ひとりごと

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#101 [。]

せっかくまとめたのに
こないかあ
明日こそは、、
またやろ

:22/01/20 06:45 :iPhone :1ePqOeWE

#102 [。]

明日会えたらいいな
力でないw
さっさとやって帰るw

:22/01/20 07:00 :iPhone :1ePqOeWE

#103 [。]

とりあえず走る
頑張る

:22/01/20 07:24 :iPhone :1ePqOeWE

#104 [。]

なんとかおつ

後半から大丈夫だった
とりあえずすぐ着替えて帰ろ

:22/01/20 08:13 :iPhone :1ePqOeWE

#105 [。]

仕込みは終わったし
とりあえず食べようかな

:22/01/20 09:47 :iPhone :1ePqOeWE

#106 [。]

作るか作らないかは考えて
とりあえず下書きやら終わらせちゃお

:22/01/20 10:48 :iPhone :1ePqOeWE

#107 [。]

よし
終わった、、、
久々集中しまくった
あとは少しゆっくり考えようかな

:22/01/20 13:24 :iPhone :1ePqOeWE

#108 [。]

よし一旦きりがいいかな

:22/01/20 14:04 :iPhone :1ePqOeWE

#109 [。]

今日は頑張ったわ
えらい

:22/01/20 14:13 :iPhone :1ePqOeWE

#110 [。]

お弁当作りないから
散歩も終わったし
少しだけゆっくりしてお風呂

:22/01/20 15:46 :iPhone :1ePqOeWE

#111 [。]

疲れやすいのはなんでだろあ

:22/01/20 16:19 :iPhone :1ePqOeWE

#112 [。]

浮腫は引きずってないが
疲れやすくなったんかなあ過食で

しかし眠くて生理前みたい

:22/01/20 17:52 :iPhone :1ePqOeWE

#113 [。]

やっぱりトイレこの時間

:22/01/21 02:14 :iPhone :6tD9CdYM

#114 [。]

まああまり期待せずだな
色々と。

で、まだ家w

買い物して、散歩したら作りつつ撮影
頑張ろ

楽しむの

:22/01/21 06:05 :iPhone :6tD9CdYM

#115 [。]

さ、とりあえずやろ

:22/01/21 06:23 :iPhone :6tD9CdYM

#116 [。]

んーこないかあ
火曜日は会いたくない

月曜か来週かあ
仕方ない

:22/01/21 06:47 :iPhone :6tD9CdYM

#117 [。]

微妙にお腹張ってる？
まあ少しずつね

朝起きたとき喉少し痛かったから気をつけよ

あとは走るだけ。
さっさと買い物して散歩もしなきゃな
ゆっくりしたいし。

:22/01/21 07:17 :iPhone :6tD9CdYM

#118 [。]

おつ

急いで買い物いこ

:22/01/21 08:08 :iPhone :6tD9CdYM

#119 [。]

とりあえず食べる。

:22/01/21 09:53 :iPhone :6tD9CdYM

#120 [。]

とりあえず歯磨きしたら作る

:22/01/21 10:30 :iPhone :6tD9CdYM

#121 [。]

よし全部おわった
とりあえず少しゆっくりしよ

:22/01/21 12:37 :iPhone :6tD9CdYM

#122 [。]

ゆっくりしすぎたw
いそごで

:22/01/21 13:33 :iPhone :6tD9CdYM

#123 [。]

とりあえずねる
良かった、
また明日

:22/01/21 21:03 :iPhone :6tD9CdYM

#124 [。]

目が覚めた

:22/01/22 02:09 :iPhone :y6h4FtHs

#125 [。]

寝れますように

:22/01/22 02:23 :iPhone :y6h4FtHs

#126 [。]

ねれん

:22/01/22 02:46 :iPhone :y6h4FtHs

#127 [。]

とりあえずねる

また美味しく食べれそう

:22/01/22 20:26 :iPhone :y6h4FtHs

#128 [。]

目が覚めたー

:22/01/23 03:01 :iPhone :qvvpT3HE

#129 [。]

あまり気にしない

これからだ。

:22/01/23 08:26 :iPhone :qvvpT3HE

#130 [。]

朝スタイル良い言われた
韓国人と身長以外同じ言われて嬉しかった
だから頑張ろ

:22/01/23 09:10 :iPhone :qvvpT3HE

#131 [。]

まだまだこれから
頑張る色々

:22/01/23 13:56 :iPhone :qvvpT3HE

#132 [。]

もうねる。

これから
大丈夫

美味しく食べれそうだ
我慢えらい

:22/01/23 19:20 :iPhone :qvvpT3HE

#133 [。]

目が覚めた

:22/01/24 01:05 :iPhone :prRAEZLg

#134 [。]

ねむれん、、、

:22/01/24 02:02 :iPhone :prRAEZLg

#135 [。]

このまま朝かなあ

:22/01/24 03:06 :iPhone :prRAEZLg

#136 [。]

うとうとしたが完全おきた

:22/01/24 04:21 :iPhone :prRAEZLg

#137 [。]

