ひとりごと
最新 最初 全 
#101 [。]
もっと伸びないかな
ホワイトデー勝負か
あまり期待せず
欲張りすぎず
いまできることを。
トイレ1時
ねれたほうか
もうねれないかも
:23/02/23 04:12 
:iPhone 
:ColjXL36
#102 [。]
謎に付け根少しかな
来週沢山お菓子だししかたないか
今日ジムロングランいけるしいいや
:23/02/23 05:37 :iPhone :ColjXL36
#103 [。]
会えたらいいな
ロングランだが
とりあえずいそごら
:23/02/23 06:14 :iPhone :ColjXL36
#104 [。]
イヤリングない
仕方ないか
:23/02/23 07:32 :iPhone :ColjXL36
#105 [。]
壊れたのはいいことある
いそご
あー、明日会えるかなあ
:23/02/23 07:32 :iPhone :ColjXL36
#106 [。]
かなり食べたなw
脂質あまりとってないから
耐久性弱くなったかな？
今平気だけど、今回胸焼け？がw
クリームかな？
ショートケーキ2
モンブラン
アップルパイ半分
ミニ桜餅
ミニよもぎ饅頭
どらやき
レモンケーキ
ミートソース
胸肉200
納豆ご飯少し
ロングランだったし
まあいいんだが、胃弱くなったかな？
明日まさかのバーガーだし
来週お菓子祭りだし。
気をつけなきゃな
:23/02/23 18:10 :iPhone :ColjXL36
#107 [。]
とりあえずねる
できることを。
:23/02/23 19:19 :iPhone :ColjXL36
#108 [。]
トイレ
胃早く休めたいなw
:23/02/24 00:52 :iPhone :v9d1NjWU
#109 [。]
過食じゃないだけいいね
:23/02/24 00:52 :iPhone :v9d1NjWU
#110 [。]
6時間寝れてるんか
寝れるかな
とりあえずトイレいって目つぶる
:23/02/24 00:55 :iPhone :v9d1NjWU
#111 [。]
二度寝もねた
とりあえず動けるようにだけね
:23/02/24 04:20 :iPhone :v9d1NjWU
#112 [。]
ちょいねむい
食べた割には多分皮膚痛ないし
不思議
:23/02/24 04:24 :iPhone :v9d1NjWU
#113 [。]
色々やってたら遅くなった
まあいいや
時間あるしゆっくりやろ
会えたらいいなあ
アコレはいくかなあ
時間あるし
とりあえずやる
:23/02/24 06:27 :iPhone :v9d1NjWU
#114 [。]
あと走るだけ
遅めだがいいや
来ないかあ
遅めに来ないかなあ
今日自転車だし
まあいいや
ケーブルあかないからバックキックなし
仕方ないね
二度寝したからかねむい
お腹少し浮腫みくらいでそんな変わらないし
皮膚痛くないや
胃は微妙
とりあえず走るか
:23/02/24 07:23 :iPhone :v9d1NjWU
#115 [。]
おつ
遅めだが歩く
:23/02/24 07:57 :iPhone :v9d1NjWU
#116 [。]
さ、シャワーいそご
いつもより胃は平気だな
やはりロングランだっから違うんかな
:23/02/24 08:32 :iPhone :v9d1NjWU
#117 [。]
おそくなったがいいや
アコレだけいこ
:23/02/24 08:56 :iPhone :v9d1NjWU
#118 [。]
なんとも胃微妙
あと30分くらいかあ
:23/02/24 10:46 :iPhone :v9d1NjWU
#119 [。]
とりあえずあと少し
歯医者送り迎え助かる🦷🪥
バーガーも楽しむか
明日明後日なるべく調整な
:23/02/24 11:08 :iPhone :v9d1NjWU
#120 [。]
ゆっくりしよ
とりあえず
明日明後日楽しみつつね
バーガーとはちみつだし
夜トマトだけでいいや
大丈夫大丈夫
:23/02/24 16:48 :iPhone :v9d1NjWU
#121 [。]
とりあえずねる
休み明けまたお菓子だし
気をつけつつ楽しもう
胃持つかなw
過食のときはあれなのになんでw
弱くなったかな
:23/02/24 20:33 :iPhone :v9d1NjWU
#122 [。]
目が覚めたトイレ
:23/02/25 02:18 :iPhone :Xgme8RqQ
#123 [。]
