しぶりだぁー。
かれこれ夏から10キロリバウンド(>o<)

毎年冬は、太るなー

今からちゃんと夏に向けて
戻らないと。

⏰:12/04/15 11:20 📱:Android 🆔:7R.VkWdU


#542 [81→75(-6)目標65]
カフェオレ×1
ブラック珈琲×1

⏰:12/04/15 11:21 📱:Android 🆔:7R.VkWdU


#543 [81→75(-6)目標65]
今日
朝無し

ブラック珈琲
トースト

⏰:12/04/18 17:31 📱:Android 🆔:KxT5qETI


#544 [81→71.8(-9.2)目標65]
夏に向けて
がっつりやせないと。
今日朝
焼おにぎり一個

⏰:12/06/19 09:17 📱:Android 🆔:eci/qKaY


#545 [81→71.8(-9.2)目標65]
こんなんじゃ顔みせできんやん
顔と腕と肉おとしたいな(-_-#) ピクッ

⏰:12/06/19 10:28 📱:Android 🆔:eci/qKaY


#546 [81→71.8(-9.2)目標65]
明日は、野菜炒めしよっと。

⏰:12/06/19 21:53 📱:Android 🆔:eci/qKaY


#547 [81→71.6(-9.4)目標65]
一日200gramづつだけど
減ってる(>_<)

⏰:12/06/20 11:39 📱:Android 🆔:zZEdMa7o


#548 [81→71(-10)目標65]
やせたい

⏰:12/06/21 18:05 📱:Android 🆔:Y3rXxCGI


#549 [81→69.8(-11.2)目標65]
やっと60きろ代のったー!!

お昼
おもち二つ

⏰:12/06/24 13:33 📱:Android 🆔:DbLM7sRc


#550 [81→69.8(-11.2)目標65]
見返すんだ!
まずは65に!
次は60だ!
がんばるぞー!

⏰:12/06/24 13:40 📱:Android 🆔:DbLM7sRc


#551 [81→69.8(-11.2)目標65]
今から夕飯のシチューつくり
中身は
とりささみ
たまねぎ
まいたけ
しめじ

余り物(>.<)

⏰:12/06/24 13:53 📱:Android 🆔:DbLM7sRc


#552 [81→69.8(-11.2)目標65]
今日食べたもの
おもち二つ
シチュー二杯
ゼロカロリーコーラ

⏰:12/06/25 00:58 📱:Android 🆔:hIoOsSfw


#553 [81→69.8(-11.2)目標65]
おはよう。
今日もやせなきゃね。

⏰:12/06/25 11:36 📱:Android 🆔:hIoOsSfw


#554 [81→69.8(-11.2)目標65]
今日体重はかるの忘れた

⏰:12/06/27 11:57 📱:Android 🆔:UkoS17Ho


#555 [81→69.8(-11.2)目標65]

無し
お昼
ゆで卵
オニオンサラダ
麦チョコ

⏰:12/06/27 13:03 📱:Android 🆔:UkoS17Ho


#556 [81→69.8(-11.2)目標65]
生理はやくおわってー(+o+)

今日
朝無し
お昼
トースト一枚
酢ドリンク

⏰:12/06/29 13:46 📱:Android 🆔:Kf1zTr/g


#557 [81→69.4(-11.6)目標65]
生理終わり(・_;)
あと二日で68キロ代いきたいよー(>。<)

⏰:12/07/04 14:30 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#558 [81→69.4(-11.6)目標65]
痩せたら自信もでるはず!

⏰:12/07/04 14:35 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#559 [81→69.4(-11.6)目標65]
見返す。
後悔させる。

⏰:12/07/04 14:39 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#560 [81→69.4(-11.6)目標65]
足痩せたい。
指名とりたい。

⏰:12/07/04 14:40 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#561 [81→69.4(-11.6)目標65]
おもち二つ
はむ一枚

⏰:12/07/04 16:10 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#562 [81→69.4(-11.6)目標65]
今日一日


トースト


お弁当


無し

⏰:12/07/05 16:10 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#563 [81→69.4(-11.6)目標65]
足細くなりたい

⏰:12/07/06 01:49 📱:Android 🆔:Hj6Nx0DI


#564 [81→69.4(-11.6)目標65]
皆のスレッド見てると
やる気もらえる(^-^;

⏰:12/07/06 01:52 📱:Android 🆔:Hj6Nx0DI


#565 [81→69.4(-11.6)目標65]
明日減ってたらいいなー。

⏰:12/07/06 01:52 📱:Android 🆔:Hj6Nx0DI


#566 [81→68.8(-12.2)目標65]
68キロ代のったー!