仕方ないな

:22/01/24 04:43 :iPhone :prRAEZLg

#138 [。]

今日は早い
とりあえずゆっくりやろ

ランチだし
会えるかなあ

:22/01/24 06:08 :iPhone :prRAEZLg

#139 [。]

髪まとめるのむずいw
時間かかる

:22/01/24 06:17 :iPhone :prRAEZLg

#140 [。]

少しストレッチしてからにしよ

:22/01/24 06:27 :iPhone :prRAEZLg

#141 [。]

こないか、、
とりあえずゆっくりやるかな

:22/01/24 06:36 :iPhone :prRAEZLg

#142 [。]

あとは走ろ
明日会えたらいいなあ
洗濯物乾いてくれ

:22/01/24 07:21 :iPhone :prRAEZLg

#143 [。]

おつ

少し歩いたら帰る

:22/01/24 07:57 :iPhone :prRAEZLg

#144 [。]

力がでないな

とりあえず洗濯物終わったら
迎えまでゆっくり

:22/01/24 09:09 :iPhone :prRAEZLg

#145 [。]

あれ、なんか温泉でていまなんだが
かかと少し痛い

大丈夫かな
うん、大丈夫

:22/01/24 10:55 :iPhone :prRAEZLg

#146 [。]

ちょいゆっくりしよ

:22/01/24 15:22 :iPhone :prRAEZLg

#147 [。]

とりあえずお風呂はいるか

バーガーキング食べたが
今日はお腹空くなあ

:22/01/24 17:01 :iPhone :prRAEZLg

#148 [。]

とりあえずねる

足なおりますように

:22/01/24 20:16 :iPhone :prRAEZLg

#149 [。]

やっぱり目が覚めるのこの時間w

:22/01/25 03:09 :iPhone :uxWaqz2.

#150 [。]

2人減ってたw

また今月中にもどすw

:22/01/25 03:14 :iPhone :uxWaqz2.

#151 [。]

とりあえずゆっくりやろ
くるかなあ
ストレッチ、今日はメニュー変える
ランジやめとこ

:22/01/25 06:38 :iPhone :uxWaqz2.

#152 [。]

こないかあ

見せたいのになあ
とりあえずやろ

:22/01/25 06:45 :iPhone :uxWaqz2.

#153 [。]

あまりできてないけどいいや
しかし急になんでだろ？
靴が合わないのかなあ

:22/01/25 07:17 :iPhone :uxWaqz2.

#154 [。]

また去年と同じは嫌だ
とりあえず今日は歩きのままで。

明日は早歩き30、ラン30にしとこ、、😭

なんでなん

:22/01/25 07:53 :iPhone :uxWaqz2.

#155 [。]

はあ
ログインしちゃったし

まあいいや
着替えて買い物

大丈夫大丈夫
一日走らなくても大丈夫。

:22/01/25 08:14 :iPhone :uxWaqz2.

#156 [。]

さて色々やるか
お腹は空いてる

:22/01/25 08:44 :iPhone :uxWaqz2.

#157 [。]

朝少しイライラしたのは早めに整理くるのかな？

:22/01/25 08:45 :iPhone :uxWaqz2.

#158 [。]

とりあえず食べようか、

:22/01/25 09:26 :iPhone :uxWaqz2.

#159 [。]

浮き沈み激しいな久しぶりに

とりあえず残り美味しく食べる

:22/01/25 09:46 :iPhone :uxWaqz2.

#160 [。]

とりあえず今日までゆっくりするか

:22/01/25 10:29 :iPhone :uxWaqz2.

#161 [。]

んー、急に落ちるな
なんやねん

:22/01/25 10:32 :iPhone :uxWaqz2.

#162 [。]

眠いし

:22/01/25 10:42 :iPhone :uxWaqz2.

#163 [。]

こんな日もあるか

足痛いのが大きいんだが。

:22/01/25 11:58 :iPhone :uxWaqz2.

#164 [。]

仕方ないし悪循環になりるから考えない

:22/01/25 11:59 :iPhone :uxWaqz2.

#165 [。]

んーとまらなくなるかも😭

:22/01/25 14:30 :iPhone :uxWaqz2.

#166 [。]

んー、また明日から気をつけてこ
先週と同じだわ😭

:22/01/25 14:34 :iPhone :uxWaqz2.

#167 [。]

またまた苦しい、、、
なんでだろうか

とにかく明日から切り替え。
仕方ない

:22/01/25 15:21 :iPhone :uxWaqz2.

#168 [。]

ストレスとあと脂質。
変えてこう。
ここまで来たんだから。

:22/01/25 16:59 :iPhone :uxWaqz2.

#169 [。]

とりあえず寝る
仕方ない
また頑張る大丈夫前向きに

:22/01/25 20:12 :iPhone :uxWaqz2.

