初カキです★　これがテニスにも応用できるかわ分かりませんが・・・　緊張したトキに効く方法なら聞いたことがありますっ！！　
　単純なコトなんですが・・・((汗　
頭の中で数字を早〜〜〜く数えると効くらしいですっ！！　
ワタシが試合の時わいつもその事を忘れて結局緊張したまんま終わってしまうのですが・・・↓↓　
試してみては？？？！