継続は力なり.
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#401 [匿名81→71]

アイス二個
ラーメン
お菓子
納豆


⏰:10/10/21 19:48 📱:N04A 🆔:eJnsS36Y

#402 [匿名81→71]

寝れない

⏰:10/10/30 03:48 📱:N04A 🆔:pSJL.fTw

#403 [匿名81→73.8]
<Font Size="-1">
さぼるなまぢで

⏰:10/11/03 03:44 📱:N04A 🆔:x.XyA662

#404 [81→76.5]

さぼりすぎ
今日からちゃんとやる
彼に嫌われないように

⏰:10/12/07 12:46 📱:N04A 🆔:4ienVa/A

#405 [81→76.5]

また73に戻ったら
メールしよう、

⏰:10/12/07 12:55 📱:N04A 🆔:4ienVa/A

#406 [81→74.4]

朝
バナナ２本

昼
おにぎり２個

夜
玄米ブラウン
おでん
ヨーグルト

⏰:10/12/09 02:44 📱:N04A 🆔:x8TLnuS.

#407 [81→74.4]

朝
バナナ２本
玄米ブラウン一枚
水

⏰:10/12/09 11:42 📱:N04A 🆔:x8TLnuS.

#408 [81→73.6]

朝
バナナ２本
２１２カロリー
昼
チョコ
１９０カロリー
おにぎり
１８０カロリー

５８２カロリー

⏰:10/12/10 13:18 📱:N04A 🆔:N4L8R3qM

#409 [81→74]

がんばるぞー

⏰:10/12/19 23:48 📱:N04A 🆔:a7Kvz6RA

#410 [81→74]

勉強勉強

⏰:11/01/01 18:49 📱:N04A 🆔:J92VxEew

#411 [81→74]

結局それかよ

⏰:11/01/04 21:51 📱:N04A 🆔:1sZuVQ2k

#412 [81→74]

嫌だ嫌だ嫌だ…

⏰:11/01/08 23:35 📱:N04A 🆔:8razGR2E

#413 [81→74]

今日
朝
スープ１８０
昼
きのこたくさんラーメン３８０

計５６０

⏰:11/02/06 16:28 📱:N04A 🆔:lEoGuo9g

#414 [81→74]

大切なのに。

⏰:11/02/07 01:17 📱:N04A 🆔:Kj4Mrowo

#415 [81→74]

骨盤ストレッチ
二の腕ストレッチ

足パカ
1000−10＝990

⏰:11/02/27 23:34 📱:N04A 🆔:xOaMhsCI

#416 [81→74]

腹筋
1000−20＝980

⏰:11/02/27 23:38 📱:N04A 🆔:xOaMhsCI

#417 [81→74]

ヒップあげ
500−10＝490

⏰:11/02/28 00:04 📱:N04A 🆔:OheWGuLc

#418 [81→74]

腹筋980−20＝960

⏰:11/02/28 00:19 📱:N04A 🆔:OheWGuLc

#419 [81→74]

豆乳
１３０
ソイジョイ少し
５０

⏰:11/02/28 11:11 📱:N04A 🆔:OheWGuLc

#420 [81→74]

ぐみ２つ

⏰:11/02/28 11:13 📱:N04A 🆔:OheWGuLc

#421 [81→74]

腹筋960−20＝940

⏰:11/02/28 23:19 📱:N04A 🆔:OheWGuLc

#422 [81→74]

腹筋940−20＝920

⏰:11/02/28 23:47 📱:N04A 🆔:OheWGuLc

#423 [81→74]

最高の女かあ
なりたいものだ

⏰:11/02/28 23:49 📱:N04A 🆔:OheWGuLc

#424 [81→74]

腹筋920−20＝900

⏰:11/02/28 23:58 📱:N04A 🆔:OheWGuLc

#425 [81→74]

腹筋
900−20＝880

⏰:11/03/03 00:37 📱:N04A 🆔:A3tX2Dco

#426 [81→74]

足パカ
990−10＝980

⏰:11/03/03 01:20 📱:N04A 🆔:A3tX2Dco

#427 [81→74]

おにぎり一個

⏰:11/03/03 10:49 📱:N04A 🆔:A3tX2Dco

#428 [81→74]

今日１日
パン二枚
弁当

⏰:11/03/08 18:35 📱:N04A 🆔:rkiYrdeY

#429 [81→72.6]

