ひとりごと
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#101 [。]
さ、とりあえず踏み台
:24/04/09 05:56 
:iPhone 
:zZMcDdR6
#102 [。]
踏み台30あっという間
あと少しだけやる
:24/04/09 06:28 :iPhone :zZMcDdR6
#103 [。]
お腹すいたしそろそろやるか
踏み台やれたし
大丈夫大丈夫
:24/04/09 07:50 :iPhone :zZMcDdR6
#104 [。]
そろそろご飯じゅんび
お腹すいたー
:24/04/09 07:55 :iPhone :zZMcDdR6
#105 [。]
さ、食べよう
いただきます
明日は鮭🐟☺️
:24/04/09 08:44 :iPhone :zZMcDdR6
#106 [。]
強い衝動ないけど
お腹すいたな少し
なかなかやるきでない
:24/04/09 10:00 :iPhone :zZMcDdR6
#107 [。]
とりあえず一旦ゆっくりするか
人参も美味しかった
しかしやっぱりやることあるの大事
レッスンはいっててよかったが活用せねば、、、
:24/04/09 10:12 :iPhone :zZMcDdR6
#108 [。]
朝一ジムが一番いいや
あとほうれい線なんとかならんかな、、、
:24/04/09 10:13 :iPhone :zZMcDdR6
#109 [。]
あと最近謎に肌赤ポチ少しあるのなんでかなあ
ジャンキーな感じでもないのに
:24/04/09 10:35 :iPhone :zZMcDdR6
#110 [。]
付け根指標やめよう
:24/04/09 10:41 :iPhone :zZMcDdR6
#111 [。]
雨なのも気分かわるのよね
:24/04/09 11:08 :iPhone :zZMcDdR6
#112 [。]
とりあえずお弁当作るか
目休めねば
:24/04/09 12:16 :iPhone :zZMcDdR6
#113 [。]
スマホ気をつけなきゃなあ
:24/04/09 12:50 :iPhone :zZMcDdR6
#114 [。]
もうゆっくり食べようかな
:24/04/09 13:40 :iPhone :zZMcDdR6
#115 [。]
朝早かったしね
:24/04/09 13:40 :iPhone :zZMcDdR6
#116 [。]
衝動ないけど
口寂しいなあ
散歩いくか
とりあえずあと少しだし
早く明日サーモン食べたいなあ
かぼちゃも
:24/04/09 16:26 :iPhone :zZMcDdR6
#117 [。]
少し歩けた良かった
あと少しえらい
ただ気をつけないとね
お腹はすいてるし
来週ランチもあるし
気をつけねば特に明日ね
:24/04/09 17:22 :iPhone :zZMcDdR6
#118 [。]
とりあえずねよ
バナナ美味しかった
慣れってすごいね
理想がそうだから嬉しい☺️
生理前きてもまた
バナナかぼちゃご飯にするぞ
:24/04/09 21:00 :iPhone :zZMcDdR6
#119 [。]
早くサーモン食べたいなかぼちゃも
:24/04/09 21:00 :iPhone :zZMcDdR6
#120 [。]
トイレ起きなかった
バナナ、夜80きいてるかな？
あと少しだけ腰へったかも
他はまあまあ
気にしないでみない
:24/04/10 05:22 :iPhone :wjsuc1.E
#121 [。]
前向き
気にしない
:24/04/10 05:29 :iPhone :wjsuc1.E
#122 [。]
あまり確認せずできた
大丈夫大丈夫
これから
背中ジムだと微妙大丈夫
とりあえず真ん中とれたし
ロングラン楽しむ
大丈夫だよ
帰りセブン、アコレ
とりあえずね
明日明後日どちらか会えたらいいなあ
:24/04/10 06:21 :iPhone :wjsuc1.E
#123 [。]
おつ
まさかのきてちゃ
車とまってたし
髪の毛しばるあたりには
きてたんかなあ
17にかえっちゃ
ゆっくり会いたかったなあ
仕方ない
明日か明後日
まとめ髪で会いたいなあ
:24/04/10 07:28 :iPhone :wjsuc1.E
#124 [。]
仕方ないね
しかし背中ついてる感覚ある今
大丈夫大丈夫
通過点
:24/04/10 07:29 :iPhone :wjsuc1.E
#125 [。]
しかし脇はみにく
前よりついたんかなあ
気にしない
明日か明後日会いたいし
ちゃんと食べて気をつける
:24/04/10 07:41 :iPhone :wjsuc1.E
#126 [。]
