がんばるでぶー！

#465 [〇△□]

６５.２kg
・腰まわし２０ずつ
・スクワット４０回
・腹筋３０(２０ひねり)
・空こぎ３０
・血流マッサージ
夜少ないとやっぱり減る！

:11/04/27 22:41 :SH008 :☆☆☆

#466 [〇△□]

おにぎり
薄皮パン２

:11/04/28 08:10 :SH008 :☆☆☆

#467 [〇△□]

６５.４
夜食べすぎた
上のメニューと一緒！

:11/04/28 23:07 :SH008 :☆☆☆

#468 [〇△□]

６５.２
バドミントンして
汗かいたしメニューも
ちゃんとした

:11/04/29 23:09 :SH008 :☆☆☆

#469 [〇△□]

６５.２
頑張れ頑張れ！
お洒落したい！

:11/04/30 22:20 :SH008 :☆☆☆

#470 [〇△□]

デブでぶ‥
夜になって後悔する
もうすぐ薄着の季節
痩せたなって言われたい

:11/05/05 22:38 :SH008 :☆☆☆

#471 [○△□]

６７kg＞＜
全然あかん

:11/06/09 22:08 :SH008 :☆☆☆

#472 [○△□]

６６kgをさ迷い中
―３０回MENU―
・スクワット
・腹筋
・腰まわし

:11/06/12 22:28 :SH008 :☆☆☆

#473 [○△□]

MENUちゃんとした！

:11/06/13 23:06 :SH008 :☆☆☆

#474 [○△□]

６６.２kg
がんばれば６５kgだぁー！

MENUちゃんとしたぞ★

:11/06/14 23:20 :SH008 :☆☆☆

C-BoX E194.194