とりあえずトイレいったらめをつぶろ
:23/02/25 02:36 :iPhone :Xgme8RqQ
#124 [。]
ねれないや
:23/02/25 04:09 :iPhone :Xgme8RqQ
#125 [。]
お腹すいたw
今日はまあ調整ぽいからよしとする
:23/02/25 18:31 :iPhone :Xgme8RqQ
#126 [。]
明日はきちんと食べよ
:23/02/25 18:51 :iPhone :Xgme8RqQ
#127 [。]
調整ってことでいいや
またたべよ
とりあえずねる
:23/02/25 19:21 :iPhone :Xgme8RqQ
#128 [。]
トイレ
寝れるかなあ
:23/02/26 00:03 :iPhone :KY5ofJ1c
#129 [。]
4.5時間だからまだ寝ないとね
:23/02/26 00:03 :iPhone :KY5ofJ1c
#130 [。]
トイレ行ったら目つぶろ、、、
:23/02/26 00:17 :iPhone :KY5ofJ1c
#131 [。]
シワ気をつけなきゃ
:23/02/26 00:17 :iPhone :KY5ofJ1c
#132 [。]
寝れないなこれ
食事足りなかったかな
お腹はすいてるw
まあ調整もだしいいか
:23/02/26 00:57 :iPhone :KY5ofJ1c
#133 [。]
寝たいなあ
:23/02/26 00:57 :iPhone :KY5ofJ1c
#134 [。]
てか今月過食なしえらい
平日食べてたけど、過食並じゃないから一番よい
:23/02/26 00:58 :iPhone :KY5ofJ1c
#135 [。]
目つぶろう
:23/02/26 01:09 :iPhone :KY5ofJ1c
#136 [。]
ねれん、、、
んー。
もう一回目つぶる
撮影ピークだね、来週で。
がんばろ、、、
:23/02/26 01:16 :iPhone :KY5ofJ1c
#137 [。]
ねれない
お腹すいたなあ
:23/02/26 01:37 :iPhone :KY5ofJ1c
#138 [。]
気をつけないとな
:23/02/26 01:37 :iPhone :KY5ofJ1c
#139 [。]
もう一回目つぶる
:23/02/26 01:58 :iPhone :KY5ofJ1c
#140 [。]
どうしたら寝れる、、、
アイスで頭いっぱいw
:23/02/26 02:18 :iPhone :KY5ofJ1c
#141 [。]
目つぶる
:23/02/26 02:32 :iPhone :KY5ofJ1c
#142 [。]
少しだけ寝れたかな
:23/02/26 04:03 :iPhone :KY5ofJ1c
#143 [。]
まあまあかな
とりあえずねる
撮影頑張る
沢山お菓子だがなるべく調整だ
:23/02/26 19:16 :iPhone :KY5ofJ1c
#144 [。]
なんかクマ濃くなった？
まあいいや
目気をつけなきゃなあ
夜のホットケーキかトイレでおきなかったw
寝れたからよし
とりあえずさっさとやる
撮影びっしりだけど頑張ろ、、、
やまばや
頑張れ
とりあえずは背中ね
会えたらいいなあ
支障はそんなないかな
お菓子祭り仕方ない
:23/02/27 06:07 :iPhone :Bi8c/kHs
#145 [。]
ちょっと支障あったw
まあいいや仕方ない
とりあえずさっさとやる
:23/02/27 06:15 :iPhone :Bi8c/kHs
#146 [。]
遅めにきちゃ💓
トレーニングのみね
ちょうどマットで腹筋してて
ストレッチマット近くでしてたし
バックエクステンションから始めてたし嬉し
ゆっくり無理だけどウェア見せれたからいいや
目合わせたい
とりあえず走る
:23/02/27 07:07 :iPhone :Bi8c/kHs
#147 [。]
目合わせられないや
仕方ないか
次次！！
とりあえず走る
:23/02/27 07:09 :iPhone :Bi8c/kHs
#148 [。]
おつ
汗かいた
またゆっくり会えたらいいな
目合わせたいな
とりあえず30あるく
:23/02/27 07:41 :iPhone :Bi8c/kHs
#149 [。]
今帰った
またね
しかし前は靴底踏んでなかったんだけどなあ
奥さんと上手くいってないんかなwww
あと15分あるく
考えた結果
今日セイムスで買い足そう
仕方ない
