ひとりごと
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#101 [。]
せっかくまとめたのに
こないかあ
明日こそは、、
またやろ

⏰:22/01/20 06:45 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#102 [。]
明日会えたらいいな
力でないw
さっさとやって帰るw

⏰:22/01/20 07:00 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#103 [。]
とりあえず走る
頑張る

⏰:22/01/20 07:24 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#104 [。]
なんとかおつ

後半から大丈夫だった
とりあえずすぐ着替えて帰ろ

⏰:22/01/20 08:13 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#105 [。]
仕込みは終わったし
とりあえず食べようかな

⏰:22/01/20 09:47 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#106 [。]
作るか作らないかは考えて
とりあえず下書きやら終わらせちゃお

⏰:22/01/20 10:48 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#107 [。]
よし
終わった、、、
久々集中しまくった
あとは少しゆっくり考えようかな

⏰:22/01/20 13:24 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#108 [。]
よし一旦きりがいいかな

⏰:22/01/20 14:04 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#109 [。]
今日は頑張ったわ
えらい

⏰:22/01/20 14:13 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#110 [。]
お弁当作りないから
散歩も終わったし
少しだけゆっくりしてお風呂

⏰:22/01/20 15:46 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#111 [。]
疲れやすいのはなんでだろあ

⏰:22/01/20 16:19 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#112 [。]
浮腫は引きずってないが
疲れやすくなったんかなあ過食で

しかし眠くて生理前みたい

⏰:22/01/20 17:52 📱:iPhone 🆔:1ePqOeWE


#113 [。]
やっぱりトイレこの時間

⏰:22/01/21 02:14 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#114 [。]
まああまり期待せずだな
色々と。

で、まだ家w

買い物して、散歩したら作りつつ撮影
頑張ろ

楽しむの

⏰:22/01/21 06:05 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#115 [。]
さ、とりあえずやろ

⏰:22/01/21 06:23 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#116 [。]
んーこないかあ
火曜日は会いたくない

月曜か来週かあ
仕方ない

⏰:22/01/21 06:47 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#117 [。]
微妙にお腹張ってる?
まあ少しずつね

朝起きたとき喉少し痛かったから気をつけよ

あとは走るだけ。
さっさと買い物して散歩もしなきゃな
ゆっくりしたいし。

⏰:22/01/21 07:17 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#118 [。]
おつ

急いで買い物いこ

⏰:22/01/21 08:08 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#119 [。]
とりあえず食べる。

⏰:22/01/21 09:53 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#120 [。]
とりあえず歯磨きしたら作る

⏰:22/01/21 10:30 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#121 [。]
よし全部おわった
とりあえず少しゆっくりしよ

⏰:22/01/21 12:37 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#122 [。]
ゆっくりしすぎたw
いそごで

⏰:22/01/21 13:33 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#123 [。]
とりあえずねる
良かった、
また明日

⏰:22/01/21 21:03 📱:iPhone 🆔:6tD9CdYM


#124 [。]
目が覚めた

⏰:22/01/22 02:09 📱:iPhone 🆔:y6h4FtHs


#125 [。]
寝れますように

⏰:22/01/22 02:23 📱:iPhone 🆔:y6h4FtHs


#126 [。]
ねれん

⏰:22/01/22 02:46 📱:iPhone 🆔:y6h4FtHs


#127 [。]
とりあえずねる

また美味しく食べれそう

⏰:22/01/22 20:26 📱:iPhone 🆔:y6h4FtHs


#128 [。]
目が覚めたー

⏰:22/01/23 03:01 📱:iPhone 🆔:qvvpT3HE


#129 [。]
あまり気にしない

これからだ。

⏰:22/01/23 08:26 📱:iPhone 🆔:qvvpT3HE


#130 [。]
朝スタイル良い言われた
韓国人と身長以外同じ言われて嬉しかった
だから頑張ろ

⏰:22/01/23 09:10 📱:iPhone 🆔:qvvpT3HE


#131 [。]
まだまだこれから
頑張る色々

⏰:22/01/23 13:56 📱:iPhone 🆔:qvvpT3HE


#132 [。]
もうねる。

これから
大丈夫

美味しく食べれそうだ
我慢えらい

⏰:22/01/23 19:20 📱:iPhone 🆔:qvvpT3HE


#133 [。]
目が覚めた

⏰:22/01/24 01:05 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#134 [。]
ねむれん、、、

