テニスに関する質問解決

棒立ちより腰が低い方が腰が使えるからじゃない？テニスって基本腰がメインに使われるじゃん？

あと,個人的には棒立ちより腰を使っとる人の方が格好いいと思う笑

確に棒立ちはカッコ悪いですね(笑)

スマッシュの速度あげたいんですけど、どうしたらよいですか？

見習いさん

腰を落すというのは、、スタンス（足に幅）広くとるこで、打つ時のバランスがよくなります。。あとは低い位置で打つ打点が安定すると僕は思います。。

あと構えの時に低く構えればスタートがうまくできます。。野球の守備の構えやサッカーのゴールキーパーのような構えですね。。つま先の方に重心を乗せて置いた方が地面をすぐけり出してスタートすることができます。。かかとの方に重心が乗ってると足に根っこがはえちゃいますよ、、、

努力さん

テニス歴はどれくらいですか？？

スマッシュやサーブは肩がしっかり回らないといけませんがうまく回っていますか？？

速く打つには下半身の使い方や上半身の使い方、、腕や手首をうまく使わないと速く打てません。。

プラネーション使ったらはやくなるよ。腕でスイングするんじゃなくて肩、肘、手首としならせていく。
フォロースルーは右利きなら右に抜けていく感じになるよ

家の前で練習してると、
近所の人達からじろじろ見られてﾒｯﾁｬ恥ずかしい
(汗)
かと言って、秘密の場とゆうものもない
公共の場でするわけにもいかない
やはりこれは、恥ずかしがらずに周りの目を気にせずにやるしかないのでしょうか？
助言を

プラネーション？プロネーション？？カーネーション！、、、違うか(^_^;
僕の方ではプロネーションっていうけど、、グリップを薄く持たないとできません（縦に握る包丁や金槌をもつような感じです）ラケットを降り出す時、小指の方から降り出して、インパクトの時に親指の方が前に出て行く感じで降り出します。
回内転っていい手首の使い方です。。なんていうか、、、マンションのベランダでの布団叩きみたいな感じです。。

努力さん

あとはへたくそさんが言ってるようにリラックスして腕をしならせていくといいと思います。。あとは左手が重要です！

まずはしっかり左手を高くあげて置きましょう、、ボールとの距離はかるためでもありますがスイングスピードを速くするために、打つ（ラケットを降り出す）瞬間に左手をお腹の辺りに抱え込んでください。。野球のピッチャーの感じで、投げる時グローブをお腹の辺りに抱え込んで投げてますよね、、そういう感じで降り出せばスイングスピードが上がります。。

サーブでも言えることです。フラットならより速い球が、、回転をかけるなら、より回転量が多くなります。。