早いね
セブン、アコレ
セイムスもいっちゃぁ
:24/04/10 08:16 :iPhone :wjsuc1.E
#127 [。]
ゆっくり会いたいなあ
:24/04/10 08:16 :iPhone :wjsuc1.E
#128 [。]
ATM並んでるんかよー
早くしてくれー
:24/04/10 08:24 :iPhone :wjsuc1.E
#129 [。]
早いね
セイムスもおわり
さ、食べよう
これを楽しみにしてたんだ
サーモンにかぼちゃ
いただきます
こういう楽しみ大事
あー、ゆっくり会いたいなあ
:24/04/10 09:51 :iPhone :wjsuc1.E
#130 [。]
しかし早く発送してくれないかなあ
:24/04/10 09:52 :iPhone :wjsuc1.E
#131 [。]
美味しかった
仕込みとりあえずするか
晴れが一番気持ちいいや
:24/04/10 10:24 :iPhone :wjsuc1.E
#132 [。]
おつ
掃除やらやりたいけど
いいや
ゆっくりしよ
つかれた
:24/04/10 12:24 :iPhone :wjsuc1.E
#133 [。]
あと眠い、、、
血糖値かなあ？
ロングラン？
明日軽く仕込みまたしよか
:24/04/10 12:40 :iPhone :wjsuc1.E
#134 [。]
せっかく買ったのになあ、、、、
無駄にしたかも
まあ仕方ないかあ
タイツ生地てろてろすぎる、、、、
ちゃんとしたとこで買わないと駄目だわ
わすれよ
:24/04/10 13:27 :iPhone :wjsuc1.E
#135 [。]
もったいな、、、、
仕方ないね、、、うん、、、、
出品、梱包したら食べよう
仕方ないね
:24/04/10 13:43 :iPhone :wjsuc1.E
#136 [。]
とりあえず食べようか
忘れよう
:24/04/10 14:07 :iPhone :wjsuc1.E
#137 [。]
あと少しだけ乾燥感じるかも
:24/04/10 14:24 :iPhone :wjsuc1.E
#138 [。]
サーモンなのにいつものアーモンド量
ただ計算して大丈夫
かぼちゃも追加だが大丈夫だよ
:24/04/10 14:49 :iPhone :wjsuc1.E
#139 [。]
とりあえず片付けねば
:24/04/10 14:50 :iPhone :wjsuc1.E
#140 [。]
うー苦しい
ちょうどいいお腹具合がよかったんだが
:24/04/10 14:53 :iPhone :wjsuc1.E
#141 [。]
まあ大丈夫えらいあと洗濯物
洗い物きたら洗って
遅めに散歩
気をつけよう
大丈夫大丈夫
切り替ええらい
:24/04/10 15:37 :iPhone :wjsuc1.E
#142 [。]
日が沈んでから散歩いこ
それまでゆっくり
ふう
えらい
かぼちゃ多めだから大丈夫少しね
いつもよりは脂質多めかな
:24/04/10 16:55 :iPhone :wjsuc1.E
#143 [。]
散歩少しいこう
:24/04/10 17:28 :iPhone :wjsuc1.E
#144 [。]
昨日はお腹すきすぎてたけど
今日は微妙だわ、
かぼちゃきいてるかな、、、、
大丈夫過食じゃないもん
あと2日がんばろ
:24/04/10 19:40 :iPhone :wjsuc1.E
#145 [。]
発送も金曜日で良かった
:24/04/10 19:40 :iPhone :wjsuc1.E
#146 [。]
とりあえず寝よう
胃がちょい重い
大丈夫大丈夫
:24/04/10 20:55 :iPhone :wjsuc1.E
#147 [。]
んー
身体まあまあ
付け根少し
お腹変わりたいなあ、、、
前よりついたんかなあ
いっときのやつよりは
スッキリしたからいいか前向き
背中とかね
:24/04/11 05:28 :iPhone :mFY.bnR2
#148 [。]
お腹薄さはマシ
アブスラハッキリさせたいし
頑張ろ
大丈夫大丈夫
:24/04/11 05:36 :iPhone :mFY.bnR2
#149 [。]
前向きに
大丈夫だよ
:24/04/11 05:45 :iPhone :mFY.bnR2
#150 [。]
遅めかな？
来るか分からんが支度さっさとして
背中頑張る
大丈夫
:24/04/11 06:08 :iPhone :mFY.bnR2
#151 [。]
ほんの少し胃が重いのはかぼちゃ？
脂質？
40とらないからかな
アイスと一緒？
とりあえず過食じゃないし全然まし先月よりもね
とりあえず急がねば
:24/04/11 06:10 :iPhone :mFY.bnR2