⏰:22/01/24 02:02 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#135 [。]
このまま朝かなあ

⏰:22/01/24 03:06 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#136 [。]
うとうとしたが完全おきた

⏰:22/01/24 04:21 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#137 [。]
仕方ないな

⏰:22/01/24 04:43 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#138 [。]
今日は早い
とりあえずゆっくりやろ

ランチだし
会えるかなあ

⏰:22/01/24 06:08 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#139 [。]
髪まとめるのむずいw
時間かかる

⏰:22/01/24 06:17 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#140 [。]
少しストレッチしてからにしよ

⏰:22/01/24 06:27 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#141 [。]
こないか、、
とりあえずゆっくりやるかな

⏰:22/01/24 06:36 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#142 [。]
あとは走ろ
明日会えたらいいなあ
洗濯物乾いてくれ

⏰:22/01/24 07:21 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#143 [。]
おつ

少し歩いたら帰る

⏰:22/01/24 07:57 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#144 [。]
力がでないな

とりあえず洗濯物終わったら
迎えまでゆっくり

⏰:22/01/24 09:09 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#145 [。]
あれ、なんか温泉でていまなんだが
かかと少し痛い

大丈夫かな
うん、大丈夫

⏰:22/01/24 10:55 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#146 [。]
ちょいゆっくりしよ

⏰:22/01/24 15:22 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#147 [。]
とりあえずお風呂はいるか

バーガーキング食べたが
今日はお腹空くなあ

⏰:22/01/24 17:01 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#148 [。]
とりあえずねる

足なおりますように

⏰:22/01/24 20:16 📱:iPhone 🆔:prRAEZLg


#149 [。]
やっぱり目が覚めるのこの時間w

⏰:22/01/25 03:09 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#150 [。]
2人減ってたw

また今月中にもどすw

⏰:22/01/25 03:14 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#151 [。]
とりあえずゆっくりやろ
くるかなあ
ストレッチ、今日はメニュー変える
ランジやめとこ

⏰:22/01/25 06:38 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#152 [。]
こないかあ

見せたいのになあ
とりあえずやろ

⏰:22/01/25 06:45 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#153 [。]
あまりできてないけどいいや
しかし急になんでだろ?
靴が合わないのかなあ

⏰:22/01/25 07:17 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#154 [。]
また去年と同じは嫌だ
とりあえず今日は歩きのままで。

明日は早歩き30、ラン30にしとこ、、😭

なんでなん

⏰:22/01/25 07:53 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#155 [。]
はあ
ログインしちゃったし

まあいいや
着替えて買い物

大丈夫大丈夫
一日走らなくても大丈夫。

⏰:22/01/25 08:14 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#156 [。]
さて色々やるか
お腹は空いてる

⏰:22/01/25 08:44 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#157 [。]
朝少しイライラしたのは早めに整理くるのかな?

⏰:22/01/25 08:45 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#158 [。]
とりあえず食べようか、

⏰:22/01/25 09:26 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#159 [。]
浮き沈み激しいな久しぶりに

とりあえず残り美味しく食べる

⏰:22/01/25 09:46 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#160 [。]
とりあえず今日までゆっくりするか

⏰:22/01/25 10:29 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#161 [。]
んー、急に落ちるな
なんやねん

⏰:22/01/25 10:32 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#162 [。]
眠いし

⏰:22/01/25 10:42 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#163 [。]
こんな日もあるか

足痛いのが大きいんだが。

⏰:22/01/25 11:58 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#164 [。]
仕方ないし悪循環になりるから考えない

⏰:22/01/25 11:59 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#165 [。]
んーとまらなくなるかも😭

⏰:22/01/25 14:30 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#166 [。]
んー、また明日から気をつけてこ
先週と同じだわ😭

⏰:22/01/25 14:34 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#167 [。]
またまた苦しい、、、
なんでだろうか

とにかく明日から切り替え。
仕方ない

⏰:22/01/25 15:21 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#168 [。]
ストレスとあと脂質。
変えてこう。
ここまで来たんだから。

⏰:22/01/25 16:59 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#169 [。]
とりあえず寝る
仕方ない
また頑張る大丈夫前向きに

⏰:22/01/25 20:12 📱:iPhone 🆔:uxWaqz2.


