★58★

#108 [ぴの]

ってことでやっぱりキックボクシングもどき10分間!が今のところBESTなんだなぁ〜
肩周りほぐれてる気がするし、ウォーキング(一瞬してた気がする)より汗もかく。
何より体質的に有酸素運動より無酸素運動の方が痩せるってか体に合ってるきがするの

:25/09/23 22:28 :Android :5wql.EZo

#109 [ぴの]

あ、なんなら有酸素運動と無酸素運動の両方を備えているぽい

:25/09/23 22:29 :Android :5wql.EZo

#110 [ぴの]

体に良さそうな、取り入れたこと。
レモン水を飲む、10分間運動の継続。

:25/09/23 23:23 :Android :5wql.EZo

#111 [ぴの]

これが増えていくと良いのだけど笑

:25/09/23 23:24 :Android :5wql.EZo

#112 [ぴの]

眠いよ〜
今日は夜、できればネイルしたい

:25/09/24 08:11 :Android :r230YN5.

#113 [ぴの]

明日休み

:25/09/25 21:54 :Android :6lwg/JBI

#114 [ぴの]

今日はね、丸一日お休み。
授業参観があるからと休み取ってたのに、感染症拡大でまさかの中止!
今は朝活してます。星乃珈琲でモーニング。ゆっくり過ごしたらそのあとにまつ毛パーマだよ!急きょ予約しました

:25/09/26 08:40 :Android :MAZ1rers

#115 [ぴの]

金欠でやばいのよね

:25/09/26 08:41 :Android :MAZ1rers

#116 [ぴの]

まつぱのとこ到着!10時からなんだがね

:25/09/26 09:35 :Android :MAZ1rers

#117 [ぴの]

昨日はキックボクシングもどきしてない〜

:25/09/26 09:35 :Android :MAZ1rers

C-BoX E194.194