｢約束なら交わしてない｣

#116 [ＭＡＲＣＨＥＮ]

俺も昔痩せてて太ったけど、前の体には戻りたくないと思って筋トレダイエットしたよ

ちょうどいいからだになったよ

:09/07/08 14:21 :W51CA :k2NYLuEc

#117 [Miss Moonlight]

>>117

俺も一応筋トレダイエットだから筋肉つけながら痩せた、体脂肪も１０％以下だし！！

そんなことより
めっちゃストレッチしてたから体柔らかくなった！！

:09/07/08 14:26 :F01A :ZBl76Npg

#118 [Miss Moonlight]

うわ、間違えた

:09/07/08 14:29 :F01A :ZBl76Npg

#119 [Miss Moonlight]

あとは色白になりたいぞよ

:09/07/08 14:30 :F01A :ZBl76Npg

#120 [ＭＡＲＣＨＥＮ]

まじっすか！
俺もナチュラルマッチョ目指してるけど、体脂肪率１２ぐらい

背は175で体重は６５ぐらいね

ストレッチどれぐらい続けてる？

:09/07/08 14:31 :W51CA :k2NYLuEc

#121 [Miss Moonlight]

>>120

普通の基準だったら理想の体型じゃん(´･ω･｀)！

毎日風呂上がりに30分やってる！！半年位やったらかなり柔らかくなる！！

:09/07/08 14:35 :F01A :ZBl76Npg

#122 [Miss Moonlight]

東北の人は肌が綺麗
ってのは嘘だな

:09/07/08 14:41 :F01A :ZBl76Npg

#123 [Miss Moonlight]

もう彼女とか何年いないかな？

:09/07/08 14:42 :F01A :ZBl76Npg

#124 [てま]

(^p^)(^p^)

:09/07/08 14:42 :D905i :Kzr5jZfo

#125 [Miss Moonlight]

あっ…俺童貞だったし

:09/07/08 14:43 :F01A :ZBl76Npg

C-BoX E194.194