悠さん

サーブなどを打ってアプローチしてくる前衛の足下に狙う時ですよね？

拾われてもいいと思いますよ、攻められないようにするのだったら。。

相手のミスを誘うのだったらある程度スピードは必要ですが、味方の前衛にポーチを狙わせるならスピードよりもコントロールを安定させた方がいいと思います。。


悠さん的にはどうしたいのですか？

それから試合で勝った時、負けた時、ちゃんと勝因敗因を分析していますか？
実際に悠さんの試合を観た事はないので具体的に言わないと、なんとも言えないです。。

池田さん

テニス歴はどれくらいですか？


打ち方としては皆さんが言っているように投げる動作(手だけにならず体全体を使うかたち)にプロネーションっていうリストの使い方、、スイングスピードを上げる、、インパクト時だけ力を入れる(リラックスできてるかどうか)などがあります。。

まぁ体の運動連鎖がスムーズにできれば力が上手く伝わり速いボールが打てるようになります。。

池田さん


悠さんが言っているように、遠投は体の使い方を上手くするのにいいと思います。。
上から打つショットは投げる動作と似ていますからね！実際にボールを投げる事から始めたら体の使い方がよくなると思います〜〜体重移動、上体の使い方、腕の振り方、フォロースルー、バランス〜〜などですね。

肩が回らないと、腕の振り…つまりスイングが小さくなって速いボールは打てないです。遠投することにより肩の回る範囲が大きくなっていいと思います。。

あと筋トレする場合は、腹筋背筋をバランスよくする事(小さい筋肉より大きな筋肉を鍛えると上体の使い方が安定し体全体を上手く使って打てるようになり、しっかり体重を乗せたボールが打てるようになります…もちろん下半身もです。)と、握力を鍛えるといいと思います。。握力はすべてのショットのスピードを速くする事が出来ると思っています…(インパクト時にグリップを握るっていう動作をしますよね？その時の握る強さで更にラケットの反発力を高める事ができると思うからです)。。

りょうさんは何年ぐらい両方のテニスしてるんですか？

俺はﾃﾆｽ歴3年です

いろいろアドバイスありがとうございます
あとバックをどうやったら深くいい球を打てるようになりますか？あとスライス回転が打つときにかかってしまいます�ﾎ

あきらさん

軟式６年、硬式３年くらいです。。

池田さん

スライスがかかるってことは、何がおかしいと思いますか？

面の場所？
持ち方？ですか？

池田さん

自分の打ち方と理想の打ち方を比べて何が上手くいってないのか考えてみましょう。。

まず…スライスがかかるってことは面の向きが上向きになっていると思いますので、そこを気をつけてみて下さい。。

実際に池田さんの打ち方を見たことがないので具体的に言ってもらわないと、なんとも言えないです、、すみません。

フォアのグリップが厚すぎるとバックハンドで打つ時に、フォアと同じ握りだと面が上に向いてしまいやすいです。。今のグリップで上手く行かないのでしたら握り方を直した方がいいですけど…、、フォア・バック両方とも同じ握りで打ちたいのでしたらフォアストロークも少し打点を変えないといけなくなります。。それが嫌ならバックだけグリップチェンジをして打つようにしてみてください。。

>>761


遅くなってすいません↓↓


回転がかかりすぎてるというのはあるかもしれません...

どうすれば調節できますか？