#170 [。]

今目が覚めた
まだいいほう
今日かや切り替え

:22/01/26 03:54 :iPhone :UahHJdLA

#171 [。]

あまり気にせずやってこう
先週だってあったけど大丈夫だったんだから。
とにかく水分カリウムを。
大丈夫大丈夫。

:22/01/26 03:57 :iPhone :UahHJdLA

#172 [。]

まあ見た目はちょいだけ
胃は重い

今日はくるかなあ
とりあえず今日はマットでやれることやって歩く。カリウム沢山。
大丈夫大丈夫。

:22/01/26 06:19 :iPhone :UahHJdLA

#173 [。]

まあ前向きにいこ
これからだ
頑張る

:22/01/26 06:27 :iPhone :UahHJdLA

#174 [。]

こないかなあ
まあ今日は微妙だけど
早く見せたいのにw

とにかく磨いていこ

:22/01/26 06:34 :iPhone :UahHJdLA

#175 [。]

いつくるんだろ😭
とにかく集中

:22/01/26 06:35 :iPhone :UahHJdLA

#176 [。]

こやいかあ

とりあえず傾斜で歩こう
大丈夫大丈夫

:22/01/26 06:49 :iPhone :UahHJdLA

#177 [。]

足やっぱりいたいなあ

しかし、今日じゃなくて日曜日のせればよかったわ

まあ仕方ない

:22/01/26 07:21 :iPhone :UahHJdLA

#178 [。]

期待しすぎたのかなー明日のが良かったかなーまあいいやもう
気にしない

:22/01/26 07:36 :iPhone :UahHJdLA

#179 [。]

んー、早く走りたい

:22/01/26 08:03 :iPhone :UahHJdLA

#180 [。]

思ったよりつかんし
あー

前向き前向き
とりあえずシャワー浴びて帰らなきゃ
大丈夫大丈夫

:22/01/26 08:03 :iPhone :UahHJdLA

#181 [。]

大丈夫
帰ろう。

:22/01/26 08:21 :iPhone :UahHJdLA

#182 [。]

コルセットも大丈夫

さてご飯支度したら仕込みして色々やる
大丈夫！
また変われる
成長できる機会だ

:22/01/26 08:47 :iPhone :UahHJdLA

#183 [。]

とりあえず食べよう

:22/01/26 09:45 :iPhone :UahHJdLA

#184 [。]

急遽少し買い物になった
まあいいか

:22/01/26 13:01 :iPhone :UahHJdLA

#185 [。]

昨日だったら良かったな
過食なかったし

:22/01/26 13:01 :iPhone :UahHJdLA

#186 [。]

はあ
まさかのクレープw
まあまだお昼食べてないだけ逆にいいのか、、、ちょい連チャンだから気をつけなきゃ本当

:22/01/26 14:54 :iPhone :UahHJdLA

#187 [。]

散歩も少しいった

散歩中は足痛くなかった
とりあえず今週中はやめとく、、、
少ししたらお風呂はいるか

大丈夫大丈夫
明日明後日でさらに調整

:22/01/26 16:45 :iPhone :UahHJdLA

#188 [。]

とりあえずねる
大丈夫。
とりあえず明日明後日、できれば土曜日も調整。

今週いっぱいまでランおやすみ。仕方ないか、、、
明日会えたらいいな
土曜日は考えとこ

:22/01/26 20:30 :iPhone :UahHJdLA

#189 [。]

前向きにいこう。

:22/01/26 20:31 :iPhone :UahHJdLA

#190 [。]

今日もこの時間いいほうか

前向き
大丈夫大丈夫

:22/01/27 04:11 :iPhone :fPgxiEB6

#191 [。]

寝れた方かな

とにかく磨いてく
切り替えてこう
今日もカリウム沢山

:22/01/27 04:23 :iPhone :fPgxiEB6

#192 [。]

早く走りたい

:22/01/27 04:23 :iPhone :fPgxiEB6

#193 [。]

とりあえず期待せず
背中に集中。

:22/01/27 06:23 :iPhone :fPgxiEB6

#194 [。]

今週会えないか
来週生理来ちゃうしなあ
まあいいや
とりあえず長めに歩こう

大丈夫大丈夫。

:22/01/27 07:20 :iPhone :fPgxiEB6

#195 [。]

腹筋に力入れて歩く
やれることは沢山ある

:22/01/27 07:25 :iPhone :fPgxiEB6

#196 [。]

おそくなったが1時間歩いた

すぐ帰宅して散歩もしちゃう
さらに変えてこう

:22/01/27 08:29 :iPhone :fPgxiEB6

#197 [。]

さ、とりあえず帰宅しよう

:22/01/27 08:42 :iPhone :fPgxiEB6

#198 [。]

とりあえずゆっくり食べようか

:22/01/27 10:07 :iPhone :fPgxiEB6

#199 [。]

やっぱり作って撮影してるとき、楽しいや

:22/01/27 12:41 :iPhone :fPgxiEB6

#200 [。]

よし終わり

片付けて少しゆっくりする

:22/01/27 13:25 :iPhone :fPgxiEB6

#201 [。]

とりあえずお風呂はいる

:22/01/27 16:49 :iPhone :fPgxiEB6

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