ひとりごと
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#342 [。]
久々あまり起きれなかった
身体支障はないが
顔は浮腫んでる気がする
もしかしたら温泉だし、、、
土曜日もあるから3日でなんとか、、
いいことないよね過食は
久々だが。
:21/07/29 05:24 
:iPhone 
:VDZYaIn2
#343 [。]
さ、立て直そう
あまり口に出すのはやめた。
毎回毎回
すぐには変わらない。
むしろエネルギーチャージ
逆に代謝あげてこ大丈夫。
今日は早い
走るのと、長めにあるこ
今日はきてもこなくてもどっちでもよい
とりあえず姿勢やらもろもろ気をつける！
:21/07/29 06:12 :iPhone :VDZYaIn2
#344 [。]
さ、走るか、
見た目はあれでも胃が重め。
まあ日曜までには戻す
大丈夫、
楽しむよ
:21/07/29 06:20 :iPhone :VDZYaIn2
#345 [。]
きてちゃw
ストレッチなしランだったからな
まあいいや
とりあえず1時間できたし
歩き25分2km
8kmおけ
あとはひたすら水分とって
カリウムとればおけ
明日明後日でさらに
大丈夫。
:21/07/29 07:50 :iPhone :VDZYaIn2
#346 [。]
とりあえず、、、片付けして
水分とろ。
:21/07/29 08:42 :iPhone :VDZYaIn2
#347 [。]
洗濯物まで編集するか、、、
:21/07/29 09:08 :iPhone :VDZYaIn2
#348 [。]
温泉になった
とりあえず洗濯物干して
お昼お迎えだからまってよ
:21/07/29 09:34 :iPhone :VDZYaIn2
#349 [。]
よっしゃ
大体編集できた！
短いのはwinwinやね
:21/07/29 11:39 :iPhone :VDZYaIn2
#350 [。]
メリハリ大事と本当実感
:21/07/29 11:40 :iPhone :VDZYaIn2
#351 [。]
今日遅いけど、逆に全然空いてないからいいや
また明日明後日切り替えすれば大丈夫
:21/07/29 11:47 :iPhone :VDZYaIn2
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