ざばすけ´･ω･`☆

#1 [(´･ω･`)◆j.X35/IDp2]

半分日記ｶﾓ←

ばすけ好きさん絡も(ﾟ∀ﾟ
質問とかも
ぜんぜんおＫ(^^)

ではは､すた―と―･⊿･)

:08/12/30 12:07 :P903i :CUltB7oA

#2 [(´･ω･`)◆j.X35/IDp2]

ぽじしょんＣ
身長は165センチぐらい
だけど､
頑張って跳びます←

きゃぷてんしてます∀)
ドッジとか
スポーツ大好き(´^ω^`)

:08/12/30 12:16 :P903i :CUltB7oA

#3 [(´･ω･`)◆j.X35/IDp2]

学校が閉庁期間だかで
使えんから
区体育館を使いたいけど
こちらも
閉庁期間だた´;ω;`

最近は
筋トレと走り込みが
日課でし…(Д

:08/12/30 12:23 :P903i :CUltB7oA

#4 [(´･ω･`)◆j.X35/IDp2]

とりあえず
選抜に行た経験あり←

そして
走り込み行てきまー

外は吹雪いているようなんで､
早めに帰ってこよ^^

:08/12/30 12:27 :P903i :CUltB7oA

#5 [(´･ω･`)◆j.X35/IDp2]

ただいー´⊿`)ﾉｼ

友達と後輩に会った^^

▼筋トレめにゅー

腹筋500
背筋500
腕立て300
スクワット100

:08/12/30 13:32 :P903i :CUltB7oA

#6 [(´･ω･`)◆j.X35/IDp2]

過っ疎過疎←

あそこらへんストバスのたまり場だから
行きたくないけど
シュート感覚無くなってほしくないし
みんなで行くか〓

:08/12/30 14:11 :P903i :CUltB7oA

#7 [(´･ω･`)◆j.X35/IDp2]

楽しかた(´Д`♪

来年は受験だし
勉強しなきゃなー

五位以内に来年入んなかったら
ヤバイかな(^^←

美術と音楽やばめ

家庭科もかなー(∀

:08/12/30 17:08 :P903i :CUltB7oA

#8 [(´･ω･`)◆j.X35/IDp2]

閉庁期間明けの練習
何しよ。

あっという間に中総体だし
練習試合は
少なそうだよなー

１年は体力的に厳しい
練習は
無理だろうなー
センター陣鍛えたいから
タップとかかなー

:08/12/30 18:26 :P903i :CUltB7oA

#9 [(´･ω･`)◆j.X35/IDp2]

さて…
めにゅーはやぱ､
シュート練習･ランニング
フットワーク･馬跳び
ドリブルシュート･タップ
フリースロー･
ハーフのスリーメン･
オールのスリーメン･
５対５…
できれば３対３か､??
でも
あんまり時間ないんだよなー…

:08/12/30 20:16 :P903i :CUltB7oA

C-BoX E194.194