継続は力なり.

#181 [匿名79.4]

間食
トマト３０

:10/04/11 12:56 :N04A :KW2bCrRA

#182 [匿名79.4]

ぬはー
夜の仕事はじめよ
前の服入るかな？

:10/04/11 14:20 :N04A :KW2bCrRA

#183 [匿名79.4]

足パカ
３９０－３０=３６０

:10/04/11 14:29 :N04A :KW2bCrRA

#184 [匿名79.4]

今日1日

朝
ヨーグルト

昼
弁当

夜
さつまいも

間
ココア
ミルクティー
カフェオレ

:10/04/12 23:41 :N04A :kIb/c1f.

#185 [匿名79.4]

足パカ
３６０－３０=３３０

:10/04/12 23:44 :N04A :kIb/c1f.

#186 [匿名79.4]

足パカ３３０－３０=３００

:10/04/12 23:49 :N04A :kIb/c1f.

#187 [匿名79.4]

腹筋４３０－３０=４００

:10/04/12 23:54 :N04A :kIb/c1f.

#188 [匿名79.4]

痩せたい。

:10/04/13 00:23 :N04A :N9sS1AtY

#189 [匿名79.4]

◎

:10/04/13 12:45 :N04A :N9sS1AtY

#190 [匿名78.6]

ゼリーうんま

今日１日
朝
ゆで卵半分５０カロリー

昼
弁当
６００カロリー

間
ゼリー０カロリー
ミルクティー２００カロリー

夜
ゆで卵１００カロリー
さつまいも１６０カロリー
野菜スープ１００カロリー

計１２１０カロリー

:10/04/13 17:10 :N04A :N9sS1AtY

C-BoX E194.194