がんばるでぶー！

#734 [Chi.]

コーヒー
もう夜は飲まない。

:13/12/29 15:03 :iPhone :☆☆☆

#735 [Chi.]

サラダ手羽元２
煮込みラーメン
コーヒー(　ﾟдﾟ)あ。

:13/12/29 18:38 :iPhone :☆☆☆

#736 [Chi.]

スクワット片足立ち
腰まわし30凹ます
腹筋40空こぎ60リンパ
二の腕の体操
歩いたり運動もしなあかんな

:13/12/29 22:41 :iPhone :☆☆☆

#737 [Chi.]

62.2きろ
ちょっとずつやけど
痩せてきてる(^o^)/

:13/12/29 22:42 :iPhone :☆☆☆

#738 [Chi.]

ホット豆乳
食パンチーズのせ
夜はご飯行くから
気をつける´д` ;

:13/12/30 08:08 :iPhone :☆☆☆

#739 [Chi.]

おでん白滝餅巾着チーズ入り
ハンバーグきなこわらびの
ケーキorz甘い。コーヒー
のみたぁぁぁい！！飲も。

:13/12/30 12:31 :iPhone :☆☆☆

#740 [Chi.]

62.0きろ31.4％
スクワット片足立ち
空こぎ腰まわし30
腹筋40リンパ流し

:13/12/31 00:59 :iPhone :☆☆☆

#741 [Chi.]

豆乳納豆カレー
もうお昼は食べない。

:13/12/31 10:39 :iPhone :☆☆☆

#742 [Chi.]

夜ごはん
お寿司カップそば
いちご3モンブランぷりん
コーヒー

:13/12/31 19:05 :iPhone :☆☆☆

#743 [Chi.]

2013最後の記録
62.0kg
2014もがんばるよ
痩せてお洒落して
自信もちたい(｡-_-｡)
スクワット30片足立ち30x2
腰まわし30二の腕痩せ
腹筋30リンパ流し空こぎ50

:13/12/31 23:21 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194