６０キロ代いきたいなー

⏰:11/03/19 11:08 📱:N04A 🆔:m7OE.OlE

#430 [81→72.6]

２４日
朝
トースト
昼
弁当
夜
おにぎり３個

⏰:11/03/25 03:51 📱:N04A 🆔:/w/S9Gas

#431 [81→72.6]
存在がうざいからね

⏰:11/04/07 13:11 📱:N04A 🆔:AORQvqxo

#432 [81→72.6]

重症

⏰:11/04/07 14:23 📱:N04A 🆔:AORQvqxo

#433 [81→72.6]

昨日ストレッチ
腹筋２５
今日ストレッチ

⏰:11/04/08 01:34 📱:N04A 🆔:P2HSfFTg

#434 [81→72.6]

朝
コーンフレーク

⏰:11/04/08 14:28 📱:N04A 🆔:P2HSfFTg

#435 [81→72.6]

今日１日
朝
コーンフレーク
昼
那須とトマトパスタ
夜
たこ焼き
苺
きゅうり

⏰:11/04/11 01:39 📱:N04A 🆔:/XYTigYQ

#436 [81→72.6]

足マッサージ気持ち良い

⏰:11/04/11 01:39 📱:N04A 🆔:/XYTigYQ

#437 [81→72.6]

目標６５

⏰:11/04/11 01:40 📱:N04A 🆔:/XYTigYQ

#438 [81→72.6]

朝トースト一枚
昼弁当
夜カレーライス

⏰:11/04/13 01:30 📱:N04A 🆔:lZ7RXQ4Y

#439 [81→72]

朝
トースト
昼
弁当
夜
ご飯一杯
トースト


ココア

⏰:11/04/17 01:36 📱:N04A 🆔:fhIWp51Q

#440 [81→72]

パン３７７
ジュース１５０
ドーナツ４８０
納豆ご飯３５２
ちくわ１７０
１５０９カロリー

⏰:11/04/20 01:27 📱:N04A 🆔:wTWDWu3o

#441 [81→70]
トースト二枚
グミ１２４カロリー
炭酸水一口
コーヒー一杯

⏰:11/04/24 15:38 📱:N04A 🆔:T0munxZA

#442 [81→70]
順調

⏰:11/04/24 15:43 📱:N04A 🆔:T0munxZA

#443 [81→70]

夜
ご飯一杯
鮭半分
コロッケ半分

⏰:11/04/25 00:37 📱:N04A 🆔:.DSH4PV.

#444 [81→70]

朝
飲み物１６０
昼
お菓子２５０
炭水化物１５０


⏰:11/04/25 13:21 📱:N04A 🆔:.DSH4PV.

#445 [81→70]

夜
炭水化物２８０
ゼリー１２０

⏰:11/04/25 18:48 📱:N04A 🆔:.DSH4PV.

#446 [81→70]

今日合計９６０カロリー

⏰:11/04/25 18:49 📱:N04A 🆔:.DSH4PV.

#447 [81→70]

結局かよ

⏰:11/04/28 01:43 📱:N04A 🆔:8P0wL51.

#448 [81→70]

怠けすぎ

⏰:11/04/29 14:04 📱:N04A 🆔:gNzkxQno

#449 [81→70]

朝
バナナ
トースト
豆乳

昼
キムチ
蒟蒻畑
ＴＫＧ
クッキー

⏰:11/05/01 14:48 📱:N04A 🆔:s9y16xlo

#450 [81→70]

夜
たい焼き一個

⏰:11/05/01 18:26 📱:N04A 🆔:s9y16xlo

#451 [81→70]

朝
たい焼き１個
昼
バナナ一本
玄米ブラウン半人前

⏰:11/05/02 16:28 📱:N04A 🆔:B3AEFrIA

#452 [81→70]

朝
トースト
昼
お弁当
夜
おにぎり一個
チョコ
ケーキ

余分な物食べ過ぎた

⏰:11/05/04 00:54 📱:N04A 🆔:SHUYiCrY

#453 [81→70]

まぁ最初から期待してないけどね

⏰:11/05/07 23:05 📱:N04A 🆔:N.uKqRJs

#454 [81→70]

朝
バナナ
昼
おにぎり二個
パン一個
夜
おにぎり二個
ウインナー５本
玉二個
ソーセージ１本
お菓子



⏰:11/05/08 22:18 📱:N04A 🆔:pgX7Nl1Q

#455 [81→70]