#170 [。]
今目が覚めた
まだいいほう
今日かや切り替え

⏰:22/01/26 03:54 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#171 [。]
あまり気にせずやってこう
先週だってあったけど大丈夫だったんだから。
とにかく水分カリウムを。
大丈夫大丈夫。

⏰:22/01/26 03:57 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#172 [。]
まあ見た目はちょいだけ
胃は重い

今日はくるかなあ
とりあえず今日はマットでやれることやって歩く。カリウム沢山。
大丈夫大丈夫。

⏰:22/01/26 06:19 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#173 [。]
まあ前向きにいこ
これからだ
頑張る

⏰:22/01/26 06:27 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#174 [。]
こないかなあ
まあ今日は微妙だけど
早く見せたいのにw

とにかく磨いていこ

⏰:22/01/26 06:34 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#175 [。]
いつくるんだろ😭
とにかく集中

⏰:22/01/26 06:35 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#176 [。]
こやいかあ

とりあえず傾斜で歩こう
大丈夫大丈夫

⏰:22/01/26 06:49 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#177 [。]
足やっぱりいたいなあ

しかし、今日じゃなくて日曜日のせればよかったわ

まあ仕方ない

⏰:22/01/26 07:21 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#178 [。]
期待しすぎたのかなー明日のが良かったかなーまあいいやもう
気にしない

⏰:22/01/26 07:36 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#179 [。]
んー、早く走りたい

⏰:22/01/26 08:03 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#180 [。]
思ったよりつかんし
あー

前向き前向き
とりあえずシャワー浴びて帰らなきゃ
大丈夫大丈夫

⏰:22/01/26 08:03 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#181 [。]
大丈夫
帰ろう。

⏰:22/01/26 08:21 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#182 [。]
コルセットも大丈夫

さてご飯支度したら仕込みして色々やる
大丈夫!
また変われる
成長できる機会だ

⏰:22/01/26 08:47 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#183 [。]
とりあえず食べよう

⏰:22/01/26 09:45 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#184 [。]
急遽少し買い物になった
まあいいか

⏰:22/01/26 13:01 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#185 [。]
昨日だったら良かったな
過食なかったし

⏰:22/01/26 13:01 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#186 [。]
はあ
まさかのクレープw
まあまだお昼食べてないだけ逆にいいのか、、、ちょい連チャンだから気をつけなきゃ本当

⏰:22/01/26 14:54 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#187 [。]
散歩も少しいった

散歩中は足痛くなかった
とりあえず今週中はやめとく、、、
少ししたらお風呂はいるか

大丈夫大丈夫
明日明後日でさらに調整

⏰:22/01/26 16:45 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#188 [。]
とりあえずねる
大丈夫。
とりあえず明日明後日、できれば土曜日も調整。

今週いっぱいまでランおやすみ。仕方ないか、、、
明日会えたらいいな
土曜日は考えとこ

⏰:22/01/26 20:30 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#189 [。]
前向きにいこう。

⏰:22/01/26 20:31 📱:iPhone 🆔:UahHJdLA


#190 [。]
今日もこの時間いいほうか

前向き
大丈夫大丈夫

⏰:22/01/27 04:11 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#191 [。]
寝れた方かな

とにかく磨いてく
切り替えてこう
今日もカリウム沢山

⏰:22/01/27 04:23 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#192 [。]
早く走りたい

⏰:22/01/27 04:23 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#193 [。]
とりあえず期待せず
背中に集中。

⏰:22/01/27 06:23 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#194 [。]
今週会えないか
来週生理来ちゃうしなあ
まあいいや
とりあえず長めに歩こう

大丈夫大丈夫。

⏰:22/01/27 07:20 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#195 [。]
腹筋に力入れて歩く
やれることは沢山ある

⏰:22/01/27 07:25 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#196 [。]
おそくなったが1時間歩いた

すぐ帰宅して散歩もしちゃう
さらに変えてこう

⏰:22/01/27 08:29 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#197 [。]
さ、とりあえず帰宅しよう

⏰:22/01/27 08:42 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#198 [。]
とりあえずゆっくり食べようか

⏰:22/01/27 10:07 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#199 [。]
やっぱり作って撮影してるとき、楽しいや

⏰:22/01/27 12:41 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#200 [。]
よし終わり

片付けて少しゆっくりする

⏰:22/01/27 13:25 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


#201 [。]
とりあえずお風呂はいる

⏰:22/01/27 16:49 📱:iPhone 🆔:fPgxiEB6


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