がんばるでぶー！
最新 最初 全 
#729 [Chi.]
キャベツとブロッコリーの
サラダ八宝菜ブリの照り焼き
コーヒーさつまいもの天ぷら1
:13/12/28 17:59 
:iPhone 
:☆☆☆
#730 [Chi.]
62.4
コーヒー２杯は
あかんな(;_;)あと
夜ももう少し減らす
:13/12/28 23:06 :iPhone :☆☆☆
#731 [Chi.]
スクワット30
片足立ち左右30秒
お腹凹まし空こぎ60
腰まわし左右30
腹筋50リンパ流し
:13/12/28 23:20 :iPhone :☆☆☆
#732 [Chi.]
朝ごはん
味噌汁（しょうが入り）
ブロッコリーとキャベツ
のサラダいちごヨーグルト
:13/12/29 08:16 :iPhone :☆☆☆
#733 [Chi.]
雑炊八宝菜残り
キットカット２
:13/12/29 13:01 :iPhone :☆☆☆
#734 [Chi.]
コーヒー
もう夜は飲まない。
:13/12/29 15:03 :iPhone :☆☆☆
#735 [Chi.]
サラダ手羽元２
煮込みラーメン
コーヒー( ﾟдﾟ)あ。
:13/12/29 18:38 :iPhone :☆☆☆
#736 [Chi.]
スクワット片足立ち
腰まわし30凹ます
腹筋40空こぎ60リンパ
二の腕の体操
歩いたり運動もしなあかんな
:13/12/29 22:41 :iPhone :☆☆☆
#737 [Chi.]
62.2きろ
ちょっとずつやけど
痩せてきてる(^o^)/
:13/12/29 22:42 :iPhone :☆☆☆
#738 [Chi.]
ホット豆乳
食パンチーズのせ
夜はご飯行くから
気をつける´д` ;
:13/12/30 08:08 :iPhone :☆☆☆
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