23-8
最新 最初 🆕
#1 [23]
リニューアルぅ

⏰:25/09/04 23:02 📱:Android 🆔:b3Gavex.


#2 [23]
そうそう
こんな感じ

⏰:25/09/04 23:02 📱:Android 🆔:b3Gavex.


#3 [23]
新しいやつ
懐かしいw

⏰:25/09/04 23:02 📱:Android 🆔:b3Gavex.


#4 [23]
腹筋と背筋追い込んだらさ
起きれないんだよ?
知ってた?

⏰:25/09/04 23:03 📱:Android 🆔:b3Gavex.


#5 [23]
ついでに脚もやったよ
この3日で歩行困難だよ?

⏰:25/09/04 23:04 📱:Android 🆔:b3Gavex.


#6 [23]
ちょっとプランニングにミスだな
ノリでやるもんじゃねぇ

⏰:25/09/04 23:04 📱:Android 🆔:b3Gavex.


#7 [23]
脚から逃げたら敗けだと思って頑張ったんだよ

⏰:25/09/04 23:05 📱:Android 🆔:b3Gavex.


#8 [23]
脚やるときはタイミング考えよww

⏰:25/09/04 23:06 📱:Android 🆔:b3Gavex.


#9 [23]
あぁああ
布団好きです最高

⏰:25/09/04 23:07 📱:Android 🆔:b3Gavex.


#10 [23]
俺、昨日の筋トレで追い込みすぎて今日は辛いんすよねー!
って言いながら腕揉んでたり胸揉んでたりしてるやつぶっ飛ばしたくなるけど今日まさにそれ

⏰:25/09/05 09:23 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#11 [23]
俺がww
脚、やっばい

⏰:25/09/05 09:23 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#12 [23]
しばらく脚トレ逃げてた上に昨日ハードにやったもんだからこれよ

⏰:25/09/05 09:25 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#13 [23]
上半身は痛くてもなんでも問題ないけど
脚は無理だ
歩けない
すぐ言われた
「歩き方変だよ」
って

⏰:25/09/05 09:26 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#14 [23]
変だよってなんだよ
大丈夫?痛いの?って優しく聞いて欲しいわw

⏰:25/09/05 09:27 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#15 [23]
朝は大丈夫だと思ったんだけどな
明日もっとすごそ

⏰:25/09/05 09:28 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#16 [23]
笑顔の破壊力よ

⏰:25/09/05 18:19 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#17 [23]
なんでそんなに癒しのオーラ全開なわけ?

⏰:25/09/05 18:20 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#18 [23]
何度も何度も癒されたけどさ
満たされたはずだけどさ

⏰:25/09/05 18:21 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#19 [23]
たまらんのよ
女神ですほんとに

⏰:25/09/05 18:21 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#20 [23]
前世で一方的に大好きだったに違いないw

⏰:25/09/05 18:22 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#21 [23]
熱愛ぶりが父上の怒りを買って処刑されたんだ俺はww

⏰:25/09/05 18:23 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#22 [23]
双子の妹とかいないかな
当然見た目も性格もそっくりでw

⏰:25/09/05 18:24 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#23 [23]
いや、いる!
時々見る!
どこのだれだー
とりあえずマスク取った顔見せてくださいな

⏰:25/09/05 18:25 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#24 [23]
雰囲気がそっくり
たしか声も似てた
声というか喋り方?
あー気になる

⏰:25/09/05 18:26 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#25 [23]
でもなんて話しかける?
「俺大好きな人がいたんだけど君そっくりなんだ!仲良くなろう!」

⏰:25/09/05 18:26 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#26 [23]
だめだ終わるw
変人扱いか通報だわ

⏰:25/09/05 18:27 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#27 [23]
とりあえず今日も重量上げてくるぜー!

⏰:25/09/05 18:28 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#28 [23]
ほんと夜は過ごしやすくなりまったね!

⏰:25/09/05 22:46 📱:Android 🆔:hCnsv2YA


#29 [23]
連休突入おやすみなさい

⏰:25/09/06 00:13 📱:Android 🆔:QMwYiEFI


#30 [23]
完全オフって大事だなぁ
月一くらいでやってるけど
俺って生きてるのかな?って気にさえなる

⏰:25/09/06 16:55 📱:Android 🆔:QMwYiEFI


#31 [23]
この天気
ちょっと勿体なかったけどね

⏰:25/09/06 16:55 📱:Android 🆔:QMwYiEFI


#32 [23]
家から一歩も出ないという
明日は頑張りますよ!

