評価お願いします(´；ω；`)

#25 [若干カオス]

了解しました！
引き締めておきます！

:15/02/24 21:08 :F-01F :lz6Db9dc

#26 [新参者◆HeyRIdy3RY]

アヌス周りを鍛えるならね
軽くブリッジして肛門に力入れたり緩めたりするんだよ

括約筋に効くから女性にもオススメ
後ろじゃなくて前にもちゃんと作用する筋肉だからね

:15/02/24 21:11 :P01B :CYFxMfyw

#27 [若干カオス]

それって勃起しやすくなるってことですか？

:15/02/24 21:14 :F-01F :lz6Db9dc

#28 [新参者◆HeyRIdy3RY]

お、男はわかんねぇｗ
アヌスの締まりが良くなんじゃね？

:15/02/24 21:17 :P01B :CYFxMfyw

#29 [若干カオス]

彼氏が喜んでくれるなら頑張ろっかな♪

:15/02/24 21:23 :F-01F :lz6Db9dc

#30 [新参者◆HeyRIdy3RY]

ちょっと虚覚えだけど
括約筋鍛えりゃ姿勢維持にも使ったりするから自然なダイエットにもなるとか
別に内腿に姿勢維持に使う筋肉あるし違ってりゃｽﾏｿ

:15/02/24 21:26 :P01B :CYFxMfyw

#31 [若干カオス]

良い情報ありがとうございます
真のゲイの方ですね！

:15/02/24 21:35 :F-01F :lz6Db9dc

#32 [観客さん]

乳首だせーwwwwwwwwwwwwwww

:15/02/24 22:26 :SO-04E :nMd6klNA

#33 [若干カオス]

乳首はどうにもならんですよ…

:15/02/25 19:20 :F-01F :uQ94WqIw

#34 [穴と棒FUNKY]

ここはホモスレですね

:15/02/25 19:26 :P01E :uPF/fhrM

C-BoX E194.194