#152 [。]
目元まあまあかな
さ、髪まとめてやる
:24/04/11 06:17 :iPhone :mFY.bnR2
#153 [。]
今ロッカーきたらきてちゃ😢♡
すぐまとめてやる
:24/04/11 06:20 :iPhone :mFY.bnR2
#154 [。]
髪の毛平気かな
やろ
しかし嬉しい☺️🥰
ゆっくり会いたかった
目合わせれるかなあ
:24/04/11 06:24 :iPhone :mFY.bnR2
#155 [。]
5には帰っちゃ
はやいなあ
ゆっくり会いたかったなあ
上手くタイミングが😢
近くなかったし
ラットプルのとき、チンニングやったくらい
歩いてたけど久々
とりあえず走るかあ
あすはもう会えないよね
来月かあ
しかし24%とかあんのかな
気にしない
:24/04/11 07:16 :iPhone :mFY.bnR2
#156 [。]
髪の毛まとめ髪見せれたからいっか、、、
:24/04/11 07:17 :iPhone :mFY.bnR2
#157 [。]
おつ
あまり力でなかった
とりあえず歩くか
今日お腹気になる
今身体気にしてるからだよね
前になりたいじゃなくて
さらによくしたい
大丈夫大丈夫
:24/04/11 07:51 :iPhone :mFY.bnR2
#158 [。]
今日は気分が落ち気味
せっかく会えたのにね
少しでも食べちゃうと落ち込むのよくない
全然ましだし
ラットプルの時見れば良かったなあ
まあいいや次
お腹は、便かな
朝一はでてるし
大丈夫大丈夫
:24/04/11 08:05 :iPhone :mFY.bnR2
#159 [。]
綺麗になりたい
代謝のいい身体に
栄養あるもの食べるんだ
大丈夫大丈夫
:24/04/11 08:08 :iPhone :mFY.bnR2
#160 [。]
あと比べない
それだ
自分軸で
:24/04/11 08:10 :iPhone :mFY.bnR2
#161 [。]
なんか今日疲れた
ちからが
なんだろ
カットとお風呂掃除はしよ
さ、帰らねば
:24/04/11 08:37 :iPhone :mFY.bnR2
#162 [。]
爪のばしたいのに割れるなあ
さ、とりあえず食べよう
なんか明日バーガーになりそうな予感
脂質減らすかな、、
週末生クリームもあるし
大丈夫大丈夫
:24/04/11 10:02 :iPhone :mFY.bnR2
#163 [。]
お風呂掃除しよう
考えちゃうのは、時間あるから
他のことも、考えなきゃ
:24/04/11 10:51 :iPhone :mFY.bnR2
#164 [。]
さ、あと仕込みしちゃうか
明日バーガーないか
:24/04/11 11:23 :iPhone :mFY.bnR2
#165 [。]
仕込みミスった
もういいや
:24/04/11 11:52 :iPhone :mFY.bnR2
#166 [。]
今日は上手くいかないひまあいいや
:24/04/11 13:06 :iPhone :mFY.bnR2
#167 [。]
なんとかなったかな
あと少ししたら食べよう
:24/04/11 13:23 :iPhone :mFY.bnR2
#168 [。]
おつかれ
ゆっくりしよ少し
:24/04/11 13:33 :iPhone :mFY.bnR2
#169 [。]
目の大きさ
気になるなあ、、、
前向き
:24/04/11 13:34 :iPhone :mFY.bnR2
#170 [。]
胸元あたりかゆいのなんだろ
そろそろもう食べようか
:24/04/11 13:54 :iPhone :mFY.bnR2
#171 [。]
血糖値微妙なんかなあ
眠いまた
片付けしなきゃ
:24/04/11 14:36 :iPhone :mFY.bnR2
#172 [。]
疲れやすいのなんで
:24/04/11 15:21 :iPhone :mFY.bnR2
#173 [。]
散歩もういっちゃうか
とりあえず
:24/04/11 16:28 :iPhone :mFY.bnR2
#174 [。]
とりあえずお疲れ様でした
あととりあえずラスト1日頑張る
:24/04/11 17:49 :iPhone :mFY.bnR2
#175 [。]
とりあえずねる
おつかれ
大丈夫大丈夫
前向きに
:24/04/11 20:55 :iPhone :mFY.bnR2
#176 [。]
おやすみ
大丈夫前向き
:24/04/11 21:12 :iPhone :mFY.bnR2
#177 [。]
トイレからの二度寝w
ファンクラブ旅行ね夢みたw
:24/04/12 04:31 :iPhone :VbhBzegI
#178 [。]
