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#110 [23]
身体の浮腫を取ったり
便通の改善にもつながります
ぶっちゃけラジオ体操って無敵です
本気でやると汗だくですよ
:25/09/08 21:53 
:Android 
:VUGYiLHQ
#111 [23]
まずは自宅でながらストレッチ
これですね
身体を引き締めたいとか体力、筋力向上となればまたそれにあったメニューを！
:25/09/08 21:54 :Android :VUGYiLHQ
#112 [23]
うーん
なんだか質問に対していっぱい話してしまう
こんなにお喋りだったかな俺
:25/09/08 21:57 :Android :VUGYiLHQ
#113 [23]
これ筋トレしててキモい言われる一部の人になったんじゃないのー？w
:25/09/08 21:57 :Android :VUGYiLHQ
#114 [23]
やだやだ
おっさんでキモいとか勘弁して
俺はイケメンでっせ
:25/09/08 21:58 :Android :VUGYiLHQ
#115 [23]
訂正
イケオジ
:25/09/08 21:58 :Android :VUGYiLHQ
#116 [23]
ちょいイケちょいおじ
:25/09/08 21:59 :Android :VUGYiLHQ
#117 [23]
なんでもいーはw
:25/09/08 21:59 :Android :VUGYiLHQ
#118 [匿名リポーター
]
たくさん書いてもらってとっても参考になります
ありがとうございます
明日の朝、ラジオ体操をすることから始めてみます！思ったより気軽に始められそうで嬉しいです
:25/09/08 22:07 :iPhone :heIDcYmw
#119 [匿名リポーター]
イケオジw
全然おじさんっていう年齢じゃないと思うのです
:25/09/08 22:10 :iPhone :heIDcYmw
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