【1199】どうでもよいことを報告するスレ【1199】
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#311 [poteto69Ac◆poteto69Ac]
腕を耳の横まで上げれば腕の重みも負荷になって余計に効くから

⏰:18/01/28 20:45 📱:iPhone 🆔:w8O0BRlk


#312 [poteto69Ac◆poteto69Ac]
しかし腹筋だけやってもあまり意味ないぞ

⏰:18/01/28 20:46 📱:iPhone 🆔:w8O0BRlk


#313 [野獣先輩]
よっしゃやるわ

⏰:18/01/28 20:46 📱:SH-04H 🆔:ewW83NI6


#314 [観客さん]
寝た状態で太ももと膝を90度に曲げて(Zの字)太ももに肩でクロスさせた腕のひじをつけて10秒キープ

⏰:18/01/28 20:47 📱:SO-01J 🆔:BrLoDzqg


#315 [観客さん]
寝た状態からは無理だった

⏰:18/01/28 20:51 📱:SO-03J 🆔:HvrcCLYA


#316 [野獣先輩]
寝た状態やべぇ

⏰:18/01/28 20:52 📱:SH-04H 🆔:ewW83NI6


#317 [観客さん]
足押さえて起きた状態から限界まで倒れた方がいけたよ

⏰:18/01/28 20:54 📱:SO-03J 🆔:HvrcCLYA


#318 [野獣先輩]
足が浮く

⏰:18/01/28 20:55 📱:SH-04H 🆔:ewW83NI6


#319 [野獣先輩]
腹筋きっついな

⏰:18/01/28 20:55 📱:SH-04H 🆔:ewW83NI6


#320 [観客さん]
頑張れば俺みたいにお尻を割ることができる

⏰:18/01/28 20:55 📱:SO-01J 🆔:BrLoDzqg


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