経験には厳しいね

頭も目も大事やから

ルカワは相手の目を見ろって言ってたけどもｗ

まずはDFでの基礎フットワークを毎日やることだね。

ＤＦの上手い方は努力や気持ちはもちろんやけど経験数が多いから上手いって事ですか？

いろんな実戦経験で培われる力以上のものはないよ
相手の一歩先を読む力も身につくしね

相手のシュートにプレッシャーかけられるくらいのベストな間合いを見つけてたほうがよいと…そして相手の骨盤よりもヘソの向きをみたほうがわかりやすいと思いますね。足の 位置、 方向づけをすればなおよいと 私は考えた

相手の一歩先を読むのは大切やもんね読めるようになりたいけどなかなか無理やね
プレッシャーを与える間合いはだいたい腕１つ分くらいがベストですか？

基本はそーだな�ﾄ
でも 相手のシュート力とかでその距離を調節してる�｡

とりあえず相手の利き腕の方をきる。
足を結構ひろげて一歩目の邪魔になるとこに置く。

抜かれたら回り込んでチャージング狙う、ってのをずっとやってた。

ドライブされても反応してチャージングとれるくらいの力があればよりいいね

ボールをとりにいってはダメで
相手を囲むイメージでやるといいと思います
体の軸がぶれて重心がかたよった時に足が止まって抜かれてしまうので体の軸を真ん中におくように意識してやっていくといいと思います

あと独学なんですけど
たとえばわざと右に行かせるようにしたときに
普通に右にドライブしてくれたらまもれますょね
でも左にドライブされたら?
そういう事を頭にいれて
逆に左にドライブにくるってことをちゃんと意識にいれておくと
遅れるかもしれないけど
簡単に抜かれる事はないとおもいます

ディフェンス=守りですけど
引いちゃダメです
常に攻めないと簡単に崩されてしまいます
オフェンスの後ろをついていくんじゃなくて先手を打つことによって自分が主導権を握る事が出来ます
私もぶっちゃけディフェンス苦手です
いつもボールとりにいっちゃって先生に馬鹿っていわれます
しかもバランス悪いんですょ
お互い頑張りましょうね★