⏰:25/09/06 20:42 📱:Android 🆔:QMwYiEFI


#33 [23]
3ヶ月ぶりにLINE電話
普通に話すなよ
若干喧嘩してたんだから

⏰:25/09/06 20:43 📱:Android 🆔:QMwYiEFI


#34 [23]
もう10年来の付き合いの人
まぁお互いケツの穴まで知る仲ってやつ

⏰:25/09/06 20:44 📱:Android 🆔:QMwYiEFI


#35 [23]
夜中に家から飛び出したとか
夜は冷えるし帰れよw

⏰:25/09/06 20:45 📱:Android 🆔:QMwYiEFI


#36 [23]
さーーて連休も残り1/4になりました
現実が近付いております
どう逃避しようかな

⏰:25/09/07 12:19 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#37 [23]
まずは家のことやるか

⏰:25/09/07 12:20 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#38 [23]
野呂佳代の体型を認めるか否か

⏰:25/09/07 20:43 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#39 [23]
きっと脱がなければいいんだ
全部知らない方がいい

⏰:25/09/07 20:44 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#40 [23]
やっぱり標準±αくらいがちょーどいいよ
個人的に

⏰:25/09/07 20:44 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#41 [23]
時間かかってるけど自分の体型もジワジワ理想に近付いてるから尚更

⏰:25/09/07 20:45 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#42 [23]
トレしてたりスポーツしてる人はやっぱり太くならないもん

⏰:25/09/07 20:46 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#43 [23]
その過程にある人は別ね
先月から始めましたとかそれな

⏰:25/09/07 20:46 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#44 [23]
スタイルいいのはさ
やっぱりやることやってるからなのよ
太るのは太るなりの原因がある

⏰:25/09/07 20:47 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#45 [23]
「自分が筋トレしてるもんだから意識高めになっちゃって理想求めすぎなんじゃないのー?」

⏰:25/09/07 20:48 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#46 [23]
って言われたけど
「え?当然じゃん」
って思った

⏰:25/09/07 20:49 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#47 [23]
筋トレ継続することがどれだけ大変か
周りが認めるほどの結果を出すのがどれだけ大変か
やらなきゃ分からん苦労を理解して来たから当然なんだけど

⏰:25/09/07 20:50 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#48 [23]
それを頑張れる人って俺には魅力的だよ

⏰:25/09/07 20:50 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#49 [23]
これが筋トレじゃなくても
向上心を持って取り組んで結果を出せる人はやっぱり魅力的

⏰:25/09/07 20:51 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#50 [23]
結果を出せなくても努力してる人は魅力的

⏰:25/09/07 20:51 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#51 [23]
立ち止まってる人が困ってるなら手を引きたくなるんだけどな
それでいいやと思ってるなら置いていく

⏰:25/09/07 20:52 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#52 [23]
あんまり自分と比べて相手を見たりしなかったけどなー
俺性格悪くなったかw

⏰:25/09/07 20:54 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#53 [23]
きっとさ
自分を理解して欲しい気持ちが強くなったからだと思う

⏰:25/09/07 20:55 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#54 [23]
寂しいのかなー俺w
何が足りてないんだろ

⏰:25/09/07 20:55 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#55 [23]
彼女なんているから寂しいと感じるようになった今日この頃

⏰:25/09/07 20:56 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#56 [23]
彼女のせいにするのやめれw

⏰:25/09/07 20:56 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#57 [23]
はぁー

⏰:25/09/07 20:57 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#58 [23]
別れたいと思わない相手に巡り会うまで出会い続けるしかないとか

⏰:25/09/07 22:14 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#59 [23]
でもその相手がいたとして
相手も同じ考えとは限らないもんな

⏰:25/09/07 22:14 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#60 [23]
生涯の伴侶なんて奇跡なんよ
そこらじゅうにいる夫婦は本当にそうなのか?