身体まあまああと少しかなあ
お腹横からはスッキリめ
正面パキパキにしたい
背中筋肉痛
5kgワンハンドローしたからか
腕も😢
だけど彼に腕やら胸いい感じらしい
トレーニングやってます的な
ならいっか
真っ白言われたのは嬉しい
積み重ね大丈夫大丈夫
トイレ目覚めて二度寝
いっときの生理前よりはいい
大丈夫えらい
もしかしたらお寿司かも
昨日調整したしあと1日頑張る
:24/04/12 05:23 :iPhone :VbhBzegI
#179 [。]
お腹の体感はまあまあよき
頑張る
:24/04/12 05:38 :iPhone :VbhBzegI
#180 [。]
早いかな昨日より少し
とりあえず脚頑張る
:24/04/12 06:02 :iPhone :VbhBzegI
#181 [。]
会いたいけど
可能性ひくい
期待しない
とにかくトレーニング集中
:24/04/12 06:07 :iPhone :VbhBzegI
#182 [。]
さ、とりあえず頑張る
:24/04/12 06:14 :iPhone :VbhBzegI
#183 [。]
あと走るだけ
早いね
また来週会いたいな
美容院来週末だから
再来週ゆっくり
とりあえず走るか
お腹引き締めたい
まだましか全体的には
力でない😥
とりあえずやる
前ももはってるかなあ
ランジやっぱりやめようか、、
:24/04/12 07:07 :iPhone :VbhBzegI
#184 [。]
おつなんとか
とりあえず歩く
汗はかいた
:24/04/12 07:41 :iPhone :VbhBzegI
#185 [。]
お腹引き締めたい
くびれも
背中も脚付け根も
大丈夫大丈夫前向きに
:24/04/12 08:05 :iPhone :VbhBzegI
#186 [。]
体力減ったんかな
なんだろ
とりあえずさっさと帰る
仕込み沢山頑張らねば
セイムスもいかなきゃ
:24/04/12 08:26 :iPhone :VbhBzegI
#187 [。]
スタミナ不足なんかなあ
:24/04/12 08:31 :iPhone :VbhBzegI
#188 [。]
さ、支度したしセイムスさっさといこ
背中筋肉痛は嬉しい。
:24/04/12 09:01 :iPhone :VbhBzegI
#189 [。]
帰宅
さ、ご飯支度
食べたいけどそれより寝たい感じ
:24/04/12 09:11 :iPhone :VbhBzegI
#190 [。]
早いね
とりあえず食べる
洗濯物後ほど
したら仕込みしまくる
:24/04/12 09:31 :iPhone :VbhBzegI
#191 [。]
とりあえず食べよう
牛乳も買っちゃえば良かった
まあいいや
:24/04/12 09:35 :iPhone :VbhBzegI
#192 [。]
さ、やるか
もっと食べたいはない
てか思ったより晴れてるし
今日写真でも良かったな、、、
まあいっか
:24/04/12 10:20 :iPhone :VbhBzegI
#193 [。]
ネット買い物むずい
2回目しっぱいやあ
まあいいや
:24/04/12 11:17 :iPhone :VbhBzegI
#194 [。]
花もまあなんとかしよ
:24/04/12 11:17 :iPhone :VbhBzegI
#195 [。]
前腕つかれた
気をつけねば
:24/04/12 12:26 :iPhone :VbhBzegI
#196 [。]
会いたいなあ
:24/04/12 12:26 :iPhone :VbhBzegI
#197 [。]
かぼちゃつまんだ大丈夫大丈夫
夜お寿司だし
もうやめとく
残り仕込み
あっという間だね
いいことだ
:24/04/12 15:51 :iPhone :VbhBzegI
#198 [。]
30gでも食べない方がよかったかな
大丈夫大丈夫
:24/04/12 15:56 :iPhone :VbhBzegI
#199 [。]
大丈夫だお腹すいた
散歩軽く行って仕込み
いそがねば
:24/04/12 17:18 :iPhone :VbhBzegI
#200 [。]
はあ失敗
仕方ない
残りは明日無事完成しますように
しかしお腹すいた
大丈夫大丈夫
:24/04/12 18:24 :iPhone :VbhBzegI
#201 [。]
あと少しスポンジ食べたが大丈夫大丈夫大丈夫だよ
土日楽しんでまた頑張ろうね
お寿司サーモンがよき
しかし酢飯濃くて少し飽きたかも
明日無事完成させよ
:24/04/12 21:23 :iPhone :VbhBzegI
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