:23/02/27 07:55 :iPhone :Bi8c/kHs
#150 [。]
とりあえず会えたから嬉しい
なんか肌荒れしてた？w
とりあえず帰ろ
さっさと撮影しなきゃ
:23/02/27 08:32 :iPhone :Bi8c/kHs
#151 [。]
さて、とりあえず食べよう
セイムス
ヨーグルトかえばよかったかな
とりあえず後ほど
:23/02/27 09:46 :iPhone :Bi8c/kHs
#152 [。]
んあ味見で結構食べた😭
あかん
とにかく撮影準備、、、
昼本当ご飯なしや
今週やばいな大丈夫かな
前向きにね
:23/02/27 10:37 :iPhone :Bi8c/kHs
#153 [。]
大丈夫大丈夫
とりあえず撮影頑張る
:23/02/27 10:50 :iPhone :Bi8c/kHs
#154 [。]
とりあえず折り返し
頑張れ
:23/02/27 13:44 :iPhone :Bi8c/kHs
#155 [。]
とりあえずおつかれ
なんとか終わり
お弁当用意、片付け、洗濯してから散歩
なんだかんだつまんだやばいなあ、、、😭
まあいい
大丈夫大丈夫
とりあえずいそご
簡単なやつで良かった
頑張る
:23/02/27 15:15 :iPhone :Bi8c/kHs
#156 [。]
あと散歩で終わり
ふう
しかし調整厳しいかなあ
長めに来週な
:23/02/27 16:19 :iPhone :Bi8c/kHs
#157 [。]
とりあえず散歩いくか、、、
:23/02/27 16:24 :iPhone :Bi8c/kHs
#158 [。]
やばい止まらないや、、、
ちょっと本当気をつけなきゃ😭
結局
グラノーラは残り食べちゃった、、
今月過食1だからいっか、、、
:23/02/27 17:17 :iPhone :Bi8c/kHs
#159 [。]
先週ケーキ祭りだったか、、、
やばいな
んあー😭
グラノーラ 味見しなきゃよかった
:23/02/27 17:22 :iPhone :Bi8c/kHs
#160 [。]
カロリー的にはアイス過食と変わらないか
昼食べてないしね
明日なんとかやめよ、、、
調整必ずする
仕方ない
浮腫みやらはしょうがないな、、
:23/02/27 17:34 :iPhone :Bi8c/kHs
#161 [。]
また切り替えていこう
大丈夫。
:23/02/27 18:30 :iPhone :Bi8c/kHs
#162 [。]
大丈夫
とりあえずねる
頑張るぞ
:23/02/27 20:47 :iPhone :Bi8c/kHs
#163 [。]
今日は目が覚めた
あまり気にせずやれることやる
:23/02/28 03:10 :iPhone :a9FA8N3U
#164 [。]
胃が微妙
ホワイトチョコ嫌いになりそうw
気にせずいこう
カリウムしっかりとって
運動会やれることする
:23/02/28 03:14 :iPhone :a9FA8N3U
#165 [。]
やっぱり体温高いね
過食よりすごい食べた感あるもん
密度濃いめな
大丈夫大丈夫
むしろ筋肉にしよう
来週生理予定日だし
今週なんとか乗り切ろう
:23/02/28 03:18 :iPhone :a9FA8N3U
#166 [。]
普通にして少し食べるくらいは
問題ないんよ
昨日みたいにならなきゃ
だから大丈夫
:23/02/28 03:19 :iPhone :a9FA8N3U
#167 [。]
朝散歩とセイムスはいかなきゃね
大丈夫大丈夫
:23/02/28 03:27 :iPhone :a9FA8N3U
#168 [。]
とりあえず目つぶる
:23/02/28 03:41 :iPhone :a9FA8N3U
#169 [。]
前向きに
:23/02/28 03:48 :iPhone :a9FA8N3U
#170 [。]
まあまあかな
気にせずいこう
:23/02/28 05:31 :iPhone :a9FA8N3U
#171 [。]
軽い目元浮腫みお腹かな？
とりあえず早いしさっさと集中して脚やる
大丈夫！
代謝あげちゃう
:23/02/28 06:03 :iPhone :a9FA8N3U
#172 [。]
あと走るだけ
早いね
さっさとやる
微妙なのは浮腫み仕方ない
大丈夫
今週はもう会えないかなあ
:23/02/28 06:58 :iPhone :a9FA8N3U
#173 [。]
おつ
あとは早歩き
:23/02/28 07:32 :iPhone :a9FA8N3U