⏰:12/07/06 10:30 📱:Android 🆔:Hj6Nx0DI


#567 [81→68.8(-12.2)目標65]
今日
朝ごはん
フルーツグラノーラ


ふりかけごはん

⏰:12/07/07 13:49 📱:Android 🆔:k65Jy0uc


#568 [81→68.8(-12.2)目標65]
今日は、七夕!

⏰:12/07/07 13:50 📱:Android 🆔:k65Jy0uc


#569 [81→68.8(-12.2)目標65]
ドストレート

⏰:12/07/07 13:50 📱:Android 🆔:k65Jy0uc


#570 [81→67.8(-13.2)目標65]
目標までもう三キロ

⏰:12/07/09 13:35 📱:Android 🆔:f479uOYs


#571 [81→67.8(-13.2)目標65]
昨日一日
サンドウィッチ
野菜ジュース
唐揚げ一個
味噌汁二杯
フルーツグラノーラ

⏰:12/07/10 12:37 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#572 [81→67.8(-13.2)目標65]
今日
朝 ×

昼 烏龍茶
おもち二つ

夜 烏龍茶
春雨スープ

⏰:12/07/10 18:10 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#573 [81→67.8(-13.2)目標65]
目標60にしようかな

⏰:12/07/10 18:10 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#574 [81→67.8(-13.2)目標65]
もっともっと魅力的に。

⏰:12/07/11 01:33 📱:Android 🆔:LvUQlMXQ


#575 [81→67.8(-13.2)目標65]
今日

お味噌汁
白米

無し

アメリカンドック
ごぼうのサラダ
チョコケーキ

⏰:12/07/11 22:09 📱:Android 🆔:LvUQlMXQ


#576 [81→67.8(-13.2)目標65]
今日ちょっと
増えてた!

⏰:12/07/13 13:44 📱:Android 🆔:WO1ef19k


#577 [81→67.2(-13.8)目標65]
昨日一日
うどん
唐揚げ一個
ご飯少し
さけ
ちくわ

⏰:12/07/14 15:31 📱:Android 🆔:a68EWcVg


#578 [81→67.2(-13.8)目標65]
早く目標こえたい!

⏰:12/07/14 15:34 📱:Android 🆔:a68EWcVg


#579 [81→67.2(-13.8)目標65]
生理きっつー

⏰:12/07/26 18:54 📱:Android 🆔:2m8zxJUg


#580 [81→67.2(-13.8)目標65]
今日は疲れてて
何も食べてない。
ちゃんと三食食べよう。

⏰:12/07/28 02:42 📱:Android 🆔:Nw1IzK/.


#581 [81→67.2(-13.8)目標65]
今日は何を作ろうかな。

⏰:12/07/28 05:13 📱:Android 🆔:Nw1IzK/.


#582 [81→65(-16)目標65]
目標の体重まできた。

目標もっと下げようかな。

⏰:12/07/28 06:01 📱:Android 🆔:Nw1IzK/.


#583 [81→65(-16)目標60]
目標60にしよ!

⏰:12/07/28 11:11 📱:Android 🆔:Nw1IzK/.


#584 [81→64.4(-16.4)目標60]
もっともっと痩せたい。

⏰:12/08/04 17:36 📱:Android 🆔:TJdPYydE


#585 [。]
久しぶり

⏰:16/06/13 18:41 📱:SC-01F 🆔:W63qihFc


#586 [81→73(目標65)]
リバウンドしすぎたー。

⏰:16/06/13 18:42 📱:SC-01F 🆔:W63qihFc


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