ひとりごと
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#301 [。]
遅くなったが走るだけ
いつもよりはいいが
明日会えたらいいなあ
もしくは来週かな
美容デー終わりだし
目元浮腫みは最近よき
チカラ出なかったが残り頑張ろ
:24/04/18 06:56 
:iPhone 
:VqvxySH2
#302 [。]
あと9分
チカラ出なかったなあ
てか前より疲れやすい
気をつけなきゃ
:24/04/18 07:50 :iPhone :VqvxySH2
#303 [。]
おでこできもの？
治らないかなあ
:24/04/18 07:51 :iPhone :VqvxySH2
#304 [。]
早いね
さっさと帰る
しかしシミできやすいのもそうか
ちゃんと食べなきゃ、、、
胃はやっと大丈夫
:24/04/18 08:15 :iPhone :VqvxySH2
#305 [。]
お腹すいてるけど、ちょい気持ち悪いかなあ
力でないなあ
とりあえず楽しもう
:24/04/18 09:20 :iPhone :VqvxySH2
#306 [。]
気持ち悪い、、、
とりあえず楽しもうね
チカラでないが、、、
:24/04/18 09:34 :iPhone :VqvxySH2
#307 [。]
ハラミ丼美味しかった😋
温玉、赤み肉だしよき
:24/04/18 11:29 :iPhone :VqvxySH2
#308 [。]
散歩完了
仕込みするかあ
明日アコレ行かなくてよかった
今度マルエツの中トロありがいいな、、、、
:24/04/18 13:53 :iPhone :VqvxySH2
#309 [。]
おつかれ
眠いななんか、、、
お腹すいた
ちょっと目つぶるか
:24/04/18 16:36 :iPhone :VqvxySH2
#310 [。]
お腹すいた
美味しく食べれるからいっか
良かった
:24/04/18 17:51 :iPhone :VqvxySH2
#311 [。]
たりない
とりあえずでも胃の感じ良かった
おやすみ
:24/04/18 20:59 :iPhone :VqvxySH2
#312 [。]
3:45に目が覚めた
首凝りはまだよいほう
夜お寿司バナナだったからかなあ
付け根まあまあ
背中ハミ肉くらい
気にせずね
あと1日頑張ろ
えらい
今日は遅めかな
:24/04/19 05:11 :iPhone :rn66D64s
#313 [。]
胃は平気
お腹すいてる
プロテイン美味しい
良かった
:24/04/19 05:12 :iPhone :rn66D64s
#314 [。]
右手甲骨スッキリ
いっときよりいいや
:24/04/19 05:14 :iPhone :rn66D64s
#315 [。]
まあまあな時間
今日アコレ行かなくて済むし良かった
とりあえず脚頑張ろ
胃は平気
期待せずね
来週前半には会いたいなあ
:24/04/19 06:09 :iPhone :rn66D64s
#316 [。]
背中ハミ肉くらいかな
気にしない
大丈夫
一時期よりまし
さ、やる
:24/04/19 06:17 :iPhone :rn66D64s
#317 [。]
力でなかった
あと走るだけ
45くらいにきちゃなのに
タイミングわる、、、
来週ゆっくり会えますように
まだいっか
:24/04/19 07:11 :iPhone :rn66D64s
#318 [。]
疲れやすいな
今日は走るのまだ大丈夫だったけど
歩くのあと少し
:24/04/19 08:01 :iPhone :rn66D64s
#319 [。]
今日はお腹すいてる
良かった
:24/04/19 08:01 :iPhone :rn66D64s
#320 [。]
ただ背中、脇肉きになる、、、
気にしない
疲れたなお腹すいた
きちんとたべよ
:24/04/19 08:04 :iPhone :rn66D64s
#321 [。]
とりあえずさっさとシャワー浴びて帰ろ
散歩いいや
しかしお腹スッキリしてきた気がしたけど気になるや
代謝本当落ちたんかなあ、、、
:24/04/19 08:23 :iPhone :rn66D64s
#322 [。]
か、気にしめ始めたからかな
まあいいや
:24/04/19 08:23 :iPhone :rn66D64s
#323 [。]
あと頬のたるみ、、、頑張る
さ、帰ろ
:24/04/19 08:36 :iPhone :rn66D64s
#324 [。]
早いな
美味しく食べようとりあえず
電話でればよかった
美容院なんだろ😥
またかかってくるかなあ
:24/04/19 09:32 :iPhone :rn66D64s
