どうでも報告【1112】休みが欲しい

#47 [ザビエルﾆｬﾝﾆｬﾝ(桃尻ｯ！)]

はげど！！

:15/01/10 01:00 :iPhone :8xtzl9uw

#48 [新参者◆HeyRIdy3RY]

まぁどちらにせよ、寝れない時は副交感神経を休ませられる事をした方が良い

頑張れぃ

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#49 [ザビエルﾆｬﾝﾆｬﾝ(桃尻ｯ！)]

それをどうしたらできるのか教えてくれよｗｗｗ

:15/01/10 01:01 :iPhone :8xtzl9uw

#50 [観客さん]

頭痛いと光は一層眩しく音は一層うるさく感じるよね

:15/01/10 01:02 :F05C :SELgjvZg

#51 [観客さん]

人間やめたいよ

:15/01/10 01:05 :F05C :SELgjvZg

#52 [新参者◆HeyRIdy3RY]

先ず、携帯を見ない
ブルーライトが良くない
テレビも明るい照明も良くない

白熱灯のオレンジ色の光を間接照明みたいに使うのがベター

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#53 [観客さん]

携帯見ちゃってる！！

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#54 [観客さん]

クロちゃんの唇やばい柔らかそう

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#55 [ザビエルﾆｬﾝﾆｬﾝ(桃尻ｯ！)]

なるほど

:15/01/10 01:08 :iPhone :8xtzl9uw

#56 [新参者◆HeyRIdy3RY]

次に
・風呂上がり等に軽いストレッチをする

とか

・少し暖かくして寝やすい環境作り

とか
ホットミルクとかも良いとは言うよね、信憑性は知らん(笑)

:15/01/10 01:08 :P01B :NvZXa4VA

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