#17

０時からシブヤノオトやったし22時過ぎ🐤寝てから
DVD１枚見て０時35までシブヤノオトやけど
０時30からbayじゃないかのラジオで大忙し。(笑)

今日のラジオはほんっま重ちゃんやりたい放題(笑)
むっちゃ面白かったけども🤣🤣
元気貰ったことは何って聞かれて
淳太がニキビ作ってた、濵ちゃんの乳首小さいて(笑)
なんなんそれ(笑)
ほんで今日何かけよー？言うて散々迷った挙句
証拠オリジナルカラオケ流れるっていう(笑)

ソロでもチーム名付けないかんのやけど
名前毎度変わるっていう(笑)
その名前も覚えられんくらい意味不明🤣

いやー本間に重ちゃんのソロラジオ好きよ(笑)
明日はもぎ関で濵ちゃんのソロラジオ！
濵ちゃんはまた違った意味でヤバい奴やから
楽しみや💜(笑)

とりあえず気づけばこんな時間やし寝ないと。
明日起きれない。しんどい。

落ちる体重も意外とダイエット開始から変わらず！
先月14日から今日で丁度マイナス１キロ。
14日までに更に１キロ減らせるかな？
さすがにウォーキング行った後はむっちゃお腹減っても
食べずに我慢してるけどそれ以外は食べたいもの食べて
無理せずダイエット出来てるからやっぱり
うちのダイエットはウォーキングが合ってるんやわ！

食べる物も自然と前に比べればヘルシーにはなってる(笑)
前に比べたらな。(笑)
久々に今日はちゃんと朝ごはん食べてる！

胡瓜の浅漬け、ごはん、キャベツ大量お好み焼き
オニオンスライス、鶏胸チャーシューと

高カロリーなのちょこちょこ付けてる
マヨネーズ位っていう。(笑)
ちょっと食べたら満腹(*´`)🍴

ほんで１回しっかり食べたら
ちょこっとプルーン１粒とかの間食だけして
そのままウォーキング→就寝やから
順調に体重も減ってるんやろな！
これが実家に帰っても増えなかったの奇跡！

あ、そうか７日モニターやから今日🍊帰ってきて
明日は🐤がお泊まりやな。そうか。
しっかし月火水と幼稚園お弁当なん辛い。