お待っとさんでした
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#217 [腐ったサイババ]
わかった
:16/08/30 11:12 
:F-04G 
:D5Jc2eAQ
#218 [カナリア◆JANSEI./gs]
こんにちは
:16/08/30 11:52 :F-02G :SoPQqOCM
#219 [腐ったサイババ]
初めまして
:16/08/30 11:54 :F-04G :D5Jc2eAQ
#220 [新参者◆yMjardvLU.]
こんばんわ
:16/08/30 19:37 :SH-04H :nemOy3kc
#221 [新参者◆yMjardvLU.]
ベンチプレスで左だけ筋肉痛ってまたバランスの悪い・・・
:16/08/30 19:49 :SH-04H :nemOy3kc
#222 [新参者◆yMjardvLU.]
222！！！
:16/08/30 19:49 :SH-04H :nemOy3kc
#223 [新参者◆yMjardvLU.]
90がまだ上がんないんだよなー
てゆーかやっぱ一つの部位だけを使うと力無いわ
多分、基が非力だから体の使い方がそれなりなんだろうな
:16/08/30 19:57 :SH-04H :nemOy3kc
#224 [新参者◆yMjardvLU.]
腕立て伏せですら満足に出来ない・・・
肩周りがやっぱ細いな
:16/08/30 19:58 :SH-04H :nemOy3kc
#225 [新参者◆yMjardvLU.]
握力もくそみたいに落ちたし
背筋力も昔ほどは無いし
腰は痛いわ膝は痛いわ手首痛いわ・・・
:16/08/30 20:02 :SH-04H :nemOy3kc
#226 [新参者◆yMjardvLU.]
しかし今日は涼しいね
:16/08/30 20:03 :SH-04H :nemOy3kc
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