継続は力なり.
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#501 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

お昼ご飯
ラーメン３５０カロリー

⏰:11/07/18 11:57 📱:N04A 🆔:vlS7fTNo

#502 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

お昼
ジュース
からあげ
ゼリー

夜
１００％ジュース
菓子パン１つ

⏰:11/07/29 11:50 📱:N04A 🆔:Stx.W0rc

#503 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]
今日１日
朝
無し
昼
サイダー
夜
ラーメン３８０カロリー

⏰:11/07/29 20:07 📱:N04A 🆔:Stx.W0rc

#504 [匿名さん 2日目]

いきなりすみません
元の体重が私と似てたので
スレ読ませていただきました！

14kgもお痩せになってスゴいです
本当継続は力なりですね
見習って頑張ります(＾ω＾)
一応トピ貼っておきます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83642/

⏰:11/07/30 03:39 📱:F01C 🆔:nQ5CWhbg

#505 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

体重増えてた

⏰:11/07/30 11:26 📱:N04A 🆔:KnfEfV22

#506 [匿名さん 3日目]

わぁ
返事ありがとうございます

始めたばかりのぺーぺーですが
お願いします＼(^^)／
私にとって強い味方だ！(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83642/

⏰:11/07/30 16:53 📱:F01C 🆔:nQ5CWhbg

#507 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

今日１日

豆乳
シーザーサラダ
串カツ×１
お寿司３皿
ポテチ×１
アイス×１

食べ過ぎ

⏰:11/07/30 18:34 📱:N04A 🆔:KnfEfV22

#508 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

朝
お寿司×１皿
串カツ×２本

昼
パン×１
ケーキ×１
マドレーヌ×１

夜
無し

⏰:11/07/31 18:43 📱:N04A 🆔:843zBNZg

#509 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]
朝ごはん
もやし×１袋

⏰:11/08/02 06:19 📱:N04A 🆔:dFr/CaP6

#510 [81→66.6(-14.4成功)目標60]
家事しよう

⏰:11/08/02 06:20 📱:N04A 🆔:dFr/CaP6

#511 [81→66.6(-14.4成功)目標60]

お昼
野菜生活８２カロリー
サンドウィッチ２８５カロリー

計３６７カロリー

⏰:11/08/02 13:17 📱:N04A 🆔:dFr/CaP6

#512 [匿名さん 6日目]

断じて有罪です＼(^^)／Yahoo
でもダイエット時の甘いものは
たまらないよねぇ(＾ω＾)笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83642/

⏰:11/08/02 14:14 📱:F01C 🆔:Ye2POcdA

#513 [81→66.6(-14.4成功)目標60]
夜
アイス×１
焼き鳥×３本
ごぼうサラダ二口
お寿司

⏰:11/08/02 17:55 📱:N04A 🆔:dFr/CaP6

#514 [81→66.6(-14.4成功)目標60]
最近さぼりすぎ喝

⏰:11/08/07 23:52 📱:N04A 🆔:6vdZH1zY

#515 [81→66.6(-14.4成功)目標60]
朝
１００%ジュース
スクランブルエッグ
ちくわ二本

⏰:11/08/08 10:41 📱:N04A 🆔:NQg/64XE

#516 [81→66.6(-14.4成功)目標60]
昼
うどん４５０カロリー

⏰:11/08/08 13:09 📱:N04A 🆔:NQg/64XE

#517 [81→66.6(-14.4成功)目標60]

今日1日
納豆×２パック
ココア×二杯
エリンギ×２本

⏰:11/08/10 17:59 📱:N04A 🆔:3.vH2ATg

#518 [81→66.6(-14.4成功)目標60]
朝
ココア

⏰:11/08/11 10:11 📱:N04A 🆔:pbSL6dv.