#325 [。]
前よりお腹いっぱいになるかも
まあいいや
:24/04/19 09:44 :iPhone :rn66D64s
#326 [。]
とりあえずゆっくりしようか、、、
:24/04/19 10:52 :iPhone :rn66D64s
#327 [。]
片付けしよ
:24/04/19 12:52 :iPhone :rn66D64s
#328 [。]
とりあえずたべるかあ
:24/04/19 13:23 :iPhone :rn66D64s
#329 [。]
いただきます
:24/04/19 13:37 :iPhone :rn66D64s
#330 [。]
ギリギリまでバタバタw
無事おわりますように
:24/04/19 14:59 :iPhone :rn66D64s
#331 [。]
無事終わった
夜80ご飯たべた
バナナに、黒糖スポンジケーキも
大丈夫大丈夫
しかし肌荒れなの、、、？
細かく赤い感じ、、、
お風呂上がりから気になるんだけど
明日で生理前10日前だから、、、？
肌荒れやだな😭
これも今までの食事なの？
とりあえず寝よう
大丈夫大丈夫大丈夫
:24/04/19 21:15 :iPhone :rn66D64s
#332 [。]
夜中トイレで目覚めて二度寝
目浮腫みないといいなあ
肌治ってるといいなあ
身体大丈夫大丈夫
あまり気にしてなかった時に戻りたい
頑張る、、、
会いたいなあ
:24/04/20 04:16 :iPhone :pz6kO8Fk
#333 [。]
身体はまあまあ
いっときよりはよき
肌もまあまあ
お風呂上がりあつかったからかな
気にしない
:24/04/20 05:29 :iPhone :pz6kO8Fk
#334 [。]
イライラする
なんだろ
低血糖？
しかし前髪切れば良かったかなあ
:24/04/20 17:47 :iPhone :pz6kO8Fk
#335 [。]
寝る前付け根一番よき
それだけでもういいや
大丈夫大丈夫
髪型も慣れるさ
次は前髪と
レイヤー入れてもらおうかなあ
:24/04/20 20:12 :iPhone :pz6kO8Fk
#336 [。]
トイレ12じ
今意識しておく
ねれたほうか
がっつりは寝てないけど
:24/04/21 05:02 :iPhone :GhCV.VJQ
#337 [。]
お腹すくイライラする
おりものあるし
生理やはり近いか
10日まえ
:24/04/21 10:04 :iPhone :GhCV.VJQ
#338 [。]
黒糖蒸しパン捨てたの食べちゃった
胃が膨らんでる大丈夫大丈夫
pfc計算夜レバニラでも
へいきだから大丈夫
:24/04/21 15:09 :iPhone :GhCV.VJQ
#339 [。]
あー
おでこ生え際かゆくて
蚊に刺されたみたいになってるおおきめ😭
明日治るかな
蕁麻疹かなあ😭
:24/04/21 18:15 :iPhone :GhCV.VJQ
#340 [。]
生え際なんとか大丈夫よかった
とりあえずねる
大丈夫大丈夫気にしない
:24/04/21 20:27 :iPhone :GhCV.VJQ
#341 [。]
シミ増えたかなあ
肌前よりあれかなあ
綺麗にしたい
:24/04/21 20:28 :iPhone :GhCV.VJQ
#342 [。]
お出掛けやだなあ
ある程度やっぱり化粧品ほしいなあ
綺麗になりたい
:24/04/21 20:32 :iPhone :GhCV.VJQ
#343 [。]
とりあえずねよ、、、。
:24/04/21 20:51 :iPhone :GhCV.VJQ
#344 [。]
夜中多分起きてない
最近朝一便よき
送り迎え助かる
ちょい眠いだるだが
頑張ろ
集中
身体はまあまあ気にしない
明日ランチだし気をつけねば目元は平気
:24/04/22 05:50 :iPhone :B124Nllw
#345 [。]
あとミノン乳液使い始めたが
グリセリンリッチか
微妙かもなあ
dプロ使い心地ちゃんとすごいんだな
まあ様子見
:24/04/22 05:52 :iPhone :B124Nllw
#346 [。]
なんかテンションあがらないけど、とりあえず頑張ろ
:24/04/22 05:57 :iPhone :B124Nllw
#347 [。]
大丈夫、さ、やる
:24/04/22 06:04 :iPhone :B124Nllw
#348 [。]
腕少し浮腫んでる？
とりあえず気にせずやる
付け根まあまあだし
:24/04/22 06:11 :iPhone :B124Nllw
#349 [。]
あと走るだけ
力でない
お腹膨れて浮腫み？生理前仕方ないか
髪色馴染んできた気がしたけど
暗いや🙁
まあ仕方ない
