テニスに関する質問解決

りょうさん
お久しぶりです。
一昨日から放課後練習が始まりました。
一年の練習はまず校庭⑤周(約２㌔です)走り、次に素振り２００回、先輩達の打った玉を拾ったり...とにかく初心者の私には大変です;;。
なので、教えてもらいたいものがあるんですけど...素振りが綺麗に出来るコツとかありますか？教えてください。

りょうさん
前衛だと思いました！！
セオリーを教えてもらったときも前衛のことが
たくさん書いてあった感じでした！！
でも
私は後衛です！！

初心者さん

素振りは…初めはラケットを持たないで、腕の振り方や上体の使い方、下半身の使い方に気をつけながらやったほうがいいのですが（ラケットだけ振る方に気がいってしまい他の大事な部分がちゃんといかない可能性があるからですが）、、部活中ラケットを持ってやる場合は…

①横向きを作ると同時にラケットを引く（その時にラケットを引いた位置に注意）

②面向きに注意しながらスイングをした後、背中にラケットがくっつくくらい大きく振る。

②スイングした後、上体（お腹）が打ちたい方へ向いて終わる。

③足はかかとから踏み込んで、振った後にうしろ足がつま先立ちになるようにして終わる（体重が前足に乗るようにする）。
そして実際にボールを打つ時をイメージしながらやりましょう。。
それから上手い人のを見て打ち方をイメージしたりするといいですよ。。

先輩や顧問の先生に見てもらうことで上手く出来ているのか確認してもらえますし、逆に上手くできてない部分を指摘してもらえます。。見てもらわないと変にクセができてしまう可能性があるからです。。

ボールを拾う時は、打者がボールを打つ時にどこへ打つか予測して見ましょう（どういう体勢で打つと…どういうボールがくるのか…っていう判断やボールへの反応がよくなっていきます）。。

それから自分の後ろへ行かないように拾ったり、ツーバウンドするまえに拾ったりするのも練習になります（テニスはツーバウンドするまえに打つものですからね、、ボールへ追いつくダッシュ力もついていきます）。。

ボール拾いなど打つ以外にも練習になることはたくさんありますが、、あとは自分で探してみましょう。。

すべて答えを教えると初心者さんのタメにもなりませんので。。
自分で考える力がなくなるからです、、自分で悩んで考えていったほうがより身についていくものです。
答え…いやヒントは教えますが、まずは自分で悩んで考えてみましょう(^-^)

あ…、聞くってのも大事なんですけどねヾ(^_^;

もう一つ

初めてすぐに上手くなる訳ではありませんから、焦らずゆっくり上手くなればいいと思います。。なんでもいっぺんにやろうとせずに小分けして一つずつ片付けていきましょう。

遠回りの方が近道の場合もあります。。他人と比べるより…昨日の自分と比べてどうだったか考えて頑張っていきましょう！

また来て下さいな！

なつみかんさん

僕は後衛ではなかったので後衛論の方はあまり詳しくないのですが、いい後衛ってのはやっぱりつなぐことができる後衛だと思います。

チャンスがあれば、僕は別に硬式みたく前にでてボレーしてもスマッシュしてもいいと思うけど…基本は後でつなぐ人でないといけないですよね。。実際はビシッと打っていかないと上級者への道はないですけど…目指すのはソコなんですけど、まずやる事はつなぐ事。これだけできれば立派な後衛っていえるんじゃないですかね？

上手い人は、ロブも、シュートも軽々打つので憧れて見えるものですが、その上手い人と比べてミスがどれくらいあるのか考えてみて下さい。上手い人はサーブレシーブやストロークなど簡単なミスが少ない、、余裕を持って打点に入ることができている、などといった部分がきっちりしているから余裕を持って攻めれます。まずはこれに近づくことが大事な気がします。

ミスが少ない…そういうつなぎの力があってこそ後衛だし、それができるからゲームを支配できるものです。。その一歩としてくだらないミスを減らす…それができて初めて味方前衛を操る、相手前衛を読むみたいなことができると思います。。

自分の最低限の仕事をする→周りを考えたりする→また自分の事に集中する…が流れかな？簡単に言うと、自分のやってはいけない事をしなくなったら、相手の事も考える。んで相手の事も考えるけど結局は自分のプレーを乱さない…ってことです。前衛にも言えることですけどね、、

ガンガン打っていってもいいと思うけど、後衛はいわばサッカーの中田。司令塔になれるくらい冷静で、状況判断ができて、かつ控えめながらも目立つ！みたいな感じがいいのかも知れませんね。。

これが答えではないので他にみてる方いましたら意見をお願いします。。

初心者さん

答えがどうのこうのって言いましたが、、僕の言ってることが正解ではないのでヒントとして聞いておいて下さい。。
これが正しいってのはないと思いますので(^_^;)

まぁ、考え方の違いがあるからですね、、