#519 [81→66.4(-14.6成功)目標60]
朝
トースト
昼
弁当
夜
おにぎり
間
じゃがりこ

⏰:11/08/14 19:17 📱:N04A 🆔:WIjvtyD2

#520 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

朝
パイ二本
アイス
昼
トースト
野菜

⏰:11/08/15 10:49 📱:N04A 🆔:O2HQ6McE

#521 [81→66.4(-14.6成功)目標60]
間
メロン

⏰:11/08/15 14:44 📱:N04A 🆔:O2HQ6McE

#522 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

○

朝
クッキー三枚
だんご×１
アイス

⏰:11/08/16 10:41 📱:N04A 🆔:4njNf0XA

#523 [81→66.4(-14.6成功)目標60]
決意

⏰:11/08/16 23:43 📱:N04A 🆔:4njNf0XA

#524 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

朝
アイス
せんべい
おにぎり×１
ポテト少し

⏰:11/08/17 11:23 📱:N04A 🆔:nZbne53s

#525 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

よし、頑張るぞ

⏰:11/08/18 20:33 📱:N04A 🆔:6dycOF3c

#526 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

蒟蒻ゼリー×１
クッキー×３
きゅうり×１

⏰:11/08/19 13:46 📱:N04A 🆔:1.Gu3SKI

#527 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

きゅうり×１
蒟蒻ゼリー×２

⏰:11/08/19 14:56 📱:N04A 🆔:1.Gu3SKI

#528 [81→66.4(-14.6成功)目標60]
夕飯
ご飯少し
海苔
ブラックコーヒー×１
栄養ドリンク

⏰:11/08/19 17:45 📱:N04A 🆔:1.Gu3SKI

#529 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

朝
卵スープ
ご飯

昼
プリン２５０カロリー

⏰:11/08/20 14:31 📱:N04A 🆔:sENCsJhU

#530 [81→66.4(-14.6成功)目標60]

朝
トースト
りんご
昼
お弁当

⏰:11/08/21 15:21 📱:N04A 🆔:tnOgdjoA

#531 [81→66.4(-14.6成功)目標60]
わらびもち

⏰:11/08/23 16:10 📱:N04A 🆔:sQd840V2

#532 [81→65.6(-15.4成功)目標60]

早く６０キロなりたいな…

⏰:11/08/24 08:12 📱:N04A 🆔:lJuNGEJY

#533 [匿名さん]

おはよう(^-^)/
ありがとう
久しぶりだね(*´д｀*)

彼氏さんもぽっちゃりだから
一石二鳥笑

60kg台羨ましい
ダイエット引続き頑張ろうね！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83642/

⏰:11/08/24 09:02 📱:F01C 🆔:L6l4jeJ6

#534 [81→65.6(-15.4成功)目標60]

朝
アイス
ケーキ
煎餅

昼
おにぎり二個

⏰:11/08/26 14:31 📱:N04A 🆔:dVs93/0o

#535 [81→65.6(-15.4成功)目標60]

今日はあまり食べないようにしよう

⏰:11/08/28 10:37 📱:N04A 🆔:8rFyrWI.

#536 [81→65.2(-15.8成功)目標60]

痩せたい痩せたい

⏰:11/08/29 17:46 📱:N04A 🆔:31C36YEc

#537 [81→65.2(-15.8成功)目標60]

久しぶりだ

⏰:11/09/14 17:36 📱:N04A 🆔:MmTYWcQ2

#538 [匿名さん]

匿名ちゃん

久しぶり(＾＾)ﾉｼ
頑張ろう(´ω｀)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83642/

⏰:11/09/16 16:48 📱:F01C 🆔:8g2LYwW6

#539 [81→65.2(-15.8成功)目標60]

アイス×３
ケーキ×２
サラダ
ゼリー
焼肉
アップルパイ×２
お寿司


久しぶりに暴食

⏰:11/10/21 18:55 📱:N04A 🆔:dzK9ip12

#540 [81→71.2(-9.8成功)目標60]
６キロのリバウンド(*_*)

今日
柚子湯×１
いももち×３
ご飯×１
シーチキン×１

⏰:11/10/30 16:31 📱:N04A 🆔:a/UGHC62

#541 [81→75（−6キロ）65から10キロリバウンド中]
久しぶりだぁー。
かれこれ夏から１０キロリバウンド(>o<)