水曜日くるんかな
とりあえず走らなきゃ
前向き前向き
明日ランチだし
:24/04/22 07:07 :iPhone :B124Nllw
#350 [。]
おつ
前半しんどかったけどなんとか
歩こう
右目ピクピク昨日からする
:24/04/22 07:42 :iPhone :B124Nllw
#351 [。]
ペタペタな感じやっぱdプロかなあ
:24/04/22 07:44 :iPhone :B124Nllw
#352 [。]
今日喉乾く
浮腫みはじまるかなあさらに
:24/04/22 08:08 :iPhone :B124Nllw
#353 [。]
まさかの遅い、まあいっか
:24/04/22 08:24 :iPhone :B124Nllw
#354 [。]
待ちまでゆっくり
:24/04/22 08:33 :iPhone :B124Nllw
#355 [。]
なんか口もとたるんできたんかなあ
前向き前向き
:24/04/22 08:45 :iPhone :B124Nllw
#356 [。]
力でないなあ
本当3月からずっと
とりあえず食べよう
美味しく頂きます
:24/04/22 09:46 :iPhone :B124Nllw
#357 [。]
軽く仕込みしたしゆっくりするか
天気もあるし
だんだん生理前もあるんだか
微妙
食欲は一番あるかな
先週より
明日ランチあるからまだ平気だけど
:24/04/22 11:14 :iPhone :B124Nllw
#358 [。]
散歩いくかあ、、、？
:24/04/22 11:37 :iPhone :B124Nllw
#359 [。]
さんぽはいってよかった
ゆっくりする
しかしおでこシワ気になる😭
髪薄くなった？
すいだからよね
気にしない気にしない、、、
しかしシワどうにかしたい
:24/04/22 12:52 :iPhone :B124Nllw
#360 [。]
生理前で片付けていいんかな
肌も微妙、、、😭
:24/04/22 13:32 :iPhone :B124Nllw
#361 [。]
急遽セイムス
帰宅したら食べようかな
:24/04/22 13:37 :iPhone :B124Nllw
#362 [。]
便4回いいこと
:24/04/22 13:40 :iPhone :B124Nllw
#363 [。]
さ、とりあえず食べようかな
胃はまあまあ
:24/04/22 14:04 :iPhone :B124Nllw
#364 [。]
いただきます
:24/04/22 14:17 :iPhone :B124Nllw
#365 [。]
ふう
おつかれ
寄るんかしらんが
とりあえずゆっくりしよ、、
後ほどまた散歩かなあ
眠いちょい
衝動強くなくて良かったまだ
夜またちゃんと食べる
:24/04/22 15:44 :iPhone :B124Nllw
#366 [。]
ほんの少し散歩いくか、、、
:24/04/22 17:04 :iPhone :B124Nllw
#367 [。]
ちょいちょいブルーベリー食べたが大丈夫大丈夫
:24/04/22 17:13 :iPhone :B124Nllw
#368 [。]
ブルーベリーとまらん
危なかった
身体冷やすしなー
なくてもいいんかな
とりあえず危ないえらい
明日バーガーなかったら危なかった
夜もちゃんと食べよ、、、
:24/04/22 17:56 :iPhone :B124Nllw
#369 [。]
とりあえずねる
ご飯80、バナナ食べた
大丈夫大丈夫
お腹すいた
やはり生理前
明日とりあえず楽しむ
大丈夫大丈夫
:24/04/22 20:49 :iPhone :B124Nllw
#370 [。]
付け根あと少しかなあ、、、
夜中トイレ
寝れたのかわからん
便はでたのはよき
:24/04/23 05:14 :iPhone :4K6DIWXw
#371 [。]
前向きにいこ
いっときのピークよりはマシだわ
:24/04/23 05:24 :iPhone :4K6DIWXw
#372 [。]
さっさと支度してやろ
帰りセブンとアコレ
:24/04/23 05:52 :iPhone :4K6DIWXw
#373 [。]
会えなくてもいい
:24/04/23 06:00 :iPhone :4K6DIWXw
#374 [。]
さ、やる
:24/04/23 06:04 :iPhone :4K6DIWXw
#375 [。]
あと走るだけ
明日かな来るの
とりあえずやろ
ランジやっぱりやめとこ
お尻効かない
大丈夫大丈夫
:24/04/23 07:08 :iPhone :4K6DIWXw
#376 [。]
走る前は重かったけど
今日は走り中は大丈夫だった