#174 [。]
編集頑張る
:23/02/28 07:32 :iPhone :a9FA8N3U
#175 [。]
さ、いそごシャワー
:23/02/28 08:06 :iPhone :a9FA8N3U
#176 [。]
うでも若干浮腫んでるんやね
仕方ない
:23/02/28 08:16 :iPhone :a9FA8N3U
#177 [。]
気にせず急ご
いつもとかわらない
大丈夫大丈夫
:23/02/28 08:21 :iPhone :a9FA8N3U
#178 [。]
長い目でね
大丈夫大丈夫
:23/02/28 08:27 :iPhone :a9FA8N3U
#179 [。]
さ、セイムスからの散歩かな
頑張る
:23/02/28 08:30 :iPhone :a9FA8N3U
#180 [。]
さて散歩してご飯からの撮影
:23/02/28 09:29 :iPhone :a9FA8N3U
#181 [。]
短めだけどまた夕方いこ
とりあえず食べよう
:23/02/28 09:58 :iPhone :a9FA8N3U
#182 [。]
支度して撮影頑張る
:23/02/28 10:37 :iPhone :a9FA8N3U
#183 [。]
よしあと少し頑張る
明日で終わる
:23/02/28 12:34 :iPhone :a9FA8N3U
#184 [。]
終わった
おつかれ、、
あと明日でラスト
あとはひたすら編集だ
調整大丈夫そう良かった
ふう
一旦お弁当用意
:23/02/28 14:05 :iPhone :a9FA8N3U
#185 [。]
あと散歩だけ
したらゆっくり編集やらしよう
:23/02/28 16:27 :iPhone :a9FA8N3U
#186 [。]
付け根久々に少し今の時間で
あれかなあ
仕方ないね
とりあえず散歩
:23/02/28 16:37 :iPhone :a9FA8N3U
#187 [。]
おつかれ
とりあえずゆっくりしよ
:23/02/28 17:24 :iPhone :a9FA8N3U
#188 [。]
とりあえずねる
お疲れ
明日はきちんと食べようか
撮影ラスト頑張る
編集も
:23/02/28 20:56 :iPhone :a9FA8N3U
#189 [。]
早い方だ支度
付け根少しかな
とりあえずロングラン、アコレかな
:23/03/01 06:08 :iPhone :oAPgZiEg
#190 [。]
いそご
:23/03/01 06:14 :iPhone :oAPgZiEg
#191 [。]
とりあえず走る
:23/03/01 06:25 :iPhone :oAPgZiEg
#192 [。]
おつ
頑張った
少し体力なかったが
汗かいた
とりあえず30歩く
曇ってるな、、晴れるかなあ
:23/03/01 07:26 :iPhone :oAPgZiEg
#193 [。]
おつ
つかれたな
とりあえずシャワーでアコレ
目休ませたいなあ
:23/03/01 08:00 :iPhone :oAPgZiEg
#194 [。]
背中やらお尻筋肉痛いいこと
:23/03/01 08:02 :iPhone :oAPgZiEg
#195 [。]
とりあえずいこ
:23/03/01 08:19 :iPhone :oAPgZiEg
#196 [。]
帰宅
あーみすった
セブンでかえばよかった
まあいいや、、、
:23/03/01 08:50 :iPhone :oAPgZiEg
#197 [。]
とりあえず食べよう
:23/03/01 09:47 :iPhone :oAPgZiEg
#198 [。]
うー、軽かったからか
キャベツ多かったかな
お腹いっぱい
とりあえず片付けてルセットちゃんとみつけなきゃやばw
:23/03/01 10:27 :iPhone :oAPgZiEg
#199 [。]
曇ってるから土曜日とかにしようかな、、
とりあえずルセット調べよ
:23/03/01 10:37 :iPhone :oAPgZiEg
#200 [。]
撮影は延期
とりあえず胸肉仕込みしたら
ゆっくりしよ
編集する
:23/03/01 11:18 :iPhone :oAPgZiEg
#201 [。]
晴れてきたか
やるか、、、
:23/03/01 12:02 :iPhone :oAPgZiEg
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