毎年冬は、太るなー

今からちゃんと夏に向けて
戻らないと。

⏰:12/04/15 11:20 📱:Android 🆔:7R.VkWdU

#542 [81→75（-6）目標65]
カフェオレ×１
ブラック珈琲×１

⏰:12/04/15 11:21 📱:Android 🆔:7R.VkWdU

#543 [81→75（-6）目標65]
今日
朝無し
昼
ブラック珈琲
トースト

⏰:12/04/18 17:31 📱:Android 🆔:KxT5qETI

#544 [81→71.8（-9.2）目標65]
夏に向けて
がっつりやせないと。
今日朝
焼おにぎり一個

⏰:12/06/19 09:17 📱:Android 🆔:eci/qKaY

#545 [81→71.8（-9.2）目標65]
こんなんじゃ顔みせできんやん
顔と腕と肉おとしたいな(-_-#) ﾋﾟｸｯ

⏰:12/06/19 10:28 📱:Android 🆔:eci/qKaY

#546 [81→71.8（-9.2）目標65]
明日は、野菜炒めしよっと。

⏰:12/06/19 21:53 📱:Android 🆔:eci/qKaY

#547 [81→71.6（-9.4）目標65]
一日200gramづつだけど
減ってる(>_<)

⏰:12/06/20 11:39 📱:Android 🆔:zZEdMa7o

#548 [81→71（-10）目標65]
やせたい

⏰:12/06/21 18:05 📱:Android 🆔:Y3rXxCGI

#549 [81→69.8（-11.2）目標65]
やっと60きろ代のったー！！

お昼
おもち二つ

⏰:12/06/24 13:33 📱:Android 🆔:DbLM7sRc

#550 [81→69.8（-11.2）目標65]
見返すんだ！
まずは65に！
次は60だ！
がんばるぞー！

⏰:12/06/24 13:40 📱:Android 🆔:DbLM7sRc

#551 [81→69.8（-11.2）目標65]
今から夕飯のシチューつくり
中身は
とりささみ
たまねぎ
まいたけ
しめじ

余り物(>.<)

⏰:12/06/24 13:53 📱:Android 🆔:DbLM7sRc

#552 [81→69.8（-11.2）目標65]
今日食べたもの
おもち二つ
シチュー二杯
ゼロカロリーコーラ

⏰:12/06/25 00:58 📱:Android 🆔:hIoOsSfw

#553 [81→69.8（-11.2）目標65]
おはよう。
今日もやせなきゃね。

⏰:12/06/25 11:36 📱:Android 🆔:hIoOsSfw

#554 [81→69.8（-11.2）目標65]
今日体重はかるの忘れた

⏰:12/06/27 11:57 📱:Android 🆔:UkoS17Ho

#555 [81→69.8（-11.2）目標65]
朝
無し
お昼
ゆで卵
オニオンサラダ
麦チョコ

⏰:12/06/27 13:03 📱:Android 🆔:UkoS17Ho

#556 [81→69.8（-11.2）目標65]
生理はやくおわってー(+o+)

今日
朝無し
お昼
トースト一枚
酢ドリンク

⏰:12/06/29 13:46 📱:Android 🆔:Kf1zTr/g

#557 [81→69.4（-11.6）目標65]
生理終わり(･_;)
あと二日で68キロ代いきたいよー(>｡<)

⏰:12/07/04 14:30 📱:Android 🆔:xup04v/Q

#558 [81→69.4（-11.6）目標65]
痩せたら自信もでるはず！

⏰:12/07/04 14:35 📱:Android 🆔:xup04v/Q

#559 [81→69.4（-11.6）目標65]
見返す。
後悔させる。

⏰:12/07/04 14:39 📱:Android 🆔:xup04v/Q

#560 [81→69.4（-11.6）目標65]
足痩せたい。
指名とりたい。

⏰:12/07/04 14:40 📱:Android 🆔:xup04v/Q

#561 [81→69.4（-11.6）目標65]
おもち二つ
はむ一枚

⏰:12/07/04 16:10 📱:Android 🆔:xup04v/Q

#562 [81→69.4（-11.6）目標65]
今日一日

朝
トースト

昼
お弁当

夜
無し

⏰:12/07/05 16:10 📱:Android 🆔:oZZpViwQ

#563 [81→69.4（-11.6）目標65]
足細くなりたい

⏰:12/07/06 01:49 📱:Android 🆔:Hj6Nx0DI

#564 [81→69.4（-11.6）目標65]
皆のスレッド見てると
やる気もらえる(^-^;

