がんばるでぶー！

#13 [○△□]

65.8´;ω;｀けどばいと
頑張って動いたから
体脂肪は減ってたーん

明日は地元の集まりで
コース食べます

とりあえずよく噛む！！

:10/03/03 00:36 :W61T :☆☆☆

#14 [○△□]

朝は
カレーとサラダ(ゴマ

間食：林檎１つ

昼は
力うどん(まるちゃん

お風呂掃除したー
てかいい天気や^^

明日から研修‥
頑張ってこよー！！

:10/03/03 13:45 :W61T :☆☆☆

#15 [○△□]

全く書いてないし！
最近は研修が始まり
いっぱい動くから良い
感じーな訳がなくお腹
すくから食べる食べるﾀﾋ
本間自分きもいー！！
今は部屋の模様替えしてる
夕方からばいと動け！！

:10/03/07 14:33 :W61T :☆☆☆

#16 [○△□]

仕事もはじまって毎日
大変で痩せるはずが
全く痩せない‥けど
細い男の子と遊んで
自分の醜さを改めて感じ
改善しようと思った！！

長続きするように頑張る

:10/05/23 00:11 :W61T :☆☆☆

#17 [○△□]

朝
ロールパン２つ
野菜ジュース

昼
パインジュース
ミニパフェ
ミニサラダ
ポテトとなんとかの
ビーフドリア？

＠time
ソフトクリーム
ジュースｘ２杯

夜
食パン１枚
野菜ジュース

食べ過ぎ(ｐO；)

:10/05/23 21:01 :W61T :☆☆☆

#18 [〇△□]

すぐに忘れるけど
なるべく記録する！！

(・体重､体脂肪､した事
間食などなど‥)

仕事：保育士

:10/06/13 16:47 :W61T :☆☆☆

#19 [〇△□]

・まぐろ丼
・トマト
・シュークリーム２

:10/06/13 18:30 :W61T :☆☆☆

#20 [〇△□]

書き忘れ
・春巻き２

:10/06/13 19:04 :W61T :☆☆☆

#21 [〇△□]

身長：１６４㌢
体重：６８.8㌔
脂肪：３３.4㌫

お風呂上がり
歯磨き中／スクワット
腹筋30回／ひねり５回

体重やばすぎっ
やっぱ積み重ねが
大事よな(p_;)!

誰か絡んでくれんかな

:10/06/13 23:10 :W61T :☆☆☆

#22 [〇△□]

今週の目標

・更新怠けずする！
・ﾏｲﾅｽ２㌔(`o´)！
・就寝前に腹筋！！
・量考えて食べる！

せめてこんだけ頑張る
続かん性格やでな～
いい方法ないかな(>_<)?

あえて小さいサイズの
服を着たり買ったり
するとやる気なるかな？

:10/06/13 23:22 :W61T :☆☆☆

C-BoX E194.194