がんばるでぶー！

#116 [〇△□]

体重：64.8㌔
脂肪：32.1㌫

腹筋40回
腰まわし右20左20
スクワット60回

:10/07/01 23:34 :W61T :☆☆☆

#117 [〇△□]

朝ご飯
・コッペパン260㌍
・ミルクティー
・豆腐(じゃこ.ゴマドレ)

歯磨きしながら足あげ
したんやけどしんどすぎ

:10/07/02 08:02 :W61T :☆☆☆

#118 [〇△□]

〇
エプロンとかして
られねー(^O^)

:10/07/02 09:17 :W61T :☆☆☆

#119 [〇△□]

夜ご飯
・からあげ３
・ご飯軽く
・酢の物
・ミルクティー

:10/07/02 20:10 :W61T :☆☆☆

#120 [〇△□]

体重：64.8㌔
脂肪：32.6㌫

・スクワット60回
・腰まわし右20左20
・腹筋40回

明日も仕事やけど今月の
休みは予定いろいろで
それに向けて頑張る★

:10/07/02 23:06 :W61T :☆☆☆

#121 [〇△□]

>>101-120

ミルクティー中毒
紅茶花伝ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰ
Lipton午後の紅茶‥
とにかく最高(^O^)
やめらんなーい！！

:10/07/02 23:09 :W61T :☆☆☆

#122 [〇△□]

朝ご飯
・コッペパン186㌍
・からあげ１
・豆腐(じゃこ.ゴマドレ)
・ミルクティー

:10/07/03 07:29 :W61T :☆☆☆

#123 [〇△□]

〇
同じ身長なのに体型
まったく違う‥

:10/07/03 08:01 :W61T :☆☆☆

#124 [〇△□]

夜ご飯
・枝豆１５ぐらい
・もちチーズ
・ジンジャーエール
・チーズ２
・フルーツポンチ２杯
・酎ハイ１本

:10/07/03 23:04 :W61T :☆☆☆

#125 [〇△□]

・チーズ１
・かぼちゃチップス

友達の家泊まり★

:10/07/03 23:19 :W61T :☆☆☆

C-BoX E194.194