腐ったサイババさん！ドドイツを潰してください！
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#565 [観客さん]
腕立ても胸筋に効くんやで
:15/12/27 20:55 
:iPhone 
:jgtB53Qo
#566 [新参者◆yMjardvLU.]
80のコンパクターやランマーくらいならまだ肩に担いで走ったり出来ると思うんだけどね
今は職が違うから分かんない
:15/12/27 20:56 :F07F :lUQpkJo2
#567 [新参者◆yMjardvLU.]
腕立て伏せ弱いんだよなぁ
連続20回しか出来ないふえぇ
:15/12/27 20:56 :F07F :lUQpkJo2
#568 [新参者◆yMjardvLU.]
シミケン久し振りに見たｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:15/12/27 20:57 :F07F :lUQpkJo2
#569 [観客さん]
プッシュアップバー使うと力入っていいよ
:15/12/27 20:58 :iPhone :jgtB53Qo
#570 [新参者◆yMjardvLU.]
ちょっと調べてくる
:15/12/27 20:59 :F07F :lUQpkJo2
#571 [観客さん]
いや、プッシュアップとかかすだろ
ベンチで少しでも重い重量を挙げるのが一番
:15/12/27 20:59 :SO-04E :W0NkGAFU
#572 [観客さん]
調べんな
そんなんしてもガリのままだぞ
なら、ファイティングロードでいいから、ビック3できるマシーン買え
:15/12/27 21:00 :SO-04E :W0NkGAFU
#573 [新参者◆yMjardvLU.]
おー、ちょっと欲しい
手首壊れてるから丁度良いかも
:15/12/27 21:00 :F07F :lUQpkJo2
#574 [◆././.A.f.o]
その前に逆立ち懸垂２０回してけや
:15/12/27 21:01 :au/SN3O :nmI2trqE
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