【1199】どうでもよいことを報告するスレ【1199】
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#302 [腐ったサイババ]
腹筋、45度言ったら
上半身だろ
:18/01/28 20:37 
:F-04G 
:bzR7ycf.
#303 [観客さん]
腹筋すると首にダメージがいくねどしたらいい
:18/01/28 20:38 :SO-03J :HvrcCLYA
#304 [観客さん]
腕をクロスして太ももを垂直に
:18/01/28 20:39 :SO-01J :BrLoDzqg
#305 [腐ったサイババ]
両手で首抑えながらやれば？
本当は両手は腹に置くのが1番だけど
:18/01/28 20:40 :F-04G :bzR7ycf.
#306 [観客さん]
上がらないんだけど続ければ起き上がれるようになるのかな
:18/01/28 20:43 :SO-03J :HvrcCLYA
#307 [野獣先輩]
捻るって言ってたから
脚を揚げて何かやるのかと思ってた
:18/01/28 20:44 :SH-04H :ewW83NI6
#308 [野獣先輩]
とりあえず腹筋するか
:18/01/28 20:44 :SH-04H :ewW83NI6
#309 [poteto69Ac◆poteto69Ac]
両手は軽く握って耳の横な
首抑えたら頚椎痛める
:18/01/28 20:44 :iPhone :w8O0BRlk
#310 [腐ったサイババ]
のじゅ
とりあえずやってみなよ
きついかもだけと
:18/01/28 20:45 :F-04G :bzR7ycf.
#311 [poteto69Ac◆poteto69Ac]
腕を耳の横まで上げれば腕の重みも負荷になって余計に効くから
:18/01/28 20:45 :iPhone :w8O0BRlk
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