⏰:12/07/06 01:52 📱:Android 🆔:Hj6Nx0DI

#565 [81→69.4（-11.6）目標65]
明日減ってたらいいなー。

⏰:12/07/06 01:52 📱:Android 🆔:Hj6Nx0DI

#566 [81→68.8（-12.2）目標65]
68キロ代のったー！

⏰:12/07/06 10:30 📱:Android 🆔:Hj6Nx0DI

#567 [81→68.8（-12.2）目標65]
今日
朝ごはん
フルーツグラノーラ

昼
ふりかけごはん

⏰:12/07/07 13:49 📱:Android 🆔:k65Jy0uc

#568 [81→68.8（-12.2）目標65]
今日は、七夕！

⏰:12/07/07 13:50 📱:Android 🆔:k65Jy0uc

#569 [81→68.8（-12.2）目標65]
ドストレート

⏰:12/07/07 13:50 📱:Android 🆔:k65Jy0uc

#570 [81→67.8（-13.2）目標65]
目標までもう三キロ

⏰:12/07/09 13:35 📱:Android 🆔:f479uOYs

#571 [81→67.8（-13.2）目標65]
昨日一日
サンドウィッチ
野菜ジュース
唐揚げ一個
味噌汁二杯
フルーツグラノーラ

⏰:12/07/10 12:37 📱:Android 🆔:A2ZItG02

#572 [81→67.8（-13.2）目標65]
今日
朝　×

昼　烏龍茶
おもち二つ

夜　烏龍茶
春雨スープ

⏰:12/07/10 18:10 📱:Android 🆔:A2ZItG02

#573 [81→67.8（-13.2）目標65]
目標60にしようかな

⏰:12/07/10 18:10 📱:Android 🆔:A2ZItG02

#574 [81→67.8（-13.2）目標65]
もっともっと魅力的に。

⏰:12/07/11 01:33 📱:Android 🆔:LvUQlMXQ

#575 [81→67.8（-13.2）目標65]
今日
朝
お味噌汁
白米
昼
無し
夜
アメリカンドック
ごぼうのサラダ
チョコケーキ

⏰:12/07/11 22:09 📱:Android 🆔:LvUQlMXQ

#576 [81→67.8（-13.2）目標65]
今日ちょっと
増えてた！

⏰:12/07/13 13:44 📱:Android 🆔:WO1ef19k

#577 [81→67.2（-13.8）目標65]
昨日一日
うどん
唐揚げ一個
ご飯少し
さけ
ちくわ

⏰:12/07/14 15:31 📱:Android 🆔:a68EWcVg

#578 [81→67.2（-13.8）目標65]
早く目標こえたい！

⏰:12/07/14 15:34 📱:Android 🆔:a68EWcVg

#579 [81→67.2（-13.8）目標65]
生理きっつー

⏰:12/07/26 18:54 📱:Android 🆔:2m8zxJUg

#580 [81→67.2（-13.8）目標65]
今日は疲れてて
何も食べてない。
ちゃんと三食食べよう。

⏰:12/07/28 02:42 📱:Android 🆔:Nw1IzK/.

#581 [81→67.2（-13.8）目標65]
今日は何を作ろうかな。

⏰:12/07/28 05:13 📱:Android 🆔:Nw1IzK/.

#582 [81→65（-16）目標65]
目標の体重まできた。

目標もっと下げようかな。

⏰:12/07/28 06:01 📱:Android 🆔:Nw1IzK/.

#583 [81→65（-16）目標60]
目標６０にしよ！

⏰:12/07/28 11:11 📱:Android 🆔:Nw1IzK/.

#584 [81→64.4（-16.4）目標60]
もっともっと痩せたい。

⏰:12/08/04 17:36 📱:Android 🆔:TJdPYydE

#585 [。]
久しぶり

⏰:16/06/13 18:41 📱:SC-01F 🆔:W63qihFc

#586 [81→73(目標65)]
リバウンドしすぎたー。

⏰:16/06/13 18:42 📱:SC-01F 🆔:W63qihFc

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