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#110 [23]
身体の浮腫を取ったり
便通の改善にもつながります
ぶっちゃけラジオ体操って無敵です
本気でやると汗だくですよ

⏰:25/09/08 21:53 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#111 [23]
まずは自宅でながらストレッチ
これですね
身体を引き締めたいとか体力、筋力向上となればまたそれにあったメニューを!

⏰:25/09/08 21:54 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#112 [23]
うーん
なんだか質問に対していっぱい話してしまう
こんなにお喋りだったかな俺

⏰:25/09/08 21:57 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#113 [23]
これ筋トレしててキモい言われる一部の人になったんじゃないのー?w

⏰:25/09/08 21:57 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#114 [23]
やだやだ
おっさんでキモいとか勘弁して
俺はイケメンでっせ

⏰:25/09/08 21:58 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#115 [23]
訂正
イケオジ

⏰:25/09/08 21:58 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#116 [23]
ちょいイケちょいおじ

⏰:25/09/08 21:59 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#117 [23]
なんでもいーはw

⏰:25/09/08 21:59 📱:Android 🆔:VUGYiLHQ


#118 [匿名リポーター]
たくさん書いてもらってとっても参考になります
ありがとうございます
明日の朝、ラジオ体操をすることから始めてみます!思ったより気軽に始められそうで嬉しいです

⏰:25/09/08 22:07 📱:iPhone 🆔:heIDcYmw


#119 [匿名リポーター]
イケオジw
全然おじさんっていう年齢じゃないと思うのです

⏰:25/09/08 22:10 📱:iPhone 🆔:heIDcYmw


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