そういう性分

⏰:11/05/08 22:19 📱:N04A 🆔:pgX7Nl1Q

#456 [81→70]

朝
らすく２袋
昼
らすく３袋
牛乳
おにぎり１個
ソーセージ３本

⏰:11/05/09 13:58 📱:N04A 🆔:nXUUQ20A

#457 [81→70]

朝
バナナ
昼
おにぎり×１
唐揚げ

⏰:11/05/13 15:27 📱:N04A 🆔:UgyASKNY

#458 [81→70]

夜
おにぎり×１
豚汁×１
オレンジジュース

⏰:11/05/13 17:17 📱:N04A 🆔:UgyASKNY

#459 [81→70]


朝
玄米ブラウン
昼
おにぎり×１
菓子パン×１
夜
おにぎり×１
煎餅

⏰:11/05/14 17:27 📱:N04A 🆔:wtjfiYk2

#460 [81→70]

朝
ミニドーナッツ×１
昼
サンドイッチ×１
おにぎり×１
クッキー×１

⏰:11/05/15 13:31 📱:N04A 🆔:29mx/svw

#461 [81→70]

夜
おにぎり×１
白魚フライ×２
じゃがりこ少し
グミ

⏰:11/05/16 01:32 📱:N04A 🆔:NcE6QrhY

#462 [81→70]

朝
おにぎり×１
クッキー少し
昼
おにぎり×１

⏰:11/05/19 14:07 📱:N04A 🆔:YztsCwTE

#463 [81→70]

朝
おにぎり
バナナ
昼
おにぎり×２
５００

エクレア
２１０

⏰:11/05/20 16:09 📱:N04A 🆔:yR82Ri3U#

#464 [81→70]

朝
豆腐半ぶん
昼
トースト半ぶん
パウンドケーキ一切れ
お団子
夜
春雨スープ
納豆豆腐

⏰:11/05/23 11:08 📱:N04A 🆔:8KsGDxrI

#465 [81→70]

朝
グレープフルーツゼリー

⏰:11/05/23 11:08 📱:N04A 🆔:8KsGDxrI

#466 [81→70]

昼
豆腐半丁
納豆×１
春雨スープ

⏰:11/05/23 12:34 📱:N04A 🆔:8KsGDxrI

#467 [81→70]

朝
春雨スープ
１５９
昼
おにぎり×２
４００
チョコ
１００

⏰:11/05/24 15:25 📱:N04A 🆔:vz5/g2B.

#468 [81→70]

朝
バナナ
おにぎり×１

昼
おにぎり×１
１７０

春雨スープ
１００

⏰:11/05/25 12:39 📱:N04A 🆔:leJbbzBc

#469 [81→70]

ピノ
クッキー

⏰:11/05/30 09:07 📱:N04A 🆔:RJr/QtD6

#470 [81→70]

朝
バナナ
昼
おにぎり２個
夜
おにぎり１個
豆腐納豆
ゼリー
春雨スープ

夜食べすぎ

⏰:11/06/03 01:14 📱:N04A 🆔:tKGqbFSg

#471 [81→70]

朝
しおやきそば
サラダ

昼
サンドイッチ

夜
おにぎり×２
５００
パン半分
２５０

⏰:11/06/09 17:03 📱:N04A 🆔:LHNh7TlI

#472 [81→70]

朝
トースト一枚
クッキー二枚
昼
そばめし

⏰:11/06/17 14:10 📱:N04A 🆔:4h3TadoY

#473 [81→70]

夜
そばめし
豆腐

⏰:11/06/18 01:58 📱:N04A 🆔:3g/glx9o

#474 [81→69(-12成功) 目標60キロ]

痩せてから気持ち伝える

⏰:11/06/18 02:02 📱:N04A 🆔:3g/glx9o

#475 [81→69(-12成功) 目標60]

振り向いてほしい

彼に

⏰:11/06/18 02:03 📱:N04A 🆔:3g/glx9o

#476 [81→69(-12成功) 目標60]


自分が分からん

⏰:11/06/19 23:23 📱:N04A 🆔:S1bU/SRA

#477 [81→69(-12成功) 目標60]

６５になったら恋活

⏰:11/06/22 10:17 📱:N04A 🆔:LU7hE4IY

#478 [81→69(-12成功) 目標60]

朝
クリームパン
３７１
昼

２００
からあげ
３００

８７１

⏰:11/06/23 15:13 📱:N04A 🆔:/jd5YjNA

#479 [81→69(-12成功) 目標60]

朝
ヨーグルト
３００

⏰:11/06/24 10:22 📱:N04A 🆔:x5kkpPR.

