遊びませんか？
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#818 [腐ったサイババ]
こんなんでも元推薦で野球で東海大相模だから
まだ楽だったかもW
あれから18年経つけどW
:19/08/31 13:43 
:SC-02K 
:vQp6u8Xc
#819 [プランクの神◆ZqO9rbD99c]
ほえー
:19/08/31 14:54 :iPhone :dwsYjpIk
#820 [プランクの神◆ZqO9rbD99c]
あたちテニス部
:19/08/31 14:54 :iPhone :dwsYjpIk
#821 [プランクの神◆ZqO9rbD99c]
腹筋欲しい…腹筋欲しい…
:19/08/31 14:54 :iPhone :dwsYjpIk
#822 [プランクの神◆ZqO9rbD99c]
野球部の横を通る時は怖かったな
:19/08/31 14:55 :iPhone :dwsYjpIk
#823 [腐ったサイババ]
テニス一回コートでやったけど
ショートバンドが難しいW
まぁ初めてだから当たり前かもだけどW
:19/08/31 15:11 :SC-02K :vQp6u8Xc
#824 [腐ったサイババ]
821
オレの腹筋のやり方やってみる？
しんどいかもだけど
:19/08/31 15:12 :SC-02K :vQp6u8Xc
#825 [腐ったサイババ]
821
スタイルは完璧なんだから
腹筋が欲しいなら教えるよ
ただプランクより腹はしんどいかも
:19/08/31 15:16 :SC-02K :vQp6u8Xc
#826 [プランクの神◆ZqO9rbD99c]
おしえれ！
:19/08/31 15:49 :iPhone :dwsYjpIk
#827 [腐ったサイババ]
826
寝たら下半身は45度にあげて
上半身も45度で声を出して10秒数える
無理なら5秒
とか
行けるなら10秒を２セット+プランクとか
:19/08/31 16:29 :SC-02K :vQp6u8Xc
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