みぁさんこなくなったななんか、来る人めちゃくちゃ少なくな
だれか一緒盛り上げよ

:08/11/15 21:00 :N705imyu :c3XfRC9.

サーブはねぇまずサービスエンドラインから打ってそれが100%入るようになったら少し下がってってそれをずっと繰り返すのんで最後にはいつものラインから打つようにすれば
ｱﾀｼ等の監督はそう練習してる

:08/11/15 21:21 :N906imyu :mLRPShRA

アドバイスありがとう今日の練習でやってみるね今日もめちゃくちゃ寒いから風邪ひかないようにしないとね

:08/11/16 08:10 :N705imyu :pBAFM45Y

ぉはょ
寒いね
一回すると格段に違ってくるから頑張って
あとは精神的な面ではファーストサーブだけしか打てないって言う試合をするといいょ

:08/11/16 08:35 :N906imyu :Q191CaH2

:08/11/16 14:05 :W61SA :a75JJsSs

:08/11/16 14:06 :W61SA :a75JJsSs

おす今帰ったよ今日のぁさんの言うとおりしたら、けっこう感触よかったよ
ありがとう

:08/11/16 15:55 :N705imyu :pBAFM45Y

みぽさんお初です俺は大学一年で九州ばいよろしくねちなみに、共学すか前衛後衛

:08/11/16 15:57 :N705imyu :pBAFM45Y

ｱﾀｼもサーブはいらんくなったら必ずこの練習してるから絶対続けた方がいいょ

:08/11/16 21:16 :N906imyu :Q191CaH2

久しぶりだぁ

:08/11/16 21:43 :N904i :xEG2tIeY

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