#17

エージェントWEST今日で一旦終わるけど
秋からまたパワーアップして新番組始まるって🌈
土曜日の夜中にWESTが番組を持って早５年。
５年もありがとう。
そしてまた秋からも宜しくです。本間に。

４月14日→５月14日－２.６キロ
５月14日→６月14日－２.９キロ
６月14日→今日－０.６キロ

と順調だ。
生理中やし絶対増えてると思ったのに今日減っとった。

とにかく水としっかり寝るのは実践せんと…。
簡単な事やけどこの２つが中々できひん。

トータル－６.１キロか。
もう痩せなくていい、細いって言って貰えるけど
やっぱり自分では凄く気になるから後６～７キロは
落としたいなって思う。
実家帰った時が中々ダイエット出来ひんくて
８月帰る予定やからどうしようかと思ってる。
実家にもウォーキングマシンあるからそれは
本間にしっかりやらんとなって。
何やったら外歩きに行かせて貰いたいなって。
後は食事よ。

実家帰ると痩せんでいいってちゃんと食べないと！
て言われるんよね( ;ㅿ; )
そら今の食事やと確実に今日なんか食べた？って
言われるレベルにあんまり食べれてない。
昨日の久々に朝自分のご飯も用意して食べて
お昼に子供の残りのホットケーキ食べたし。
それだけでも歩けてないから
かなりヤバい。体重増えてるって思った。
全然拒食症とかやないけど体重増えるの凄く嫌。
大食いなんてせんけどもっと良く考えて
食べんとなって思うねんけど増えるの嫌な癖に出来ん。

歩きに行こうとした瞬間に土砂降り。しんど。
もうね体がしんど過ぎて
本当に何で生きとんやろう状態。
しっかり寝れてないのはあるよな。
今日は早く寝よ。
もぎ関だけ聞いたらすぐ寝る努力する。

リビングには⚽
寝室には子供達で1人になれる場所なくて
トイレに逃げた。
しんどい。頭痛い。もう何もしたくない。
それでも晩ご飯は作らないかん。
やりたくない。ぼーっと過ごしてたい。しんどい。

400❤💛💛💚💙💜💗

淳太が
軽く合格してくるとしますか。言うてた。
午前中やったよな試験！
どうやったんやろなーーー？