がんばるでぶー！

#238 [〇△□]

体重：64.2㌔
脂肪：29.?㌫

腹筋40回､スクワット40回
腰まわし右20左20
股上げ腰ひねり50回

泣けてくるわっはぁ

:10/07/24 23:13 :W61T :☆☆☆

#239 [〇△□]

朝ご飯
・ミックスサンド
・バナナオレティー

約500㌍

:10/07/25 10:06 :W61T :☆☆☆

#240 [〇△□]

でました！

:10/07/25 10:27 :W61T :☆☆☆

#241 [〇△□]

またまた

お昼ご飯
・そうめん
・ゆで卵１
・紅白饅頭半分

:10/07/25 12:33 :W61T :☆☆☆

#242 [〇△□]

:10/07/25 12:39 :W61T :☆☆☆

#243 [〇△□]

>>bbs2.ryne.jp/r.php/diet/71224/

:10/07/25 12:40 :W61T :☆☆☆

#244 [〇△□]

・明太子おにぎり175㌍
・アクエリアス80㌍

:10/07/25 16:29 :W61T :☆☆☆

#245 [〇△□]

・じゃことベーコンのパスタ
・ベリーヨーグルトパフェ

:10/07/25 22:45 :W61T :☆☆☆

#246 [〇△□]

体重：63.6㌔
脂肪：29.4㌫

いつものmenu

脚とお尻フェチだそうで
やっぱり男の人は
その辺りなんやなー

てかお父さんに裸
見られた(^O^)別に
どーって事ないけど(笑)

:10/07/25 23:48 :W61T :☆☆☆

#247 [〇△□]

朝ご飯
・冷しゃぶ野菜たっぷり
・トマト２切れ
・みたらし団子140㌍
・ミルクティー

:10/07/26 08:06 :W61T :☆☆☆

C-BoX E194.194