ひとりごと
最新 最初 全 
#362 [。]
頑張る
大丈夫
:23/01/05 16:26 
:iPhone 
:XRZ3B5Ic
#363 [。]
連休明けから頑張るぞ、、、
大丈夫だよ
:23/01/05 16:29 :iPhone :XRZ3B5Ic
#364 [。]
脂質もちゃんととる
ご飯も。
今年は変わる
1000円もったいない
:23/01/05 16:36 :iPhone :XRZ3B5Ic
#365 [。]
トイレ1回
夜一緒にクッキーもだし
頑張る
とりあえず今日は調整
カリウムね
:23/01/06 01:47 :iPhone :NVU7BM5k
#366 [。]
まだ寝つけたからよし
:23/01/06 01:47 :iPhone :NVU7BM5k
#367 [。]
ビタミンカリウムとる
なるべく動く
:23/01/06 03:46 :iPhone :NVU7BM5k
#368 [。]
皮膚が全体的に痛め
あと胃は重め
見た目はそんなに
とりあえずやれることやる
集中して歩く
遅いけど買い物いかないし
とりあえず支度しよ
:23/01/06 06:15 :iPhone :NVU7BM5k
#369 [。]
あと走るだけ
昨日まあ会えてよかったかな
とりあえず走って歩く
お腹周り少しかな
大丈夫大丈夫
今年は変わっていきたい
少しずつね
:23/01/06 07:14 :iPhone :NVU7BM5k
#370 [。]
おつ
あとは歩き
やはり少し重かった
あと右膝気をつけよ
カリウムとって
三連休気をつけつつ
明けからきちんと脂質とって気をつける
1人千円も過食なら
土日でご飯いっぱい食べた方がいい
大丈夫大丈夫
かわるんだ
:23/01/06 07:51 :iPhone :NVU7BM5k
#371 [。]
いそご
帰宅したら散歩
:23/01/06 08:44 :iPhone :NVU7BM5k
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