夜バナナ、80ご飯でも違うのかな
次からは
夜さらにご飯増やして、ゆで卵ずらそ
:24/04/23 07:45 :iPhone :4K6DIWXw
#377 [。]
あと前髪ペタペタする😭
:24/04/23 07:45 :iPhone :4K6DIWXw
#378 [。]
dプロ使い心地よいのがわかったからいいや
:24/04/23 07:46 :iPhone :4K6DIWXw
#379 [。]
体力まだましなほうかな
さっさとセブンアコレ
:24/04/23 08:28 :iPhone :4K6DIWXw
#380 [。]
腕気になる
まあ仕方ない
さっさと
お腹はしぼれたほうね
:24/04/23 08:30 :iPhone :4K6DIWXw
#381 [。]
ゆっくり待ち
:24/04/23 09:53 :iPhone :4K6DIWXw
#382 [。]
ブルーベリー4粒🫐
まあ食べたうちにはいらんか
峠すぎたw
まあ美味しく食べれるからいっか
ゆっくり支度はじめよ
:24/04/23 10:24 :iPhone :4K6DIWXw
#383 [。]
逆に気持ち悪いやあ
:24/04/23 10:30 :iPhone :4K6DIWXw
#384 [。]
あと少し
とりあえず楽しもう
しかしクマかなあ
気にしない
大丈夫大丈夫
:24/04/23 10:37 :iPhone :4K6DIWXw
#385 [。]
美味しかった
さ、散歩いってから仕込みかな
:24/04/23 13:28 :iPhone :4K6DIWXw
#386 [。]
帰宅、
とりあえず仕込み
:24/04/23 14:10 :iPhone :4K6DIWXw
#387 [。]
ちょい脂身大丈夫大丈夫
お寿司早く食べたいな
お腹すいた
:24/04/23 15:20 :iPhone :4K6DIWXw
#388 [。]
肌綺麗になりたい
シミ増えたし
このままじゃだめだ
肌の為にも食事だ
:24/04/23 17:36 :iPhone :4K6DIWXw
#389 [。]
サーモン、マグロ美味しかった
明日鮭
ロングランだし大丈夫
バナナも食べたが
とりあえずねる
肌綺麗になる
:24/04/23 20:54 :iPhone :4K6DIWXw
#390 [。]
二度寝したねむ
ロングで頑張る
トイレ3じ目覚めた
:24/04/24 04:40 :iPhone :2mgQrdSY
#391 [。]
送り迎え助かる
さっさと支度してロングラン
とりあえず楽しもう
今日に限って沢山人いるが、、、
:24/04/24 05:53 :iPhone :2mgQrdSY
#392 [。]
目元浮腫み少しかなあ
とりあえずさっさとやろ
身体まあまあ少し
:24/04/24 05:58 :iPhone :2mgQrdSY
#393 [。]
かみしばるの時間かかる
しかし早く前の人の美容院いきたいな
とりあえず走る
目元浮腫み少し
ロングランで良かった
生理前だし
明日明後日会いたくない←
遅くなったがやるぞ
:24/04/24 06:19 :iPhone :2mgQrdSY
#394 [。]
シャワー浴びよ
長めに歩けたしね
昨日お寿司バナナだったからか
疲れなかった
多分きてたんかなあ
わからなかったけど
ラットプルいた気がする
てかリーボックタイツもう無理だわ
落ちてくる
しかし下っ腹気になる
スッキリしてきた気がしたけど
生理前仕方ないんかなあ、、、はあ
:24/04/24 08:13 :iPhone :2mgQrdSY
#395 [。]
汗すごいかいたw
:24/04/24 08:15 :iPhone :2mgQrdSY
#396 [。]
右ふくらはぎはってる
気をつけなきゃ
:24/04/24 08:15 :iPhone :2mgQrdSY
#397 [。]
さ、のんびりしすぎたが
とりあえず食べよう
終わったら仕込み
:24/04/24 09:41 :iPhone :2mgQrdSY
#398 [。]
いただきます
:24/04/24 09:49 :iPhone :2mgQrdSY
#399 [。]
仕込み不安でやめた、、、
お弁当仕込みまた夕方だな、、、
まあ仕方ない
:24/04/24 11:25 :iPhone :2mgQrdSY
#400 [。]
とりあえずゆっくりするか
残り仕込みは夕方に
:24/04/24 11:50 :iPhone :2mgQrdSY
#401 [。]
仕込みもうはじめよか
:24/04/24 12:48 :iPhone :2mgQrdSY
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