さ

さ
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#246 [匿名さん]

暇つぶしにはなるし健康にいいし。
ウォーキング。ランニング。
ご飯はしっかり食べるし。
いつも通り適当に腹６分目で。

:12/10/04 03:08 :K009 :ukY.ziz.

#247 [匿名さん]

１時間半ウォーキング
１５分ランニング
５分×３回、休憩(笑)

:12/10/04 03:09 :K009 :ukY.ziz.

#248 [匿名さん]

体育祭でリレー出にゃならんから
走れるようにしとかなあかんし。

:12/10/04 03:09 :K009 :ukY.ziz.

#249 [匿名さん]

４５kgまで落として
それでキープできりゃいいんだが

筋肉ついちゃうけど
体重減りますかね

:12/10/04 03:11 :K009 :ukY.ziz.

#250 [匿名さん]

体型気にするくせに
何もしてこなかったから
どうしたら痩せるか
わからんかったらする

:12/10/04 03:12 :K009 :ukY.ziz.

#251 [匿名さん]

わからんかったり！笑

:12/10/04 03:12 :K009 :ukY.ziz.

#252 [匿名さん]

５６せんちの下欲しい
入るかわからんけど。

:12/10/04 03:14 :K009 :ukY.ziz.

#253 [匿名]

はぁゆ～

:12/10/04 10:22 :F10C :7V8KI5Hg

#254 [匿名さん]

うーん

:12/10/04 17:14 :K009 :ukY.ziz.

#255 [匿名さん]

Ｋからの楽テン

:12/10/05 02:11 :K009 :KD71DTco

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