腐ったサイババさん！ドドイツを潰してください！

#564 [新参者◆yMjardvLU.]

正常位で胸筋は初耳ですわ

:15/12/27 20:54 :F07F :lUQpkJo2

腕立ても胸筋に効くんやで

:15/12/27 20:55 :iPhone :jgtB53Qo

#566 [新参者◆yMjardvLU.]

80のコンパクターやランマーくらいならまだ肩に担いで走ったり出来ると思うんだけどね
今は職が違うから分かんない

:15/12/27 20:56 :F07F :lUQpkJo2

#567 [新参者◆yMjardvLU.]

腕立て伏せ弱いんだよなぁ
連続20回しか出来ないふえぇ

:15/12/27 20:56 :F07F :lUQpkJo2

#568 [新参者◆yMjardvLU.]

シミケン久し振りに見たｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

:15/12/27 20:57 :F07F :lUQpkJo2

プッシュアップバー使うと力入っていいよ

:15/12/27 20:58 :iPhone :jgtB53Qo

#570 [新参者◆yMjardvLU.]

ちょっと調べてくる

:15/12/27 20:59 :F07F :lUQpkJo2

#571 [観客さん]

いや、プッシュアップとかかすだろ
ベンチで少しでも重い重量を挙げるのが一番

:15/12/27 20:59 :SO-04E :W0NkGAFU

#572 [観客さん]

調べんな
そんなんしてもガリのままだぞ
なら、ファイティングロードでいいから、ビック3できるマシーン買え

:15/12/27 21:00 :SO-04E :W0NkGAFU

#573 [新参者◆yMjardvLU.]

おー、ちょっと欲しい
手首壊れてるから丁度良いかも

:15/12/27 21:00 :F07F :lUQpkJo2

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