>>468諸説あるけど、痛みが強くなってさらに広がっているのなら悪化してる状態だけど、痛み薄れてほぼ無くなって他の部分に移動してるのなら痛かったところの筋肉が緩んでまた別のところが気になっている状態だから改善されてる証拠とかなんとか
痛みって移動するみたい
臀部が緩んだんじゃないかな！

今度はふくらはぎの内側（後脛骨筋）をほぐしでみて！