⏰:25/09/07 22:15 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#61 [23]
違うべ絶対w

⏰:25/09/07 22:15 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#62 [23]
感覚として
結婚して死ぬまで一緒が普通ってのはもう普通じゃない

⏰:25/09/07 22:16 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#63 [23]
昔の人が我慢強かっただけw

⏰:25/09/07 22:17 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#64 [23]
または俺が単純に少数派なのかも

⏰:25/09/07 22:18 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#65 [23]
多様性の世の中なのでいいでしょ別に
まだどちらとも決まったわけじゃないし

⏰:25/09/07 22:19 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#66 [23]
自問自答してると冷静になる

⏰:25/09/07 22:20 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#67 [23]
結局俺は何を求めてるんだ
求められることには慣れた

⏰:25/09/07 22:22 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#68 [23]
刺激中毒みたいなもんかな

⏰:25/09/07 22:23 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#69 [23]
だから頭おかしいやつほっとけないのか

⏰:25/09/07 22:23 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#70 [23]
恋愛遍歴考えると…なんかわかるかも

⏰:25/09/07 22:24 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#71 [23]
わけわからんな
別に妻も彼女もいなくたって1人で生きていけるのに

⏰:25/09/07 22:25 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#72 [23]
無い物ねだり
うーん、まぁわかる

⏰:25/09/07 22:26 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#73 [23]
身体の相性が良い人と付き合ったことないかも

⏰:25/09/07 22:27 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#74 [23]
逆に相性がいい人とは付き合わなかった

⏰:25/09/07 22:27 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#75 [23]
なんでだ
逆だろ普通

⏰:25/09/07 22:28 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#76 [23]
いや、ここらへんは少し難しい話だよな

⏰:25/09/07 22:28 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#77 [23]
変わるんだよ
俺も相手も
慣れるのはもちろん飽きてくるのもだし

⏰:25/09/07 22:29 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#78 [23]
子ども絡めばなおさらや

⏰:25/09/07 22:29 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#79 [23]
きっと俺はセフレと結婚するのが合ってるタイプか

⏰:25/09/07 22:30 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#80 [23]
結婚…はいいやw

⏰:25/09/07 22:30 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#81 [23]
明日から仕事始まるー
切り替えていきましょ

⏰:25/09/07 22:31 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#82 [23]
おやすみ

⏰:25/09/07 22:31 📱:Android 🆔:bU4GtxgA


#83 [23]
ねーれない!

⏰:25/09/08 00:30 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#84 [23]
2時間もゴロゴロしちゃった!

⏰:25/09/08 00:31 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#85 [23]
仕事ある日はすぐ寝れるんだけどなーw

⏰:25/09/08 00:31 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#86 [23]
そりゃ疲れてるから当たり前だw

⏰:25/09/08 00:32 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#87 [23]
諦めるにはまだ早いか

⏰:25/09/08 00:32 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#88 [23]
今週は天気よさそー
実はですね
2ヶ月近くも洗車していません

⏰:25/09/08 07:23 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#89 [23]
汚れまくっているかと言われたらそうでもなく

⏰:25/09/08 07:23 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#90 [23]
拭き掃除はしてたんですねー
だから一応光ってはいるw

⏰:25/09/08 07:23 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#91 [23]
この方法に甘えて水を使うのをサボってる
涼しくなってきたから頑張ろうw

⏰:25/09/08 07:24 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#92 [23]
1日目
おわり

⏰:25/09/08 15:42 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#93 [匿名リポーター]
リニューアルおめでとうございます!

⏰:25/09/08 16:47 📱:iPhone 🆔:heIDcYmw


#94 [23]
ありがとう!
たまには暇潰しに来てくださいね!

⏰:25/09/08 18:01 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#95 [匿名リポーター]
筋トレってどれくらい先まで計画立ててるんですか?
一週間毎とかですか?
健康のために始めてみたいと思ってまして

⏰:25/09/08 18:51 📱:iPhone 🆔:heIDcYmw


#96 [23]
遅くなりましたぁ
一応来年が区切りの年(歳)なんですね
だからそれまでにこれまでで最高の身体を作ってやろうと思いまして

⏰:25/09/08 20:24 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#97 [23]
プランとしては各部位ごとに行って
自分は週に4〜5回の宅トレですね!

⏰:25/09/08 20:25 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#98 [23]
なのでまぁ
最小単位だと先3日分のプランを回してます

⏰:25/09/08 20:27 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#99 [23]
しかしまぁ用事とかあるとプラン通りにいかないこともあるしなー
うまいこと休みに当たればいいけどトレを休んでしまうとその分ロスっていう
厳密にはそうも言えないけど

⏰:25/09/08 20:32 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#100 [23]
健康とは
もはや哲学だよね
ガチムチマッチョが短命なんてのはよく知られているし、身体が元気でもメンタル崩壊ってのもある

長生き=健康
これもどーなのって思うし

⏰:25/09/08 20:35 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#101 [23]
筋トレはアスリートが結果を求める過程で必要とする筋力を身につける実用的なものから

見た目で勝負!美しい!って評価されるためにするものもあるし

⏰:25/09/08 20:37 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


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