来週あたり
病院で血糖値を
測ります

血糖値３５０未満だったら
肉ジャガ定食を
食べます

只今　血糖値を下げるために
和菓子屋に散歩に行った帰りです

今日　昼間
喜多方ラーメン大盛り
ライス大盛り
鶏唐　フライドポテト　ししゃも　を
食べたから
多分　血糖値４５０くらいあるかも？

あと１時間ばかり
散歩してから
和菓子と　湯豆腐と
甘シャリを食べます

中国共産党解放軍がロバさんの命狙ってるらしいから気を付けてください！

散歩しながら
和菓子屋を食べたから
中国人が
ロバを的に掛けてきても
太刀打ち出来ます

とうふさんすこなんだ😁

🙇‍♂️🙇‍♂️🫶