#480 [81→69(-12成功) 目標60]

昼
春雨スープ
１７７

⏰:11/06/24 12:18 📱:N04A 🆔:x5kkpPR.

#481 [81→69(-12成功) 目標60]

朝
食パン一枚
昼
食パン一枚
トマト

⏰:11/06/25 14:24 📱:N04A 🆔:L3pTbWVw

#482 [81→69(-12成功) 目標60]

一個
おまんじゅう一個

生理早く終わらないかな

⏰:11/06/25 14:47 📱:N04A 🆔:L3pTbWVw

#483 [81→69(-12成功) 目標60]

朝
菓子パン
４５０カロリー

⏰:11/06/29 17:49 📱:N04A 🆔:QSJmKljQ

#484 [81→69(-12成功) 目標60]

昼
丼物半分
５００カロリー

⏰:11/06/29 17:50 📱:N04A 🆔:QSJmKljQ

#485 [81→69(-12成功) 目標60]

今日１日
バナナ×１
パン×１
おにぎり×１
ポテト×１
プリン×１

⏰:11/07/02 01:01 📱:N04A 🆔:.C2EYNqE

#486 [81→69(-12成功) 目標60]

まずは６５

⏰:11/07/02 01:05 📱:N04A 🆔:.C2EYNqE

#487 [81→69(-12成功) 目標60]

不意に不安になる

⏰:11/07/02 01:22 📱:N04A 🆔:.C2EYNqE

#488 [81→68(-13成功) 目標60]

朝
バナナ×１
ミルクティ２００カロリー

⏰:11/07/02 12:45 📱:N04A 🆔:.C2EYNqE

#489 [81→68(-13成功) 目標60]

昼
トースト一枚
クッキー×２
マドレーヌ×１

⏰:11/07/02 17:07 📱:N04A 🆔:.C2EYNqE

#490 [81→68(-13成功) 目標60]

夜
ラーメン×１
野菜たくさん
ごまドレッシング

⏰:11/07/02 17:24 📱:N04A 🆔:.C2EYNqE

#491 [81→68(-13成功) 目標60]

だるぴん

⏰:11/07/02 18:32 📱:N04A 🆔:.C2EYNqE

#492 [81→68(-13成功) 目標60]

朝
バナナ×１

⏰:11/07/03 11:39 📱:N04A 🆔:7vN1shs2

#493 [81→68(-13成功) 目標60]

昼
ラーメン２９０カロリー

⏰:11/07/03 14:33 📱:N04A 🆔:7vN1shs2

#494 [81→68(-13成功) 目標60]
朝
なし
昼
おにぎり
唐揚げ

⏰:11/07/07 13:41 📱:N04A 🆔:QF3zzKR6

#495 [81→68(-13成功) 目標60]

夜
野菜たくさんラーメン
クレープ

⏰:11/07/08 03:33 📱:N04A 🆔:aGv3rK0M

#496 [81→68(-13成功) 目標60]

彼氏と海行く
でもお腹がぽっこりげ

⏰:11/07/08 03:35 📱:N04A 🆔:aGv3rK0M

#497 [81→68(-13成功) 目標60]


今日１日
朝
焼きそば×１
昼
焼きそば×１
夜
みかんゼリー

⏰:11/07/11 02:36 📱:N04A 🆔:7KvZonao

#498 [81→68(-13成功) 目標60]

トマト
玉子ロールサンド
ピノ
春巻

⏰:11/07/13 18:06 📱:N04A 🆔:xb5ZKJVM

#499 [81→67.6(-13.4成功) 目標60]


イカフリッター
お好み焼き風
計２５０カロリー

コーヒー２杯０カロリー
トースト一枚２００カロリー

⏰:11/07/17 11:39 📱:N04A 🆔:3FBUpw1M

#500 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

プチトマト
チョコレート

⏰:11/07/18 11:35 📱:N04A 🆔:vlS7fTNo

#501 [81→66.6(-14.4成功) 目標60]

お昼ご飯
ラーメン３５０カロリー

⏰:11/07/18 11:57 📱:N04A 🆔:vlS7fTNo

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