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#1 [グリ] 07/11/19 01:02

誰か、足が速くなるためにゎどうしたらィイか教えて下さい

どこの筋肉ヲつけたらィイかﾄｶ、足が速くなる方法ヲ知ってたら何でもィイです

ぜひ教えて下さい

#15 [グリ]

繊維ヲ通すｯﾃ、どｫゆゥｺﾄですか

詳しく教えて下さい

:07/12/09 00:46 :N703iD :iqu9hTRQ

#16 [アタック名無しさん]

筋トレした後はﾀﾞｯｼｭとかをしないと、ただ肥大しただけの動かない筋肉になるってことです。

:07/12/09 02:27 :N903i :8sCuJbwo

#17 [グリ]

そそそそ―なンﾃﾞｽカ

やだｧｰ

:07/12/10 18:26 :N703iD :8qTmJ962

#18 [祐実]

ウェイトの後にダッシュとかしたら怪我するかもしれんしあまりしないほうがいいと思うな

:07/12/11 17:46 :SO903i :S/tnTZVc

#19 [グリ]

怪我

??　

それゎ一番困ります

どｫしたらィイのｶﾅ

:07/12/11 21:53 :N703iD :IPTrWvB6

#20 [ーた]

怪我なんかしないから笑　普通に気合いいれてやればなんとかなるわ

:07/12/12 05:41 :N903i :DAP7g1sU

#21 [ろっく]

実際怪我を気にしたらｳｴｲﾄ自体危険だから何も出来なくなるよ

:07/12/12 18:40 :N903i :vgEft6f6

#22 [グリ]

確かにィ

ﾜﾗ　

そですね

自分が気合い入れてやるっきゃないですね

:07/12/12 19:27 :N703iD :jo14LFds

#23 [山形の人]

股関節やっこくすると、足のストライドがのびて速くなるって陸上部のやつがいってたよ

:07/12/14 08:07 :910SH :xGdW8ulI

#24 [グリ]

なるほどｫ

股関節ですね

ありがとうございます

:07/12/14 21:56 :N703iD :UowOTQRI

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